Divorcio dun narcisista: como manterse san durante todo o proceso

Divorcio dun narcisista: como manterse san durante todo o proceso

Neste artigo

O fin dun matrimonio é un paso vital cheo de emocións; aínda que sexas quen inicia o divorcio, é común sentir tristeza, sensación de fracaso e momentos de dúbida.

Cando estás divorciado dunha parella narcisista, podes engadir rabia e frustración a esta mestura de sentimentos.

Vivir cunha persoa afectada Trastorno narcisista da personalidade , ou NPD, é un desafío suficiente; divorciarse deles pode ser aínda máis difícil.

É importante ter en conta que unha persoa con NPD ten un verdadeiro trastorno. Desenvolveron esta personalidade absorbida por si mesma, dominadora, controladora e non empática como resposta a algo traumáticos na súa infancia .

É o seu único xeito de saber tratar co mundo, que ten un efecto negativo na súa interpersoal relación . O peor, sen embargo, é que non se pode cambiar iso.

O único xeito de decidirse por divorciarse dunha parella narcisista é cando te decatas de que o cambio é imposible.

Non obstante, divorciarse dun narcisista abarca certos desafíos para os que debes prepararte. Vexamos entón algunhas formas de curarte a ti mesmo e ao teu familia e como tratar cun narcisista agora que xa está preparado para despedirse do matrimonio.

Prepárate para un cambio de paradigma

É posible que a túa parella te atraia na relación usando os señuelos típicos dun narcisista: eran encantadores, chovíanche de eloxios e facíante sentir querido como ninguén o fixera antes.

Pero a medida que pasaba o tempo, notabas que este comportamento normal e amoroso daba paso a unha persoa que controlaba, non escoitaba nin valoraba as túas opinións, facía todo sobre si mesmo e mentía con frecuencia.

Cando intentaches solucionalas problemas de relación , prometeríanche que as cousas cambiarían. Nunca o fixeron. Se te preguntas como chegar a un narcisista, non te preocupes en buscar respostas porque non as atoparás.

Agora que te decataches de que non podes facelos cambiar, debes prepararte para un cambio na túa dinámica.

O teu narcisista que pronto será ex non te levará facilmente con forza. Non aceptarán que, en esencia, lles deras as costas.

O divorcio dun compañeiro narcisista require unha consideración coidadosa dos factores relevantes. Vexámolos:

Mira tamén:

Como divorciarse dunha parella narcisista?

Necesitarás reunir un bo equipo para manterte forte e xestionar o teu proceso de divorcio . Intentar divorciarse dun narcisista non será doado. Cando estás divorciado dunha parella narcisista, aquí tes algunhas cousas que terás que considerar.

  • En primeiro lugar, contrate a un avogado experto, que estea acostumado a tratar con ex como o seu. Eles saberán que hai que ter en conta e como evitar as trampas que vai poñer o seu ex.
  • En segundo lugar,traballar cunprofesional da saúde mentalquen pode proporcionarche un espazo seguro no que expresar as túas frustracións e rabia ao divorciarse dun narcisista.

Poderán axudarche a manterte forte e concentrado no teu obxectivo saír deste matrimonio esgotador e comezando unha nova vida libre do narcisista.

  • Cando penses en como sobrevivir a un divorcio cun narcisista, pensa nos teus amigos. Se tes bos amigos que sabes que serán de apoio durante este cambio de vida, apoiase neles.

Non obstante, se non queren 'tomar partido' ou se senten incómodos a túa decisión de deixar o teu matrimonio , non os involucres no teu círculo de apoio.

Aprende a defender o comportamento narcisista

Nada máis enfada ao narcisista que o rexeitamento. Pode esperar algún comportamento parecido á vinganza do seu cónxuxe, como

  • A súa vinganza pode incluír dificultades financeiras cara a vostede (sacalo de calquera conta bancaria conxunta ou activo)
  • Poden enfrontarte aos nenos (mentindo sobre ti aos nenos).
  • Poderían acabar iluminándote (negando que dixeran isto ou aquilo, entrando na casa cando non estás e eliminando cousas)
  • É posible que non o respecten acordo de custodia (chegando tarde a recoller aos nenos,
  • É posible que non devolvan os nenos á súa casa á hora acordada) e moito máis.

Debe aprender a xestionar as súas reaccións. É mellor non manter longas discusións cun narcisista, xa que non teñen a capacidade de participar nun intercambio normal e orientado á solución. Sempre teñen que ter razón.

Mantén as túas conversas ao mínimo coa túa ex. 'Respecta o acordo de custodia e recolle / deixa aos nenos no momento no que acordamos', é máis eficaz que dicir

'Non podo crer que fixeches isto de novo! É totalmente inxusto que fagas falta de respecto polo tempo que se supón para traer aos nenos de volta a casa. Levo dúas horas agardándoos! '

Este tipo de reacción só dará pracer ao narcisista, xa que un dos seus obxectivos é asegurarse de que é miserable.

Non lles deas a satisfacción. A mellor forma de divorciarse dun narcisista é ter presente o que queren de ti e actuar dun xeito que non lles dea ningunha gratificación.

A boa forma de tratar cun narcisista é ignoralos. Pero se tes fillos en común, iso será imposible. Polo tanto, mantén as túas interaccións verbais con elas curtas, sen emocións e directas.

Estea preparado para un longo divorcio

Se te preguntas que esperar ao divorciarse dun narcisista, prepárate.

Divorciar a un narcisista é a diferenza de divorciarse de alguén que non está loitando por unha enfermidade mental, xa que o narcisista nunca entenderá a súa parte na ecuación da infelicidade.

Dado que os narcisistas carecen de introspección e conciencia de si mesmos, non poden ver como poderían ser responsables do fracaso dun matrimonio .

Para castigalo, poden empregar ao seu avogado para abrandar oprocesos de divorciotanto como sexa posible.

Cada vez que intenta chegar a un acordo sobre un punto importante, o seu ex pode facer algo para facer unha copia de seguridade, deixar o movemento cara a adiante e deter as cousas.

Isto non é porque queiran estar casados ​​contigo (realmente non senten amor por ninguén que non sexan eles mesmos), senón porque o seu instinto é buscar vinganza cando alguén desafía aos seus. Desafortunadamente, esa persoa es ti.

Ao divorciarse dun narcisista, é importante manter paciencia e asegurarse de seguir avanzando cara ao seu obxectivo.

Estea atento á meta

O seu divorcio chegará ao final e quedará libre desta forza negativa.

Pero prepárate para que o teu divorcio non sexa tan rápido e rápido como o divorcio entre persoas que non están afectadas por un dos NPD da parella. Pero pagará a pena.

Quedar nun matrimonio cun narcisista non só é esgotador e debilitante para ti, senón prexudicial para os nenos que son testemuñas desta interacción desequilibrada e infeliz entre pais.

Non obstante, o divorcio dun narcisista con nenos suporá outros retos.

Tratar cun narcisista sobre a custodia do neno se ten máis recursos económicos que vostede, podería traballar a favor deles e tamén pode facer perder a súa custodia.

Despois de divorciarse dun home ou dunha muller narcisista, pode haber un par de eivas.

Se tes unha relación con alguén, debes ter unha idea de como reacciona un narcisista ante o divorcio. Os narcisistas teñen egos xigantescos e os seus socios que intentan desfacerse deles realmente non lles saen ben.

Se pensas que a túa parella é capaz de sufrir violencia ou abuso, asegúrate de recoller información sobre iso recibindo unha orde de restrición anticipadamente.

Cando te preguntas se paga a pena todas estas liortas, visualiza o fogar feliz e tranquilo que terás cos teus fillos. Estás facendo isto por ti mesmo e, sobre todo, por eles.

Compartir: