Ameazas a miúdo co divorcio cando loitas?
Neste artigo
- Non ameazas o divorcio no teu matrimonio
- O compromiso non é negociable
- Todas as relacións teñen algún grao de conflito
- O maltrato nunca é apropiado nunha relación
- Hai tres obxectivos principais para calquera relación
- Que facer se o seu cónxuxe ameaza con divorcio con demasiada frecuencia
Como terapeuta de parellas e parellas, un dos maiores erros que vexo son as parellas que ameazan á outra con marchar. Cando xorden conflitos, e no calor do momento, unha persoa diralle á outra: 'Ben, se así o sentes, separámonos ou divorciamonos'.
Se está a buscar unha resposta definitiva á pregunta: 'como afrontar a ameaza do divorcio, aquí tes o consello axeitado para resolver o conflito sen perder a cabeza.
Non ameazas o divorcio no teu matrimonio
Comprender por que ameazar o divorcio durante unha discusión prexudicará o teu matrimonio é a clave para evitar que a palabra D levante a súa fea cabeza durante os conflitos.
Cando vostede e a súa parella se atopan no medio dunha discusión, un (ou os dous) ameazan a palabra 'D' (divorcio)? Se cre que a súa resposta predeterminada ao conflito é ameazar con abandonar a relación, pode estar cometendo un dos pecados cardinais pola parella: a ameaza de marchar.
Moitas parellas teñen na mente que, se a relación non funciona, simplemente deixarán / divorciaran da súa parella e atoparán outra, aínda mellor.
'Pero, por que esta actitude é tan prexudicial?' quizais te preguntas. A razón é que, a menos que exista unha crenza e un entendemento sólidos de que ambas as partes están comprometidas coa relación e nada (ningún argumento, conflito, diferenza de opinión, etc.) nunca vai romper a asociación. é difícil sentirse seguro.
O compromiso non é negociable
Ámbalas dúas persoas teñen que estar de acordo en que o compromiso entre si é un punto fixo: un punto de partida non negociable que 'Estaremos de acordo para resolver as diferenzas que poidamos ter'. Esta garantía básica e fundamental nunha relación axuda ás parellas a sentirse seguras. Esta actitude de compromiso, determinación e vontade de soportar momentos difíciles.
Todas as relacións teñen algún grao de conflito
É imposible que dous individuos convivan xuntos sen irritacións e molestias menores ata a hostilidade aberta. Dependendo do temperamento individual, da capacidade de tolerar as diferenzas individuais e os niveis de paciencia, algunhas parellas poden vivir en relativa harmonía mentres que outras discuten sobre calquera cousa. Vivir moi preto doutro humano significa que haberá desacordos.
O maltrato nunca é apropiado nunha relación
Se un (ou os dous) está a ser abusivo (verbalmente, físicamente, sexualmente, emocionalmente ou calquera outra combinación destes), a permanencia na relación está contraindicada ata que o abuso cese e o abusador busque terapia e poida demostrar que están a facer substanciais progreso cara ao cambio.
Pero, para a maioría das parellas, onde o abuso non é o problema; simplemente as dúas teñen problemas para coexistir, entón aprender a 'loitar xusto' e resolver o conflito de xeito saudable son habilidades de relación importantes.
Mira tamén: 7 Razóns máis comúns para o divorcio
Hai tres obxectivos principais para calquera relación
Honestidade, comunicación e compromiso. Para que unha relación sexa sa, as dúas persoas teñen que ter a madurez para ser abertas e honestas. A honestidade crea confianza e facilita a comunicación, especialmente cando se acompaña de aceptación. A comunicación segundo obxectivo implica que cada un está disposto a escoitar ao outro.
O vello dito de que temos dous oídos para escoitar e unha boca para falar (así que escoita o dobre que falas) é un bo consello para calquera relación.
O terceiro obxectivo: o compromiso. Compromiso é o entendemento de que permanecer xuntos é á vez unha elección e unha prioridade.
O compromiso convértese na cola que mantén unha relación xunta cando xorden as tormentas de conflito.
Que facer se o seu cónxuxe ameaza con divorcio con demasiada frecuencia
A miúdo ameazar con divorciarse durante o conflito pode ser unha forma manipuladora ou enfadada para o seu cónxuxe para empurralo a entregar as súas necesidades percibidas. O importante é facer un xuízo sobre o que é mellor para o seu matrimonio e non só para unha das parellas.
Entón, a próxima vez que vostede e a súa parella se atopen envoltos nunha discusión e senta que a súa rabia aumenta ata o punto de non recordar por que, para a vida de vostede, nunca quixo estar con esta persoa en primeiro lugar, dar un paseo, tomar un tempo morto, refrescarse, deixe morrer un pouco a súa rabia, pero en ningún caso ameazará con deixar a relación.
Compartir:
