Consellos eficaces para axudar ás mulleres casadas infelices

.

Neste artigo

A causa de todo matrimonio infeliz é moi probablemente un sentimento profundamente arraigado de incumprimento. Un sentimento de que non hai amor, cariño, confianza, respecto ou outros compoñentes cruciais suficientes para unha conexión satisfactoria.

Por natureza, unha muller é máis conectada ás súas emocións . A miúdo é a que primeiro intúe isto e está máis influenciada polo sentimento de infelicidade. Para compensar demasiado por iso, unha muller casada infeliz:

  • controla ás súas parellas,
  • preocupacións excesivas ou
  • participa nun comportamento de autosabotaxe

Que funciona, que non funciona e que podes facer de forma diferente?

A codependencia pode desempeñar un papel significativo na creación de matrimonios infelices e incompletos. Non obstante, non é necesario ser codependente para chegar a un punto no que loitas na túa relación. As esposas de todo o mundo seguras e confiadas tamén recorren a medidas desesperadas, pensando que isto vai solucionar as súas cuestións conxugais .

Tales medidas adoitan consistir en que unha muller infeliz se converta en:

  • súper sexual para volver a seducir á súa parella,
  • exercendo unha presión adicional sobre o seu cónxuxe,
  • sendo máis esixente do habitual,
  • suplicando,
  • introducindo interminables conversas sobre emocións, etc.

Por desgraza, esas medidas raramente funcionan. De feito, o único que fan é xerar un efecto negativo no matrimonio que leva a queixarse ​​de mulleres e maridos molestos.

O que funciona mellor é tomar un momento e reflexionar sobre o papel que estás a desempeñar como muller nun matrimonio infeliz e recoñecer o que podes facer ao respecto. Aínda que ao principio pareza un paradoxo, cada situación da vida negativa ten algúns beneficios que ofrecernos. É por iso que, máis das veces, optamos por estar atrapados nunha relación estresante e frustrante.

Tomar conciencia de cal é ese beneficio subconsciente ao que nos aferramos e comprender o prezo que pagamos por ser unha muller casada infeliz pode ser unha gran fonte de motivación para cambiar significativamente a nosa mentalidade.

Aquí está 3 facer e non facer xunto cos seus potenciais beneficios. Se se aplica á túa mentalidade e comportamento, isto pode ter un impacto significativo na mellora da calidade do teu matrimonio. Dará unha visión máis profunda do que as mulleres necesitan no matrimonio e mellorará a vida en xeral.

DO: Supera a necesidade de subcontratar a túa autoestima

Pode ser que os adultos da súa vida non tivesen a capacidade nin a oportunidade de proporcionarlle un ambiente cálido, amoroso e aceptador, con moita atención e apoio. É probable que escollas un compañeiro desatento ou inconsistente no xeito de quererte.

Isto colócase na posición dunha muller casada infeliz. É posible que constantemente intente agradar e impresionar ao seu marido para que se valide e se sinta mellor consigo mesmo. Debe recuperar o seu poder e valorarse directamente sen necesidade da aprobación ou atención de ninguén.

NON: Pon a túa autoestima en mans do teu marido

Un dos beneficios de quedar cunha parella pouco atenta, mesmo cando se sente infeliz, é que pode volver experimentar as condicións da súa infancia. E isto faino sentir familiar e 'normal'. Outro é que non precisa ser responsable de quererse e valorarse. Podes deixalo á túa parella.

Segues sufrindo como muller casada infeliz. O prezo que probablemente pague por isto é bastante alto. Pode conter rabia, illamento, baixa autoestima, impotencia, ansiedade e condicións máis graves como depresión ou problemas de saúde mental similares. Segues sendo unha muller de mediana idade infeliz e este prezo non paga a pena o beneficio.

DO: Solta as expectativas

Deixar de lado as expectativas do matrimonio pode liberarte de tensións e frustracións que poden ser a causa dos teus problemas.

Como humanos, temos tendencia a formar expectativas ao redor de todas as cousas posibles na vida. Pero as expectativas que levan a máis decepcións son as que lle damos ás persoas máis próximas a nós, aos nosos cónxuxes. Simplemente necesitamos deixalos a todos.

NON: centrarse no resultado

Cando controlamos e manipulamos aos demais, intentamos que se comporten e pensen do xeito que queremos. Podes gañar unha falsa sensación de control, certeza e poder, pero o prezo é enorme.

Por controlando e manipulando , estamos a danar profundamente a relación , limitando ao noso compañeiro, creando distancia e rexeitamento. Aparecemos como tomadores, volvémonos egoístas e egocéntricos, pensando no que queremos conseguir e non no que podemos dar.

DO: Cultiva a gratitude

Es unha muller casada infeliz e é probable que sexas b reclamando ao seu marido por moitas cousas que o levaron a esta triste situación. Se este é o caso, pode parecer pouco razoable pedirlle que o busque e se exprese diariamente gratitude cara ao teu marido .

Estar agradecido e agradecido á túa parella leva a unha maior satisfacción matrimonial. Polo tanto, isto é o que debes facer para facer un cambio significativo na 'atmosfera' xeral do teu matrimonio.

NON: Dálle á túa parella por feito


Todos quedamos atrapados no noso sentido do dereito. Como resultado, soemos ver só as deficiencias e erros dos nosos socios. O resultado de tal visión sobre os nosos outros significativos é que sentimos que somos inocentes e somos culpables, que estamos ben e mal.

Poderiamos sentir que nos protexemos de ser feridos e temos a oportunidade de ser vítima da nosa configuración matrimonial. O prezo que pagamos por isto é a soidade, a miseria, a culpa e a infelicidade. O marido seguro que se sentirá molesto mentres a muller sempre está infeliz no matrimonio.

Se vemos o noso esforzado matrimonio como unha oportunidade para o autodesenvolvemento en lugar dun desafortunado suceso na nosa vida, teremos a oportunidade de crecer como mulleres. Podemos estar capacitados para vivir unha vida máis completa e satisfactoria dentro ou sen o noso matrimonio.

Compartir: