Sexa sexy e travieso: 5 consellos sinxelos para ser mellor na cama
Neste artigo
- Consulte cun médico
- Mantente ao día cun estilo de vida activo
- Deixa de estresarte
- Mata os teus malos hábitos
- Practica, practica e máis práctica
- Palabras concluíntes:
¿Pregúntase, como mellorar na cama? Entón, non busques máis.
Estás no lugar axeitado, onde recibirás información valiosa sobre como ter o mellor sexo de sempre.
Facer que a túa parella se sinta sen graza coa túa actuación na cama é definitivamente vergoñento. E non ser capaz de entregar o mellor orgasmo da súa vida é moito máis decepcionante.
Se o teu baixo desempeño sexual te preocupa desde fai un tempo, quizais necesites axuda para actualizar o teu coñecemento en sexo e en calquera cousa que o preocupe.
Ben, non te preocupes máis porque xa atopaches 10 dos consellos máis útiles para mellorar o sexo. Podes considerar finalmente disparar a túa actuación sexual do xeito que nunca pensabas que podías.
Todo o que tes que facer é atopar tempo para ler todo este artigo e anotar os consellos sobre como aumentar a libido e mellorar o rendemento sexual, que poden ser novos para os teus oídos.
Entón, rumia sobre como mellorar na cama e le sen dúbida para comezar a aumentar o teu rendemento sexual.
1. Consulte cun médico
Se non é unha das túas opcións consultar a un médico, é probable que cambies de opinión unha vez que saibas que algúns medicamentos son realmente útiles para lograr un mellor nivel de rendemento sexual.
Podes falar co teu médico sobre este grave asunto non só relacionado coa túa relación coa túa parella, senón tamén coa túa vida sexual.
Ademais, o médico pode determinar o que fai que teña un rendemento deficiente na cama.
Con iso, posiblemente recibirás receitas que che axudarán moito a resolver o teu problema de rendemento sexual.
2. Mantente ao día cun estilo de vida activo
Un exercicio regular é máis coñecido polos seus beneficios a longo prazo para o seu benestar xeral. Entón, podería preguntarse, como estar mellor na cama cun exercicio regular?
Ben, comprometéndote a regular exercicio tamén pode beneficiarche cos seus problemas de rendemento sexual. O exercicio regular resulta nunha mellor función do sistema circulatorio, o que se pode correlacionar sen dúbida co ben que pode facelo na cama.
E ter un sistema circulatorio ben funcionado significa ter un corazón e pulmóns máis sans que mellorarán a túa saúde sexual.
Con isto, suxírese que se esforce duro para asignar polo menos 30 minutos do seu tempo todos os días para seguir un estilo de vida máis activo.
Vexa esta publicación en InstagramTodo o mundo que fai exercicio sabe o fantástico que se sente despois do adestramento: ese nivel natural que sentes cando vas nadar satisfactoriamente ou remataches o adestramento. Esta sensación é realmente científica: o exercicio libera endorfinas que producen un alto natural. Esa sensación é o que fai que moita xente saia do sofá ao ximnasio, á piscina ou á pista. A diversión é outro gran factor motivacional. Se asocias os teus adestramentos coa emoción, o exercicio converterase nunha parte agradable da túa vida cotiá. Aquí tes tres ideas que seguramente darán vida á túa rutina e farán que os teus exercicios sexan divertidos 1. Busca un compañeiro de adestramento 2. Engade variedade 3. Establece mini obxectivos. atopar formas de gozar de todos os adestramentos. Proba algo novo: nunca sabes o que pode funcionar # adestramento # divertido # rutina de fitness # física # forza # endorfinas # recuperación # músculo # ton # exercicio # gymes
3. Deixa de estresarte
Como o estrés afecta gravemente á túa saúde emocional e mental, só tes que saber que tamén ten unha inmensa contribución ao teu baixo desempeño sexual.
Entón, antes de chorar durmindo pedindo respostas ás estrelas sobre por que non lle podes dar á túa parella un tempo sexy satisfactorio e alucinante ou como estar mellor na cama, é mellor que te preguntes primeiro se estás estresado por algo ou que.
Por suposto, es a única persoa que se coñece a ti mesmo e ao teu estado de ánimo en xeral mellor que ninguén.
E se percibiches que estabas condenando a túa saúde emocional e mental por algo desde hai tempo, é mellor que a deixes atrás e comences a centrarche no lado máis brillante.
Porque, se non o sabes, demasiado estrés pode aumentar o ritmo cardíaco dun xeito moi malo que crea absolutamente un mal impacto no teu rendemento sexual.
4. Mata os teus malos hábitos
Podes pensar que afogar os pulmóns con demasiado alcohol e sufocalo con moito tabaquismo son as mellores cousas que podes facer para parecer xenial e axitado no sexo.
Ben, sinto arruinarche o día, pero estes malos hábitos son só algúns dos principais contribuíntes a un desempeño sexual deficiente.
E se te dedicaches a estes e / ou outros malos hábitos para incluír na lista, só tes que saber que calquera deses pode levarche a ter unha enfermidade vascular periférica. O enfermidade vascular periférica arruina o fluxo de sangue ao clítoris, tecidos vaxinais e pene.
Entón, deixe de contemplar como estar mellor na cama e pense en como se libra primeiro dos seus malos hábitos.
5. Práctica, práctica e máis práctica
Non ignore nunca o dito de que ' A práctica faise perfecto ”Porque este consello definitivamente ofrece resultados positivos o 99,99% das veces.
Isto inclúe aprender máis sobre o teu corpo e o que máis te esperta. Non dubide en entregarse a pracer e localizar as partes máis sexy.
Con iso, non só aumentará os seus desexos sexuais, senón que tamén pode aumentar a súa confianza para mostrar as súas capacidades na cama.
Entón, espero que teña unha resposta á súa inquedante consulta sobre como estar mellor na cama. Comeza a traballar nestas suxestións canto antes para mellorar o teu rendemento sexual e ter o mellor sexo de sempre.
Palabras concluíntes:
Entón, cales son os teus pensamentos sobre o despregado consellos sobre sexo arriba, eh? Comenta a continuación ou non o penses dúas veces en compartir as túas ideas sobre este interesante tema.
Compartir:
