Unha guía para atravesar as dificultades que se poden esperar nos primeiros anos de matrimonio

Asesoramento prematrimonial

Neste artigo

Recoméndase o asesoramento prematrimonial para calquera parella que planee casarse para axudar a prepararse eles polos cambios que o matrimonio traerá á relación. Pode ser moi beneficioso.

A pesar dos esforzos da parella para aumentar as posibilidades de matrimonio exitoso ou a base sólida que poida establecer unha parella, o primeiro ano de matrimonio é de transición e presenta retos. Mesmo unha parella que conviviu antes do matrimonio non é inmune a algunhas loitas.

Esta non é unha lista de desafíos que inclúe todo, pero abrangue algunhas das experiencias problemáticas máis comúns.

Cando remate a lúa de mel

Previa á voda real, houbo moita emoción e expectación para o gran día. Cando unha parella volve dunha lúa de mel relaxante ou divertida, instálase a realidade do matrimonio, que pode resultar bastante aburrida en comparación co brillo e o glamour da voda e da lúa de mel. Isto pode contribuír a algunha decepción.

Diferentes expectativas

É posible que os socios non estean na mesma páxina á hora de cumprir o papel de 'marido' e 'muller'. As responsabilidades dos fogares serán compartidas; pode haber algúns cambios a roles de xénero máis estereotipados unha vez casados ​​e isto tamén pode ser unha fonte de tensión. A frecuencia do sexo e como se manexarán as finanzas (contas bancarias conxuntas ou separadas) son áreas comúns nas que non están de acordo as parellas recén casadas.

Outra área de diferenzas de expectativas pode ser cando se trata de tempo xuntos. Atopar ese saudable equilibrio entre unión e separación pode ser difícil de navegar. Algúns cónxuxes poden esperar ser máis prioritarios e que o seu marido ou muller pasen máis tempo na casa ou con eles unha vez que xa non sexan solteiros; o outro cónxuxe pode non estar tan disposto a cambiar as súas prioridades e estilo de vida unha vez casado.

Revélanse os verdadeiros seres

Mentres se sae, un pode tender a non ser completamente o seu verdadeiro ser por preocupación de que a súa parella correrá polos outeiros se soubese os seus defectos. Unha vez que o anel está no dedo, un ou ambos socios poden inconscientemente decidir que son libres para deixar revelar máis da súa verdadeira identidade. O seu cónxuxe pode sentirse enganado e ser vítima dun 'cebo'. Este pode ser un momento difícil cando un non sente que realmente coñece á persoa coa que se dedicou a pasar a vida.

O autocoidado tamén pode ocupar o asento traseiro despois da voda. Unha vez casado, quizais un sente pouca necesidade de manter o seu aspecto ou coidarse como antes cando había estrés para parecer o mellor posible para a voda ou estaban máis preocupados por estar atractivos para o seu compañeiro por medo a que perdesen interese. Certamente a aparencia non o é todo, pero de varias formas unha diminución do autocoidado pode desempeñar un papel nas cuestións conxugais. A hixiene, comer sa e facer exercicio xogan un papel importante na saúde mental e na saúde a saúde mental de cada cónxuxe é un factor na calidade do matrimonio.

Despréndense as lentes de cor rosa

Quizais o seu cónxuxe non cambie, pero a idiosincrasia e as peculiaridades da personalidade do seu novo cónxuxe poden irritalos de súpeto, onde antes eran máis tolerantes. Estas cousas poden volverse máis molestas cando se poñen na perspectiva de tratar con elas a longo prazo.

Sogres

Ambos os cónxuxes gañaron unha nova familia (suegra). O mellor xeito de manexar os novos sogros pode ser estresante, xa que poden sentirse con máis dereito a inmiscirse na relación ou o conflito preexistente só pode aumentar despois da voda. Pódese sentir desgarrado cando hai un desacordo entre o seu novo cónxuxe e a súa familia; como resultado, probarase a fidelidade.

Abaixo amósanse algunhas pautas xerais para axudar a sobrevivir o primeiro ano de matrimonio cando se trata dos retos anteriores ou adicionais.

Buscar resolución

Non cometes o erro de desexar que as cousas volarán ou funcionarán. A ninguén lle gusta ter conflitos, pero resolverase máis facilmente se se dirixe cando

é pequeno en vez de despois de ter convertido nunha cousa máis grande. A resolución pode incluír negociación e escoller ser feliz en lugar de acertar.

Aprende a comunicarte

Deixe de xeito asertivo e respectuoso os seus pensamentos, sentimentos, expectativas e peticións. Ningún cónxuxe é lector de mente. Escoitar é igual que un

parte importante da comunicación como compartir; ser un bo oínte.

Non deas as cousas por supostas

Isto inclúe o outro e o matrimonio. Pode ser tan fácil volvete compracente e pouco agradecido. Descubra como amosar mellor amor, agarimo e aprecio ao seu cónxuxe e facelo con frecuencia.

Establecer límites saudables

As habilidades de comunicación tamén poden ser útiles cando se trata con sogros e outros potenciais intromisos. Débese ser selectivo no que respecta ás persoas fóra do matrimonio con quen elixen compartir as súas loitas conxugais como non todos será obxectivo e neutral.

Obtén axuda profesional

Nunca é demasiado cedo para obter axuda, pero por desgraza ás veces tamén tarde. Moitas parellas esperan ata despois de anos de conflito e insatisfacción antes de buscar o matrimonio asesoramento. Nese momento adoitan estar ao bordo do divorcio e ás veces demasiado fíxose dano (resentimento, perder o amor). Un terapeuta adestrado pode ser eficaz en axudar aos cónxuxes a traballar por todas as áreas anteriores, ao mesmo tempo que lle dá ese obxectivo neutral perspectiva.

Como calquera cousa que pague a pena ter na vida, un matrimonio saudable leva traballo. Estea disposto a esforzarse.

O coñecemento é poder; espero que a información proporcionada resalte o potencial (pero non inevitables) desafíos para estar pendentes durante o primeiro ano de matrimonio e formas de facelo afrontalos máis pronto que tarde.

Compartir: