Como corrixir unha relación negativa

Relación negativa

Neste artigo

Que é unha relación negativa? Unha relación negativa é aquela na que un ou os dous compañeiros están centrados en sentimentos e accións negativas.

N A relación dura se comeza cun pé equivocado . Todos eles son amorosos e positivos ao principio. Pero, co tempo as cousas cambian e a relación vólvese negativa por mor das accións dos cónxuxes.

Como saber con certeza se formas parte dunha relación tensa e que facer se queres darlle a volta ás cousas?

Siga lendo para identificar relacións pouco saudables, saber como tratar cun cónxuxe negativo e cultivar relacións saudables.

Mira tamén:

Discutir

Como se ve:

Os cónxuxes negativos nunha relación tóxica o 99% das veces 'adoran' loitar e discutir sen motivo.

Berranse constantemente e os insultos son comúns.

As cousas que destrúen un matrimonio ou relación inclúen berrar partidos e falar entre si.

Ao principio, os argumentos versan sobre algúns temas importantes, pero co tempo os temas vólvense completamente irrelevantes e os cónxuxes loitan só para expresar a súa rabia e dominar sobre a outra persoa.

Non levan a ningures e non teñen tendencia a resolver nada. Pola contra, son infinitas e só enfadan e infelizan ás dúas persoas.

Como tratar cun marido ou muller negativos?

Se queres acabar coa discusión, a terapia de parella é a mellor solución para reparar unha relación negativa. Se non o podes permitir ou a túa parella non lle gusta o asesoramento, entón unha boa idea é a construtividade. Tenta ser un compañeiro máis razoable e argumenta só sobre cuestións importantes.

Para evitar unha negatividade constante nunha relación, retírase de berros ou insultos e non responda do mesmo xeito se está enfrentando ese tipo de comportamento.

Co tempo, a túa parella verá que loitan cos muíños de vento. Entón, unha conversa razoable para resolver problemas nunha relación negativa pode ocorrer en paz.

Manipulación

Como se ve:

Estás nunha relación negativa cando o teu cónxuxe sempre trata de facer as cousas do xeito que quere e a túa opinión é irrelevante. Neste caso, a túa parella fará todo o que poida para que obedezas os seus desexos.

Nunha relación negativa, empregarán todo tipo de métodos manipulativos para facerche vivir segundo as súas regras. Poden ser restricións sexuais, retirada emocional, castigos, etc.

As cousas que arruinan un matrimonio inclúen convivir cunha persoa negativa que constantemente intenta engañarte ou torcerte a facer cousas que non queres.

Que facer:

Expresar os teus sentimentos é a mellor resposta para reparar unha relación negativa.

Comeza a túa defensa recoñecendo o que sentes. Unha boa resposta cando te sentes manipulado é 'Non me gusta o que fas, necesitas paralo'.

Sobre como tratar cun marido negativo explica que non soportarás máis o atormentador e sairás se continúa ese tipo de tratamento. Se pensan que estás a farfar, terás que amosarlles que estás serio.

Desigualdade

Como se ve:

A desigualdade significa que o teu cónxuxe necesita estar colocado nun pedestal todo o tempo, aínda que es algo irrelevante.

A equidade é moi importante en todas as relacións saudables.

Para evitar a negatividade, ambos os socios deben sentirse iguais e recibir o mesmo trato por parte da súa parella.

Se pensas que estás facendo constantemente algo que non che gusta polo ben do teu compañeiro e cando queres algo o compañeiro non che dá, entón esa relación é desigual.

Se desexas fomentar a positividade nunha relación, indica a desigualdade na relación negativa.

Trata de facerlles entender que a túa relación non é xusta e que non estás a recibir a mesma atención que eles. Se non queren darse conta e cambiar, a terapia é unha boa opción. Alí, un profesional axudaralles a ver mellor a situación.

Se a terapia non é unha opción, unha charla razoable pode ser útil para resolver a negatividade no matrimonio ou na relación, pero nunca debe permitirse manterse nunha relación inxusta.

Inseguridade

Como se ve:

Cando hai inseguridade nunha relación non sabes a túa postura nunha relación, onde estás ou pertences a unha relación. Hai unha enorme cantidade de malestar, ansiedade e incerteza.

Que facer:

Cando comece a experimentar unha relación de inseguridade, manteña unha conversa aberta coa súa parella e pregunte cara a onde se dirixe a relación entre os dous. Un compañeiro inseguro adoita ser alguén que ten un estilo de apego ansioso.

Tenta identificar a fonte de inseguridade, intenta mergúllate nas experiencias pasadas do teu compañeiro e comprende se a súa necesidade e inseguridade son derivadas de malas relacións previas . Apoia á túa parella na creación de fortes lazos fóra das relacións con amigos, familiares e compañeiros de traballo. Facilitar a independencia emocional neles.

Consellos para construír unha relación positiva coa parella

Que facer ao tratar a negatividade e intentar construír unha relación sa?

As asociacións amorosas e duradeiras non aparecen fóra do aire. Un feliz e saudable é acumulativo de aceptación mutua, compromiso firme, seguimento de tradicións ou rituais de relación e práctica de empatía.

Aquí tes algúns consellos para construír un vínculo saudable co teu cónxuxe:

  • Xestiona as túas expectativas e acepta o cambio nas necesidades emocionais co paso do tempo.
  • Non deixes de saír . Saque tempo para estar sós xuntos para manter a paixón e a emoción.
  • Cultiva a verdadeira compañía e sa amizade uns cos outros.
  • As relacións teñen un mantemento constante, polo que traballar en cousas que precisan manter a relación sa e funcional .
  • Manter unha comunicación clara, honesta e frecuente en todo momento. Fai chamadas telefónicas frecuentes, envía unha nota de amor e pasa o tempo tomando o té / a cea á noite . Isto axudarache a tomar o pulso á relación.
  • Dirixir un fogar leva traballo de parte de ambas as parellas. Dividir a carga por igual.
  • Cédense espazo uns aos outros buscar afeccións, coñecer amigos e familiares para sentirse rexuvenecidos cando volvan a vostede, todo recargado.

Siga estes consellos para cultivar a felicidade e a positividade na súa relación. Non perda de vista a relación no medio da súa axitada axenda. Ningunha relación pode prosperar sen unha atención e nutrición constantes.

Compartir: