Como identificar e superar as dúbidas de relación

Parella molesta ignorándose na cociña

Neste artigo

Co crecente taxas de divorcio en todo o mundo , hai que pensar que non hai amor eterno nin unha alma xemelga por aí. Pero e se te equivocas e os hai razóns polas que os matrimonios non duran .

'As dúbidas sobre a relación' é unha das principais razóns polas que un matrimonio ou calquera relación empeza a esfarelarse.

De dubidar das verdadeiras intencións da túa parella para estar contigo a dubidar se algunha vez mentiron ou enganaron, o sentimento de dúbida matou máis relacións das que as levou ata o matrimonio.

Se non está seguro dunha relación, aquí comentan oito motivos diferentes para as dúbidas sobre a relación. Estes aspectos poden axudarche a comprender se ter dúbidas nunha relación é útil ou tóxico.

1. A dúbida pode desencadearse como resposta a algo inusual.

Unha vez que nos comprometemos e nos sentimos asentados nunha relación, comezamos a facelo comprende aos nosos socios instintivamente. Predecimos as súas respostas, coñecemos os seus patróns de comportamento e axudámolos a superar os cambios de humor.

Todo isto ocorre porque nos acostumamos á súa personalidade e a como son un ser humano.

Non obstante, un lixeiro cambio ou algo distinto ao habitual tamén che instintivamente a poñer en dúbida a túa relación .

Pode comezar a rumiar sobre como ou por que xurdiu unha situación particular.

2. A dúbida pode estar no estrés e na anticipación.

Os asuntos mundanos mantéñennos ocupados durante todo o día e, ás veces, o estrés que levamos pode causar dúbidas nos nosos asuntos conxugais. Esta é a razón pola que debemos manter as nosas vidas profesionais separadas das nosas privadas.

Estrés, ansiedade e anticipación polo traballo e outras tarefas pode provocar recorrentes malentendidos e dúbidas sobre a relación coa súa parella ou cónxuxe.

Descubrirás a dúbida da atención e coidado da túa parella cara a ti. Unha mente xa cansa e previamente estresada convencerache de pensar que quizais á túa parella non lle importe o suficiente e non será precisa.

3. A dúbida pode ocultar o seu medo real.

Ás veces, un compañeiro pode ter unha tendencia inherente a cuestionalo e dubidalo todo.

A razón real detrás de ter dúbidas sobre a túa relación pode ser que agochan os seus medos e piden á súa parella que se asegure de que todo vai ben.

O medo da túa parella pode ir desde perderte, non atopar o amor verdadeiro,problemas de confianza, ou quizais tan sinxelo coma o medo a non saber cousas.

A solución para contrarrestar tal situación e despexar esas dúbidas asociadas antes de que sexan tóxicas é saber con precisión cal é o medo do seu cónxuxe e logo atender ás súas necesidades en consecuencia.

4. As dúbidas poden xurdir de experiencias pasadas.

Se viches un matrimonio roto na túa infancia ou un crecemento, estas experiencias traumáticas poden deixar pegada na túa personalidade. Aínda que o teñas estivo nunha relación tóxica antes, entón algúns dos trazos de carácter da túa parella poden rozarte .

Ás veces comezamos a actuar como os nosos socios como mecanismo de defensa para comprender mellor a súa perspectiva e tratar con elas en consecuencia.

Polo tanto, as túas dúbidas poden xurdir desas experiencias nas que xestionar situacións que deixaron un impacto eterno na túa mentalidade fainos dubidar incluso do bo da túa relación.

Aprender a aceptar e apreciar o ben pode axudar a contrarrestar esa sensación de dúbida e facelo máis útil que tóxico.

5. As dúbidas proxectadas sobre o compañeiro poden ser dúbidas sobre si mesmas.

Moitas veces os socios dubidan do mesmo que no seu outro significativo que dubidan de si mesmos. Pode ir desde a alimentación dos seusinseguridades ao interrogatorioa súa autoestima aos ollos da súa parella.

Estas dúbidas sobre a relación fan que sexa extremadamente difícil convivir con esa persoa que continuamente te está a empurrar, culpándote de cousas que non fixeches e que pode estar francamente controlando a túa vida.

No peor dos casos, tal as relacións poden incluso levar a ser abusivas , onde primeiro debes priorizar a túa seguridade.

Como superar a dúbida nunha relación

Fermosa muller nova con dúbidas sobre a vida sentada no acolledor sofá da casa

Agora que coñecemos algunhas das razóns flagrantes das dúbidas sobre a relación, a continuación ofrécense algúns consellos para superar estas dúbidas sobre a relación tóxica.

1. As dúbidas deberían comunicarse en lugar de ser guiadas

A mellor forma de superar calquera tipo de dúbida nunha relación é falala.

Calquera dúbida, medo, incomprensión e inseguridade que se poida comunicar evaporaranse como nunca existiu. Se é difícil enfrontarse á túa parella por algo que che está a inquietar, podes buscalo axuda ensaio para anotar os teus sentimentos e facer ler á túa parella para ver como responden.

Un compañeiro disposto a resolvelo sempre respectaría os teus sentimentos.

2. As dúbidas deberían diferenciarse dos instintos e dos sentimentos intestinais

Ás veces confundimos as dúbidas sobre a nosa relación con sentimentos instintivos ou intestinais. Darse conta da diferenza é vital porque, onde o seu instinto intestinal pode ser útil, a dúbida non o é .

A connotación asociada á dúbida é negativa cando estás convencido de que algo non vai ben, mentres que, con sentimentos intestinais, tendes a facer unha adiviña educada sobre asuntos similares.

3. Non permitas que as dúbidas saboten a túa relación.

As dúbidas en forma de escepticismo profesional nun ambiente de traballo poden ser saudables pero nunca na súa vida privada. As dúbidas sobre a relación poden sabotear o vínculo.

Cuestionar, dubidar, proxectar os seus medos e inseguridades na súa parella son trazos de alguén que ten unha mentalidade tóxica e nunca aprendeu a vivir fóra dela.

Entón, como deixar de dubidar dunha relación?

É mellor facelo práctica positiva, busca terapia ou medita para cambiar a túa mentalidade negativa e liberarte de manter pensamentos negativos antes de matar a túa relación cun ser querido.

Ver tamén:

Liña de fondo

En definitiva, cada parella debe construír o entendemento que mantén a rabo as dúbidas sobre a relación.

E aínda que se atopen dubidando de calquera aspecto da súa relación, deberían falar diso facilmente para superalo sen deixalo sentar e manifestarse en algo máis grande.

Non hai dúbida de que as dúbidas sobre a relación son tóxicas para un matrimonio saudable ou calquera outra relación.

Compartir: