Como evitar que o teu matrimonio se desfaga despois dun novo bebé

Neste artigo

• O estrés que acompaña a un novo bebé e os seus efectos
• Estado constante de ansiedade e oscilación nas hormonas
• Como previr problemas
• Compromete o seu tempo para planificar con antelación
• Como tratar os problemas se xa xurdiron

Un novo bebé é un feixe de alegría; Non obstante, tamén é un dos principais factores que poden provocar a desfeita do seu matrimonio. Pode parecer duro e a maioría das parellas temen dicilo en voz alta, pero é a realidade dunha nova paternidade. Como comentaremos na seguinte sección, converterse nun novo pai ten unha enorme cantidade de estrés e inseguridade que afectan negativamente a un matrimonio saudable. Isto ten un xeito de facer a túa vida miserable e o teu matrimonio máis tremendo que nunca. Entón, vexamos por que isto ocorre e como se pode previr para que acabes sendo unha familia feliz.

O estrés que acompaña a un novo bebé e os seus efectos

Cando quedaches embarazada, probablemente experimentases unha serie de emocións, incluíndo ansiedade e inseguridade moi intensas. Pero, a alegría de converterse en pais adoita prevalecer sobre o estrés e o medo. Podes ver aos pais que esperan sentirse optimistas e desexosos de recibir ao novo membro da familia.

Non obstante, unha vez que o bebé nace e a euforia inicial diminúe gradualmente, a parella a miúdo queda sorprendida polo horror da tensión e a molestia en todos os aspectos da súa vida. De súpeto, todos os medos, dúbidas, inseguridades e descontentos afloran e asumen a vida cotiá dos novos pais. A intensidade destes sentimentos adoita ser tan abafadora para os novos pais, que a súa relación comeza a corroerse.

Estado constante de ansiedade e oscilación nas hormonas

Ter un novo bebé na casa inclúe unha insana cantidade de novas experiencias e require habilidades case sobrehumanas para pasar. Experimentará unha privación de sono completa que durará moito máis do que esperabas. Estarás nevado baixo as interminables secuencias de alimentación, cambios de cueiros, sestas. A túa capacidade para aprender rápido e actuar rápido poñerase a proba. Sen mencionar un estado constante de ansiedade polo benestar e futuro do teu bebé. Todo iso combinado cunha tortuosa oscilación das hormonas.

Como resultado, non é de estrañar que o seu matrimonio apareza o último da súa lista de prioridades. Descubrirás como parecía que estiveses sentado, mirando a televisión, compartindo unha botella de viño, indo ao cine ou falando no fondo da noite. Isto pon unha presión sobre unha relación sentimental. Por moi preto que estiveses antes de ter ao teu bebé, é agora cando se pon a proba o teu matrimonio.

Como previr problemas

Aínda que ter un novo bebé é un período estresante para todas as parellas, hai formas de evitar que marque o comezo do final da súa relación. O ideal é que comece a tratar os posibles problemas moito antes de que chegue o bebé, ao comezo do embarazo. Un dos mellores consellos dos pais é o asesoramento previo ao bebé. Aínda máis, idealmente, os dous dedicácheste a previr os problemas antes de quedar embarazada en primeiro lugar no asesoramento de parellas.

Non obstante, se non fose así, non te sintas mal. Si, é mellor estar seguro que arrepentirse, pero con todo ese jazz arredor da enfermidade, escollendo nomes, deseñando o viveiro, os preparativos para a entrega, é humano non concentrarse no seu matrimonio. Sobre todo porque probablemente non sentise como se houbese algo que tratar neste momento.

Mira tamén: as 6 principais razóns polas que o teu matrimonio se desmorona

Compromete o seu tempo para planificar con antelación

Pero, agora que o bebé está preto, ou xa está aquí, hai algúns pasos que pode tomar para garantir que os problemas se reduzan ao mínimo. Principalmente, debes ser moi explícito e directo sobre as túas necesidades. Expresa o que esperas uns dos outros nos primeiros anos de paternidade. Sexa moi específico e preciso. Compromete o seu tempo para planificar con antelación e intentar predicir e resolver os problemas antes de que xurdisen.

Como tratar os problemas se xa xurdiron

Se xa experimentas o declive do feliz que estás na túa relación, podes atopar un consolo sabelo case O 70% das parellas denuncian unha diminución da satisfacción matrimonial nos primeiros anos da vida do seu fillo, incluído un grave aumento dos problemas de intimidade. Non só non estás só, senón que a boa nova é que hai unha saída. Está pavimentado cunha boa comunicación, empatía, paciencia e flexibilidade.

A última eliminación: primeiro volve conectarte como parella

O que debes facer é aproveitar calquera momento libre que te atopes e volver conectarte como parella. Unha vez que recordes o teu cariño polos outros, podes sentarte e tratar sistematicamente todos os problemas que teñas. Faga o que faga, sempre sexa afirmativo e empático. Non ignore a importancia deste consello dos pais. Comparta a carga, ten entendemento para o seu cónxuxe e sexa sempre explícito e honesto. Non te preocupes, recuperarás o teu matrimonio en pouco tempo, só mellorado.

Compartir: