Como recoñecer os problemas de intimidade e achegarse como parella

Cuestións de intimidade

Neste artigo

Cando unha parella leva bastante tempo casada, poden experimentar algúns cambios e problemas de intimidade nunha relación .

Poden estar demasiado ocupados co seu traballo e outras responsabilidades diarias, e iso pode levar ao outro compañeiro a sentirse descoidado.

Cando unha parella non consegue pasar un tempo de calidade suficiente xuntos, entón seguramente xurdirán problemas de intimidade nas relacións.

É importante nun matrimonio que a parella se sinta preto entre si física e emocionalmente. É posible que se desvíen se non resolven o seu problemas coa intimidade axiña.

Aquí tes algunhas formas de tratar trastorno de intimidade e como superar problemas de intimidade .

Vexa tamén: Signos que ten medo á intimidade

Recoñecer os signos de problemas de intimidade

Antes de comezar tratar o tema da intimidade, primeiro tes que recoñecer que a túa relación presenta síntomas do trastorno da intimidade .

As parellas deben aprender a recoñecer os signos de problemas de intimidade, e deberían intentar descubrir por que o teñen problemas coa intimidade na súa relación.

Se te atopas frustrado sexualmente ou se o sentes incómodo coa intimidade na súa relación , entón seguramente hai un problema que hai que solucionar.

Aquí tes algúns signos evidentes de que a túa relación está a sufrir problemas de intimidade:

  • Incómodo con estar emocionalmente aberto
  • Non estar dispoñible a miúdo cando o teu compañeiro o necesita
  • A túa relación normalmente non dura moito (menos dun ano)
  • Dubitativo por asumir un compromiso
  • Estar desinteresado sexualmente no inicio das túas relacións

Comprender as expectativas dos outros

As expectativas forman parte de todas as relacións e o cumprimento que poida ou non dunha relación depende moito do bo que vostede e a súa parella cumpran as expectativas do outro.

Problemas de intimidade física ou problemas de intimidade sexual no matrimonio ocorre cando as parellas teñen diferentes expectativas entre si. Ás veces, alguén da relación pode querer sexo máis que o outro.

Cando non se satisfaga unha necesidade física, seguirán sentimentos de frustración e abandono.

Na maioría das veces, o marido e a muller poden ter ideas diferentes sobre o que é a intimidade e, por iso, non saben satisfacer as necesidades do outro e, ás veces, incluso comezar evitando a intimidade .

Entón como achegarse a alguén con problemas de intimidade?

A comunicación é a clave para comprender as expectativas e as necesidades dos outros. As parellas deben falar sobre o que queren e cada un debe estar disposto a comprometerse, polo que ambas estarán satisfeitas fisicamente.

Fale das súas preocupacións

Como se dixo anteriormente, a comunicación é esencial para comprender as necesidades do seu compañeiro.

É importante en todas as relacións que as parellas poidan dirixirse o que causa problemas de intimidade e falar cales son os problemas de intimidade que paralizan a súa relación .

Deberían estar abertos a todo o que lles moleste e evitando que estean fisicamente próximos ao seu cónxuxe.

As parellas deben poder falar das súas experiencias sexuais no pasado. Tamén deben estar abertos sobre as súas inseguridades e medos que causan inhibición sobre a intimidade.

As cuestións relativas á confianza e ao compromiso tamén se deben discutir en todas as relacións para tratar co problemas de intimidade emocional , polo que o cónxuxe saberá como facelo sentir máis seguro e querido.

como superar problemas de intimidade

Recoñecer os factores externos

A causa dos problemas de intimidade nunha relación tamén pode ser a razón de moitos factores externos que non terán moito control. Mulleres con problemas de intimidade ou homes con problemas de intimidade pode sentirse instigado por factores alleos ao seu matrimonio ou relación.

Cando un ou os dous da parella se distraen por problemas no traballo ou por problemas de persoas da súa familia extensa, a intimidade pode verse moi afectada.

Cando unha parella está estresada por outras cousas, ser íntimo será o último que se lle ocorra.

Ninguén pode realmente evitar que ocorran problemas.

Pero o que podes facer é recoñecer que estes problemas te distraen de estar preto do teu cónxuxe. Tanto o marido coma a muller deberían aprender a tomar cousas de cada vez e poder vivir no presente.

Aprende a deixar de lado os teus problemas e dedica tempo a concentrar a túa atención e amor cara á túa parella sempre que teñas a oportunidade de estar só.

Considere problemas médicos

Os problemas médicos tamén poden ser o culpable problemas de intimidade nun matrimonio. A saúde dunha persoa pode afectar moito o desexo e o rendemento sexual. Por exemplo, se un home ten disfunción eréctil, afectará a súa confianza na cama.

Evitará ser íntimo coa súa muller, polo que ela non notará o problema.

Por outra banda, unha muller tamén pode carecer de desexo sexual debido a un desequilibrio hormonal e manter relacións sexuais co seu marido pode converterse máis nunha tarefa dolorosa que nunha experiencia agradable.

Se descubre estes problemas que afectan a túa vida sexual e pregúntanse como tratar os problemas de intimidade, ten que buscar axuda e atopar unha cura para estas condicións médicas.

Abordar a bagaxe emocional

Por último, sabelo como axudar a alguén con problemas de intimidade , as parellas deben poder compartir as súas dores emocionais e sufrimentos co seu cónxuxe.

Se alguén da relación sente incluso un ton de rabia ou resentimento pola súa parella, entón a parella ten algo que os está a destruír.

As parellas deberían traballar xuntas na procura de formas de curar as cicatrices emocionais e resolver calquera problema que lles faga ver ao seu cónxuxe máis inimigo que amante.

Nunca se deben ignorar os problemas de intimidade nun matrimonio. Cando as necesidades físicas non se cumpren, as parellas son máis propensas á infidelidade ou, peor aínda, ao caer do amor. Unha vez que te das conta de que tes estes problemas na túa relación, toma medidas para mellorar a túa intimidade co teu cónxuxe.

Compartir: