Como resolver problemas de confianza nunha relación: asesoramento de expertos

Resolución de problemas de confianza

Unha relación amorosa pode ser unha fermosa unión de dúas persoas. Para acadar este obxectivo, hai varios aspectos dentro da relación que deben funcionar de xeito óptimo. O aspecto máis importante é a confianza. A confianza está construída e mantida por moitas pequenas accións ao longo do tempo. Os problemas de confianza nunha relación poden provocar medo e o xuízo pódese enturbiar e pode aumentar a dúbida e a sospeita.

Para que unha relación feliz funcione, as persoas implicadas deben poder confiar unhas nas outras. As parellas adoitan preguntarse como solucionar problemas de confianza nunha relación ou especificamente como tratar os problemas de confianza nunha relación especialmente, porque, ao comezo dunha relación, as cousas normalmente parecen rosas e fermosas.

Normalmente hai moita emoción e as pequenas transgresións son facilmente perdoadas e deixadas de lado. Non obstante, unha vez que superas o namoramento inicial e a relación comeza a florecer, realmente comezas a saber cara a onde se dirixe a relación e pode comezar a desenvolverse ou difundirse unha profunda base de confianza.

O seu subconsciente comezará a buscar respostas ás preguntas: honra esta persoa o que di? ¿Está aberto sobre os seus sentimentos, incluso os negativos? ¿As súas accións comunican a mesma mensaxe que as súas palabras? As respostas a estas preguntas axúdanche a determinar se é seguro confiar nesta persoa ou non.

Fai un cuestionario: Canto confías no teu cónxuxe?

Cando as dúas persoas son honestas, abertas e dignas de confianza, as parellas poden confiar facilmente no camiño que leva a relación nunhas semanas. Dentro desta relación de confianza, tórnalles doado decidir que futuro lles deparará xuntos. Ás veces, por desgraza, cando unha ou ambas as persoas dunha relación teñen dificultades para abrir o corazón a confiar unhas nas outras, pode resultar moi frustrante.

Non obstante, se hai verdadeiro desexo de construír unha relación amorosa, esta frustración non ten por que significar o final. Cada relación atinxe algúns obstáculos durante o seu curso. A clave está en solucionar problemas de confianza ou calquera outra cousa e traballar para resolvelos.

Problemas de confianza nunha relación

Unha relación sa non pode crecer sen confianza. Ás veces, as experiencias vitais anteriores poden afectar gravemente a súa capacidade de confianza noutras persoas. Por desgraza, moita xente enfrontouse a terribles decepcións en forma de desgarradora traizón. Se vostede ou a súa persoa significativa están a loitar con este problema, é importante que o traballen xuntos.

A confianza é algo que se debe gañar mediante un comportamento de confianza. As palabras, os agasallos e as promesas fan pouco para restablecer a confianza. Son as accións de confianza consistentes as que contan.

Problemas de confianza nunha relación

A desconfianza pode producir terribles efectos secundarios. Nun ambiente de desconfianza, pode experimentar niveis de ansiedade, dúbida de si mesmos e unha falta de confianza máis alta do normal. Non obstante, isto non ten por que significar o final das túas relacións. Podes aprender a confiar na xente de novo. Todo o que tes que facer é darlles unha oportunidade a eles e a ti mesmo.

O primeiro que debes facer é tratar de identificar por que vostede ou a súa parella teñen problemas de confianza. De xeito amable e amable, podes preguntar 'Que cousas podo facer para axudarme a min ou á miña parella a sentirnos máis seguros na nosa relación?

Razóns polas que hai problemas de confianza nunha relación

Se te preguntas como superar os problemas de confianza, debes comprender as razóns destes problemas na túa relación. Se te preguntas como superar os problemas de confianza, debes comprender as razóns destes problemas na túa relación. Pode haber varias razóns polas que vostede ou a súa parella desenvolveron problemas de confianza e a clave para recuperala é identificalos.

Se deixas desconfiar da confianza, pode producir frustración grave e depresión. Isto pode provocar que te agarres á túa parella, temendo que os perdas para sempre, o que pode virar, crear un ambiente tóxico de adherencia e intentos de control.

Intenta seguir sendo racional. Pregúntate '¿Merece a miña parella a miña confianza?' Se non estás seguro, pregúntalle a outras persoas que te coñezan e á túa parella e pasaron tempo contigo. Quizais poida confiar nun amigo de confianza e preguntándolle: 'Estoume costando confiar na miña parella. ¿Ves algo que cres que non podo ver nesta relación? '

Aquí tes algúns signos de problemas de confianza nunha relación.

  • Se vostede ou a súa parella consideran que o outro é deshonesto.
  • Se vostede ou a súa parella foron infieis durante as súas relacións anteriores. Cando aprendes que non é moi difícil enganar, comezas a asumir que a túa parella tamén pode ser infiel a ti.
  • Non es consciente do que fai a túa parella cando non estás preto.
  • Non estás demasiado familiarizado cos amigos da túa parella.
  • Se o teu compañeiro é demasiado secreto, podes volverse inseguro.
  • Cando te sentes ameazado pola amizade da túa parella con persoas que non coñeces.
  • Se a túa parella non comparte tanto coma ti sobre as túas respectivas vidas.
  • Se a túa parella está insegura ou molesta cando invade o seu espazo privado.
  • Se o teu compañeiro anterior traizoou a túa confianza.
  • Se atopas ao teu compañeiro actual coqueteando con outros.

Como superar os problemas de confianza ou axudar á túa parella a superala?

Se vostede ou a súa parella teñen profundas inseguridades e problemas de confianza, pode ser moi destrutivo para a súa relación. Se a túa parella ten dúbidas sobre a túa fidelidade, podes enfrontarte a un momento difícil intentando convencelos constantemente da túa lealdade. Aquí tes algúns pasos que podes dar para axudar á túa parella superar problemas de confianza nunha relación.

Se es o que ten as dúbidas e queres sabelo como superar os problemas de confianza nunha relación tamén podes seguir estes pasos.

Resolve problemas de confianza

Abrir

Un dos maiores factores que provocan inseguridades nunha relación é a falta de comunicación. Se se lle fai unha pregunta sobre algo, non dea respostas vagas nin se adhira a un forro. A clave é abrir, manter unha conversa e abrir canles de comunicación.

Comenta a túa vida diaria

Fala do que fixeches durante o día e escoita o que fixo o teu compañeiro durante o seu. Axuda cando os dous son conscientes do que pasou cando non estabas un arredor do outro.

Comenta os teus segredos

Compartir segredos pode achegar a dúas persoas. Canto máis aprende sobre a súa parella, máis forte se fai o vínculo.

Coidado expreso

Ducha ao teu compañeiro con tranquilidade e eloxios. Lémbralles o que significan para ti e o que os queres.

Preséntaos aos teus amigos

Presenta á túa parella o teu círculo interior de amigos e déixalles sentir como pertencen. Isto axúdalles a aliviar as súas inseguridades respecto aos amigos polos que poden sentirse ameazados.

Analiza as cousas desde a súa perspectiva

Sexa racional e póñase na súa pel antes de xulgar ou perder a calma.

Resolver problemas de confianza nas relacións non ocorre dun día para outro. Dálle tempo e traballa na construción da túa relación baseada na confianza e no compromiso.

Busque axuda a un profesional adestrado se vostede ou a súa parella non o entenden como superar os problemas de confianza nunha relación a pesar de varios intentos. Un conselleiro coñecedor e compasivo pode axudarche a identificar o camiño máis saudable para ti e a túa relación, xa sexa iso significa acabar cunha relación prexudicial ou traballar para fortalecer o amor e o compromiso.

Os problemas de confianza nunha relación poden ocorrer por moitos motivos, pero nunca é demasiado difícil eliminalos se estás decidido a que a túa relación funcione.

Compartir: