Como salvar o seu matrimonio de que se desfaga

Neste artigo

• Os teus pequenos conflitos parecen escalar sempre en enormes argumentos
• Cando pensas na túa parella, non é cun sentimento de amor ou felicidade
• Non tes ganas de facer un esforzo para facer feliz á túa parella
• Non sente ningunha conexión

Algunha vez tes a sensación de que o teu matrimonio se está a desfacer? ¿Parece inútil os esforzos que estás a facer para que a túa relación volva á pista? Pensas que probaches de todo?

Quizais non estea seguro de que facer para axudar á súa parella a volver ao bo camiño.

Aquí tes algúns consellos para tratar de solucionar a fráxil situación cando o teu matrimonio se desfai .

Pero primeiro asegúrate de que o teu matrimonio paga a pena gardalo.

Hai algúns escenarios nos que é mellor que non intentes salvar o teu matrimonio. Inclúense nestas dúas seguintes enormes bandeiras vermellas:

• O seu cónxuxe é maltratador física ou emocionalmente para vostede ou os seus fillos.
• O teu cónxuxe mente, engana ou practica un comportamento pouco ético.

Con isto fóra do camiño, examinemos algunhas situacións comúns que se producen nos matrimonios en declive e algunhas formas de solucionalas.

Recomendado: Curso Save My Marriage

Os teus pequenos conflitos parecen escalar sempre en enormes argumentos

Os dous estades no momento en que parece que cada discusión acaba nunha pelexa. Estás esgotado intentando manter unha conversa civil e educada.

O que está a suceder aquí é que hai un profundo resentimento e rabia non expresada. Cando se involucran os dous (aínda que non se trate dun tema necesariamente desagradable), as cousas quéntanse rapidamente.

Isto serve para enmascarar o resentimento 'real' que non se está a expresar. A loita constante desvíase dos problemas reais debaixo.

Solución

Algún traballo profundo no desenvolvemento de boas habilidades de comunicación.

Faino coa guía dun conselleiro matrimonial e realmente podes axudar a cambiar a túa situación.

Debe ser capaz de expresar con liberdade e respecto a rabia que estivo a gardar e a súa parella ten que ser quen de escoitar isto sen voar do mango. (O mesmo para ti tamén.)

Tratar problemas na relación non significa que esteas culpando ou acusando ao outro.

Coa axuda dun conselleiro, podes aprender a abordar estes temas sensibles dun xeito que te mova cara á resolución e non cara ao conflito total.

Mira tamén: Principais 6 razóns polas que o teu matrimonio se desmorona

Cando pensas na túa parella, non é cun sentimento de amor ou felicidade

Cando un matrimonio se desfai, é difícil pensar na túa parella en termos amorosos. Cando repite unha conversa con eles, é máis probable que sintas rabia e non amor.

Imaxinas como sería deixalo, canto mellor estarías. É difícil que che ocorra un bo e cariñoso pensamento cara a el. Xa pasaron os días de soño esperto sobre a túa parella.

Solución

Neste momento, está claro que hai que facer cambios para que esteades xuntos.

Non necesitas soñar despiertos pensamentos sexy sobre a túa parella todo o tempo, pero estar enfadado ao velo cando chegue a casa ou non ter ganas de pasar o fin de semana xuntos é un sinal de que debes achegar axuda profesional a devolve isto a unha relación amorosa que os nutre a ambos.

Reserva unha cita cun conselleiro matrimonial e prepárate para facer un traballo importante, o primeiro será decidir se os teus problemas son compatibles.

Non tes ganas de facer un esforzo para facer feliz á túa parella

¿Deixache frío o pensamento de disfrazarte e poñer o batom para saír coa túa parella?

Onde unha vez pasabas unha hora decidindo que roupa vestir con el, agora pasabas as noites e os fins de semana en pantalóns de chándal e na túa vella sudadera con capucha?

Xa non fas as pequenas lindezas que amosaban o moito que o querías, como traerlle unha cunca de café pola mañá ou preparar o seu bocadillo favorito para o seu xantar?

A falta de ser xeneroso coa túa parella é un sinal de que estás enfadado con el e non queres agradalo. Estás a frear porque te molesta ou te decepciona.

Solución

En lugar de esconderse detrás da pantalla de ignorar á túa parella, por que non debes seguir a conversa sobre o que realmente está baixo este comportamento?

De novo, na oficina do conselleiro matrimonial, podes manter unha discusión guiada sobre por que xa non tes ganas de facer nada bo por el .

'Por que me debería deixar preparado unha boa cea para nós cando nin sequera di grazas' é un bo punto de partida. (Pode levalo a lembrar que expresar gratitude cara a vostede e os seus esforzos é unha parte importante dun bo matrimonio.)

Non sente ningunha conexión

Parece que vostede e a súa parella son máis compañeiros de cuarto que amantes?

¿Desenvolviches cada un hobbies, grupos de amigos, actividades que fas fóra da casa e que non implican á outra?

E o que é peor, nunca volves xuntos para compartir o que fas cando non estás xuntos? Pensas a túa parella que só estar na mesma habitación contigo pero no seu ordenador (ou Playstation) significa que estás conectado, mentres que ansias os días nos que falabas xuntos cada noite?

Solución

Aquí é necesaria a comunicación. 'Sinto que non estamos conectando de xeito significativo' é unha boa frase para abrir esta discusión. (De novo, é mellor facelo no espazo seguro dunha oficina de conselleiro matrimonial.)

O que segue dará unha idea de se paga a pena gardar este matrimonio.

Se o teu cónxuxe pensa que todo está ben e non quere cambiar as cousas para estar máis contigo, pode que sexa o momento de deixar marchar este matrimonio.

Compartir: