Como deixar de queixarse nunha relación
Neste artigo
Hai puntos nunha relación nos que te atoparás queixándote da relación e da túa parella.
Queixarse activado e desactivado é completamente normal porque definitivamente hai cousas que non che gustarán, pero a queixa convértese nun problema nunha relación cando te atopas queixándote todo o tempo e faise difícil recordar cando a última vez foi cando non o fixeches. quéixate da relación ou da túa parella.
Isto convértese nun problema porque significa que xa non estás feliz coa relación.
Hai algúns xeitos de solucionar o xeito de xestionar a relación para que te queixes menos e aceptes e goces máis das cousas.
1. Sexa produtivo
O primeiro que cómpre darse conta de que non é realmente produtivo queixarse tanto. En vez de queixarse do problema, intente atopar solucións aos problemas aos que se enfronta.
Pode que non pareza perspicaz, pero unha vez que te das conta de que te queixas innecesariamente, debes deterte inmediatamente e pensar en ti mesmo que podes facer para que o problema desapareza.
2. Pedir consello
A diferenza entre queixarse e pedir consello é bastante sinxela.
Cando te queixas só buscas desafogar os teus sentimentos e deixar saír a túa frustración. Non estás a buscar unha solución, senón que buscas a alguén para dirixir a túa rabia.
Cando pide consello, realmente valora a opinión da persoa coa que está a falar e está a buscar sinceramente unha resposta.
Ao facelo, obterás consellos de persoas que estiveron na túa posición antes e poden ter algunha información sobre o que está a causar toda a queixa e, polo tanto, poden ter unha solución que aínda non pensaches.
3. Escoita máis
A habilidade clave en calquera relación é comunicarse.
Debe darse conta de que a comunicación vai nos dous sentidos e, para ser eficaz na comunicación, debe estar disposto a escoitar o que a outra persoa ten que dicir. Para iso debes tentar escoitar máis e falar menos.
Quizais che sorprenda o que sae de escoitar máis. Comprende o punto de vista da outra persoa e, polo tanto, pode comprender como se sente a outra persoa.
4. Medita
Escoitar máis axuda pero comprender máis é aínda mellor.
Ás veces só precisa tempo para pensar e facer chamadas de xuízo en función do que viu e escoitou.
Para facelo debes tratar de meditar todos os días para calmarte e recoller os teus pensamentos, isto é especialmente útil en momentos de estrés ou rabia. Cando tes a sensación de estar a piques de estoupar de rabia, é útil recordar que nada bo provén diso e quizais sexa mellor refrescarse e deixar que a outra metade tamén se arrefríe.
5. Perdoa e pide desculpas
Pode ser difícil ser a persoa máis grande dunha relación, pero cómpre lembrar que ás veces correspóndelle asegurarse de que ninguén se deita enfadado ou ferido.
Debe ser capaz de perdoar cando a outra persoa pide perdón e ten que ser capaz de pedir perdón aínda que non sexa culpa súa. Isto non significa que te equivoques, só significa que valoras máis a relación que o teu orgullo ou ego.
6. Falar en lugar de só falar
O mellor que podes facer se tes problemas na túa relación é transmitir as cousas.
Para facelo cómpre transmitir o seu punto de vista e comprender o punto de vista da outra persoa. Falar coa túa parella e facer que saiban o que che molesta axuda máis do que pensas.
Non deixes que cousas como o ego ou o orgullo entorpecen a túa relación e fagas saber á outra persoa que valoras a relación e queres facer calquera cousa no teu poder para facelo.
Para iso necesitas a súa axuda e será imposible ser feliz nunha relación se os dous non están a esforzarse.
Compartir:
