A importancia de comprender os triángulos de relación
Neste artigo
Un triángulo de relación é unha forma moi produtiva de observar as relacións entre parellas.
É a forma máis práctica de entender onde se atopa unha parella na súa relación e a onde precisan ir como parella para que a súa relación sexa máis exitosa.
O triángulo é moi sinxelo de traballar, só debuxa un triángulo invertido e marca a esquina esquerda R, a esquina dereita P e a esquina inferior V.
Como funciona?
R, P e V non son persoas, son meros papeis que desempeñan as persoas nunha relación como entre parellas. R representa o rescatador, V é a vítima e P é o perseguidor.
Estes papeis seguen cambiando entre as persoas e o círculo segue movendo. Non é necesario que o rescatador sexa sempre o rescatador, pode cambiar e converterse facilmente en vítima ou mesmo en fiscal.
Aquí tes un exemplo para entendelo mellor.
Exemplo relativo ás parellas
R o salvador é o señor simpático e responsable que ten incorporada esta consideración de ser bo e agradable e asumir toda a responsabilidade e axudar á súa parella. Nunha parella, pode ser a muller ou o marido, pero ambos non poden ser R ao mesmo tempo. Se hai unha R en calquera relación, entón definitivamente haberá unha V, a vítima. Se o V está nun estado de impotencia, entón R sempre estará alí para rescatalo.
Así comeza calquera relación de parella.
Os papeis especifícanse automaticamente: un convértese na parte abrumada e fiable da parella e o outro convértese na persoa forte e amigable que sempre acude ao rescate.
Caso un
Ningunha relación entre parellas pode funcionar así: o rescatador frustrarase nun momento e, cando chegue ese momento, asumirá o papel do fiscal e estalará contra a vítima.
Estes poden ser argumentos menores ou algo grande, pero para un rescatador, é o colmo.
Como o socorrista leva coidando moitas cousas, cando actúa, pensan que se merecen isto, como gastar diñeiro en exceso ou ter unha relación extramatrimonial. Non hai ningún sentimento de culpa nin remordemento.
Nesta situación, a vítima queda conmocionada e toma automaticamente a posición do rescatador.
Cando o fiscal recibe toda esta atención para cambiar, entón sente o peso da súa actuación. Este odio culpable e propio lévaos á posición da vítima. Pouco despois, as cousas comezan a calmarse, a vítima comeza a sentirse mellor e volve á súa posición real de ser o rescatador, e o rescatador volve á posición de ser vítima, restablecendo a orde natural.
Caso dous
Este non é o único escenario que se pode dar xa que tamén hai outro caso presente. Ese caso é cando se fai demasiado tedioso para a vítima ser fiable e abrumada todo o tempo, sempre que se lle di o que facer e como actuar porque recibe a mensaxe indirecta do rescatador de que está débil e non pode soportar. o seu.
Cando isto ocorre, a vítima sopra e pasa a ser o fiscal. A súa mensaxe é alta e clara, deixa de molestar e deixa de estar sempre no meu caso. Cando se produce este caso, o rescatador comeza a sentirse mal por si mesmo e convértese en vítima por defecto.
O seu pensamento nese momento será, eu só estaba tentando axudar, e isto é o que consigo. Isto sacude ao fiscal e fai que vaia ao posto do rescatador dicindo: perdón, só estaba sendo malo porque non me sentía ben, ou só estaba estresado polo traballo. Compoñen, e todo volve á normalidade.
Conclusión
Para que calquera relación teña éxito, cada compañeiro debe saber onde está e que papel xoga.
Ao identificar os seus roles, entenderán o que se están perdendo e poderán traballar para lograr o equilibrio entre o rescatador e a vítima. O socorrista ten que controlar a necesidade de ser demasiado responsable e coidar de todo.
Do mesmo xeito, a vítima debe comprender as súas deficiencias e traballar nelas.
A comprensión do triángulo de relación dará á parella unha forma de hipotetizar a dinámica dunha relación. Ver e observar onde encaixas no triángulo pode axudar a facer as relacións máis fortes e fomentar unha mellor comprensión.
A mellor parte dun triángulo de relación é que ambos os socios realizan calquera dos dous papeis de forma intercambiable e desenvolven unha aceptación dos papeis da outra persoa cunha mente aberta. Entón, a próxima vez que ela despiste, el terá máis tolerancia cos seus erros tendo en conta o feito de que ela responderá o mesmo.xeito unha vez que intercambian os seus papeis no triángulo.
Compartir:
