Cal é o efecto Halo: 10 formas en que afecta a túa relación
Cal é un dos aspectos máis fundamentais do ser humano? Ter imperfeccións ou defectos. Esta é a parte innegable do ser humano.
O feito de que os seres humanos teñan un fermoso defecto é o que fai que o ser humano sexa tan único. Cada individuo é único. E polo tanto, cada relación romántica (xa que implica dous individuos imperfectos) é única.
Pero cal é entón o efecto halo? Como se xoga o feito de que os humanos sexan criaturas defectuosas?
Ben, relacións románticas ou os matrimonios non están formados de xeito uniforme ou perfecto.
Por que?
Os seres humanos son unha mestura dos seus trazos de personalidade únicos, peculiaridades, defectos, vulnerabilidades, fortalezas e factores desencadenantes.
Entón, os seres humanos non poden amar en igual medida. Moitos socios nunha relación romántica senten que aman á súa amada máis que a súa amada.
Aquí é onde a pregunta: cal é o efecto halo faise significativo.
Si, quizais a túa curiosidade xa teña alcanzado o seu punto máximo sobre cal é o efecto halo, non? Ou quizais aceptaches a idea de que sentes que queres máis á túa parella que a ti?
Non te preocupes.
Imos navegar para comprender o que é o efecto halo, exemplos da vida real deste efecto único, como os seres humanos se ven afectados polo efecto halo (con énfase na vida amorosa) e como as persoas poden protexerse deste efecto.
Efecto halo: que é?
Comecemos respondendo á pregunta: cal é o efecto halo?
O efecto halo é un concepto que entra dentro do dominio da psicoloxía social. Para comprender a psicoloxía do efecto halo, é importante comprender o significado de sesgo cognitivo .
O efecto halo é un tipo de sesgo cognitivo no que pode verse fortemente influenciado polas súas visións idealizadas dun individuo.
Cando atopas un trazo ou característica (polo que podería ser unha característica física ou un aspecto da personalidade da outra persoa) tan atractivo ou atractivo que a túa valoración global desa persoa é positiva, chámase efecto halo.
Centrémonos no efecto halo nas relacións. Poñerlle un halo á túa amada significa que serás propenso a ver só o bo nas accións, pensamentos, reaccións emocionais e comportamentos da túa amada.
Aínda que está ben adorar á túa noiva, mozo, cónxuxe ou parella, é importante comprender cal é o efecto halo porque este sesgo pode cegarche aos defectos da túa parella.
Por iso é importante comprender o efecto halo.
Efecto halo: exemplos na vida real
Agora que estás ben familiarizado co que é o efecto halo, vexamos algúns exemplos de efecto halo.
Cando se trata de sinalar algúns casos reais do erro de halo para comprender cal é o efecto halo, pódense considerar diferentes dominios. Estes inclúen a interpretación da saúde, as relacións, a contratación laboral, etc.
Cando se trata de contratación no lugar de traballo, un reclutador, mentres pasa o currículo dun candidato, pode notar unha credencial ou unha habilidade moi atractiva. Debido ao erro de halo, o reclutador pode, polo tanto, facer un xuízo rápido de que este candidato é perfecto para o traballo.
Así, durante a entrevista, o reclutador só pode facer preguntas (ao candidato) que validen o seu criterio sobre o candidato. Pódense evitar preguntas que poidan desafiar ao candidato.
Con respecto á interpretación da saúde, podes percibir que unha persoa delgada está moi en forma e saudable só porque é delgada. Cando en realidade, esa persoa podería estar lidando con diferente problemas de saúde mental , malos hábitos alimentarios, patróns de sono pouco saudables, etc.
Un exemplo de efecto halo nas relacións sería o fenómeno do amor a primeira vista. Digamos que de súpeto te atopas cun home moi guapo e alto. Podes namorar del só baseado no atractivo físico desa persoa sen ter en conta o seu carácter.
O efecto halo: como está a afectar a túa relación sentimental
Cubríronse exemplos de efecto halo. Agora imos afondar en como o efecto halo está a arruinar a túa vida amorosa (potencialmente).
Unha gran parte de comprender o que é o efecto halo é comprender e recoñecer as formas prexudiciais nas que pode dar forma á túa relación sentimental.
1. Un xuízo, unha vez feito, é difícil de modificar
Iso é só o peculiar de facer xuízos na vida. É unha solidificación da túa opinión. Entón, en asuntos que involucren os teus sentimentos, cando fagas xuízos apresurados sobre a túa parella, terás que loitar por recoñecer que a túa avaliación desa persoa puido ser inexacta.
2. Amor baseado no atractivo físico
Unha parte esencial para comprender cal é o efecto halo nas relacións románticas é entender que se basea en gran parte no atractivo físico da túa parella.
As persoas que son atractivas son máis fáciles de perdoar. É máis fácil pasar por alto ou perdoar os comportamentos ou accións pouco saudables desa persoa. Entón, corres o risco de quedar atrapado nunha relación romántica cunha persoa que non che coincide.
Aquí tes unha visión do efecto halo e do atractivo:
3. Racionalización inadecuada das imperfeccións
Cando pouco a pouco comezas a darte conta de que a túa parella que idealizaches non é tan perfecta, acabas intentando buscar explicacións para xustificar o seu comportamento ou accións. O que realmente estás facendo é tentar validar os teus xuízos iniciais sobre a túa amada.
4. Sentir que hai unha reciprocidade inadecuada
Cando cedes ao erro do halo, atópase gastando moita da túa enerxía e tempo glorificando e apreciando ao teu amado. Recoñeces os seus trazos positivos e probablemente esaxeras.
Non obstante, podes descubrir que a túa parella non fai isto por ti. Entón, pode sentirse inferior na relación.
5. Perigos 'reais' de ser explotado
Debido ao erro do halo, moitas veces podes acabar ignorando os sinais que indican que a persoa pola que te atraes non é o que parece. Isto pode facer que acabes en situacións nas que te explotan sen ser consciente do mesmo.
6. Conectar con persoas 'equivocadas'.
Se te atrae alguén polo erro do halo, como se mencionou anteriormente, acabas buscando formas ou explicacións para xustificar as súas malas accións ou comportamentos inaceptables . Debido a isto, podes acabar conectando coas persoas equivocadas.
7. Percepción do mundo en branco e negro
As relacións establecidas en función do erro de halo adoitan ser moi en branco e negro. Non hai espazo para a reconsideración das sentenzas. Durante un tempo, pode que só te concentres nos atributos positivos da túa amada (branco) e de súpeto te atopes hipercentrado nos seus atributos negativos (negro).
8. Sen espazo para ningún beneficio da dúbida
No erro do halo, cando finalmente te das conta de que a persoa pola que te atraes está lonxe do que tiñan idealizado para ser, pode ser impactante. É difícil de recoñecer. Polo tanto, pode acabar non dando ningún beneficio da dúbida á súa amada.
9. Sentimentos de frustración
Cando estás exposto á realidade da relación, estás obrigado a recoñecer que o teu xuízo inicial sobre a persoa de interese non era exacto. Isto pode facerche sentir moi frustrado.
10. Lamento
Moitas veces, unha consecuencia común xunto coa frustración ao recoñecer os defectos e bandeiras vermellas da túa amada é o sentimento de arrepentimento. Podes arrepentirte por completo da túa atracción ou da relación.
O erro de halo: como superalo?
Sabes cal é o efecto halo e entendes o seu impacto potencial na túa relación sentimental. Entón, agora probablemente te preguntes como podes superar o efecto halo ou protexerte do erro de halo, non?
É un proceso sinxelo de 3 pasos.
Os pasos son:
Paso 1: Teña en conta
Traballar na túa conciencia é o primeiro paso para combater os erros de xuízo. Lembra que xulgar a unha persoa só baseándose na túa primeira impresión sobre ela pode ter consecuencias prexudiciais.
Lembra estes efectos nocivos como ser explotado, arrepentirse, frustración, invitar á compañía de persoas que non son compatibles contigo, etc.
Paso 2: marca o teu ritmo
Acelerar deliberadamente a velocidade da toma de decisións ou a formación do xuízo é importante. Lembra a ti mesmo: aguanta, baixa a velocidade. Estás a correr de novo. Entón, non o fagas!.
Se soltaches a bomba L na primeira ou na segunda cita e saltas a unha relación romántica anteriormente, non o fagas máis. Só abras. Vai a varias datas (en diferentes escenarios) e despois decide se unha relación é favorable ou non.
Paso 3: Sexa sistemático
Un enfoque sistemático para as relacións románticas pode parecerche estraño. Pero é a mellor forma de aplicar as habilidades de razoamento analítico. Crea a túa lista de atributos absolutamente inaceptables (os non-non) e os imprescindibles.
Por exemplo, se es un aliado ou un membro da comunidade LGBTQIA+, entón se ves que a túa cita está facendo bromas ou comentarios desfavorables sobre a comunidade, probablemente a túa cita non che coincida.
Conclusión
Tendo en conta a natureza inconsciente dos prexuízos cognitivos, se estás loitando por superar o efecto halo na comunicación ou no romance, podes considerar asesorar ou facer un curso para combater este prexuízo.
Compartir:
