Como conseguir que un narcisista te perdoe: 10 xeitos
Neste artigo
- Como actúa un narcisista nunha relación?
- Un narcisista perdoache algunha vez?
- Que pasa cando lle desculpas a un narcisista?
- 10 xeitos de conseguir que un narcisista te perdoe
- Como tratar cun narcisista nunha relación
Unha das preguntas comúns que se fai moita xente é ¿perdoan os narcisistas? Tendo en conta os seus temperamentos e o seu condicionamento emocional, saber como conseguir que un narcisista te perdoe despois de que os injuriases parece ser todo un curso que vale a pena estudar.
Non obstante, se estás nunha relación con algún , saber pedir desculpas eficazmente a un narcisista é necesario porque, nalgún momento, estás obrigado a cometer erros que pode poñer unha tensión na relación.
Aquí é onde entran en xogo os coñecementos contidos neste artigo.
Como navegas por ese terreo traizoeiro cando un narcisista esixe unha desculpa? Deberías pedir desculpas a un narcisista aínda que non esteas seguro do resultado das túas desculpas? Que fas cando un narcisista está enfadado contigo? Como consegues que un narcisista te perdoe?
Estas e máis son as preguntas comúns que se tratarían de forma exhaustiva neste artigo. Se estás a buscar como facer que a túa relación cun narcisista funcione, atoparías isto inestimable.
Como actúa un narcisista nunha relación?
Esta é unha pregunta crítica que pode estar a pasar na túa mente agora mesmo. Antes de darche unha resposta, imos dar unha ollada rápida a quen é realmente un narcisista.
Un narcisista é moito máis que esa persoa que publica moitos selfies de si mesmo en Instagram. Un narcisista é aquel que está lidando cun trastorno psicolóxico profesionalmente denominado trastorno da personalidade narcisista.
Segundo unha transcrición documentada polo Asociación Americana de Psicoloxía , O narcisismo baséase en 4 piares críticos; falta de empatía , a grandiosidade, un sentido crónico de dereito e a necesidade desmesurada de buscar validación/admiración doutras persoas.
Ao contrario do engreído que soan/parecen, o narcisista adoita ser todo menos confiado.
Estes 4 piares son as principais características que mostraría un narcisista nunha relación.
En primeiro lugar, compórtanse coma se as súas opinións fosen as mellores/máis altas, tenden a relacionarse coas súas parellas coma se fosen incompetentes e sempre queren estar no lado receptor do apoio emocional, da admiración e dos eloxios.
|_+_|Un narcisista perdoache algunha vez?
Mesmo cando os narcisistas che fan pedir desculpas polos teus males, ¿perdoan de verdade algunha vez? Esta é unha pregunta que pode ser un pouco difícil de responder, debido ás diferentes caras desta moeda.
A primeira vista, é seguro dicir que os narcisistas tenden a gardar rencores máis que a persoa media. Isto pódese atribuír directamente ás moitas batallas internas que teñen que loitar.
Non obstante, un estudo recente suxire que en canto ao perdón, non todos os narcisistas son unha causa perdida . Algúns deles posúen máis habilidades para perdoar que outros. En resumo, un narcisista pode perdoalo despois dun longo período de arrastrarse e suplicar por iso.
Dado que os narcisistas e as desculpas non parecen ir moi ben xuntos, quizais queiras dar un paso atrás e non confiar nas posibilidades de que o teu compañeiro narcisista sexa o primeiro en ondear a bandeira do perdón cando os machuches nunha relación.
Que pasa cando lle desculpas a un narcisista?
O que ocorre despois de pedir desculpas a un narcisista é algo intrigante. Tendo en conta que o narcisista medio xa pensa que son mellores ca ti e que tes que adierte sempre a eles, as túas desculpas poden ser seguidas facilmente por calquera destas.
un. Rexeitamento total
Non é exactamente anormal presenciar un narcisista simplemente rexeitar as túas desculpas despois de reunir o valor para facelos. Poden simplemente dicirche o horrible que eres ou como o que fixeches foi o peor que tiveron que soportar toda a vida.
Se estás a preguntar se deberías pedir desculpas a un narcisista, podes considerar esta posibilidade antes de enviar esa desculpa.
|_+_|dúas. Auto-xustosidade
Outra cousa que pode pasar cando intentas pedir desculpas a un narcisista é que eles pode aproveitar a oportunidade para esfregar o teu 'descoñecemento' na cara.
Nun intento por lembrarche o certo que estaban e o equivocado que estabas, quizais non estea fóra de lugar se escoitas declaracións como: alégrome de que finalmente admitise que estaba equivocado, ou estás de acordo agora en que tiven razón. todo o tempo?
O narcisista adoitaba regodearse despois de recibir unha desculpa.
3. Tamén poden aproveitar para lembrarche outros 'delitos' polos que xa pediches desculpas
Queres pedir desculpas por chegar tarde á cea, pero o narcisista aproveitaría para lembrarche como non apagou a lavadora antes de saír correndo ao traballo, ou como queres matalos ata morrer simplemente porque esqueciches hai tres semanas pon os calcetíns sucios no cesto.
Si, drama!
|_+_|10 xeitos de conseguir que un narcisista te perdoe
Se estás intentando descubrir como apaciguar a un narcisista, aquí tes 10 cousas que debes considerar facer.
un. Comeza por dicirlles como te sentes
O primeiro paso para conseguir que un narcisista te perdoe é permítete ser vulnerable con eles. Cando os machuches, déixaos acceder ao teu banco de empatía sendo completamente honesto con eles. Podes dicir algo como, síntome mal por...
|_+_|dúas. Failles saber o comportamento exacto polo que se arrepinte
Buscas como conseguir que un narcisista te perdoe?
Axuda a que saiban que é consciente do que fixo exactamente que lles doeu. Entón, pode querer dicir algo como: perdón por tratar a túa nai como o fixen.
3. Failles saber o que deben facer para mellorar as cousas
Por máis que intentes pedirlles desculpas, axuda a facerlle saber a un narcisista que non estás a piques de ser botado coma se non tiveses un saudable sentido de autoestima .
Despois do paso 2, é útil informarlles o papel que poden desempeñar para garantir que o que pasou antes non volva ocorrer.
Por exemplo, podes dicir algo así como, non te importa non castigarme diante da túa nai de novo?
Vídeo suxerido : 7 xeitos de ser máis listo que un narcisista na conversa:
Catro. Vaia moito na empatía
Se chegaches ata aquí cun narcisista, o máis probable é que teñas moita empatía en ti.
Cando intentas descubrir como axudar a un narcisista a curarse da súa ferida, quizais queiras comezar por empatizar con el. Poden acabar dicindo cousas coas que non estás de acordo. Concéntrase en desarmalos con empatía.
|_+_|5. Prepárate mentalmente antes de comezar
O problema dos narcisistas é que, unha vez que comezan a falar sobre o equivocado que estabas / o certo que teñen, poden non parar por moito tempo.
Para evitar que respondas con remontadas agudas cada segundo, prepárate mentalmente para os golpes intelixentes da túa vida.
6. Non esperes que vexan o motivo inmediatamente
Estás a buscar como pedir desculpas a un narcisista? Quizais non o atopes inmediatamente.
Se estás intentando descubrir como conseguir que un narcisista te perdoe, unha cousa que debes facer é nunca esperar que vexan o motivo inmediatamente. Se un narcisista acabaría perdoando, quere facelo nos seus termos.
Poden facelo despois dun tempo. Entón, deixalos arrefriar.
|_+_|7. Non caia nos mesmos erros
O máis probable é que antes de que un narcisista te perdoe por completo, faría todo o posible para tomar represalias.
Isto significa que tentarían facerte dano do mesmo xeito que ti fixeches. Prepárate para iso e asegúrate de non ser vítima dos seus ataques cando veñan.
8. Usa 'nós' en lugar de 'ti' e 'eu'
A razón disto é que tende a dar un sentido de pertenza e inclusión. Dálles a sensación de que non os estás contando nin renuncias a eles e tamén amortece o golpe asociado ás palabras que queres dicirlles.
Entón, en lugar de dicir, creo que podes facelo mellor, podes dicir, creo que podemos facelo mellor en… áreas.
|_+_|9. Saber cando solicitar a axuda dos seus amigos de confianza/aliados máis próximos
Unha forma de conseguir que un narcisista te perdoe (especialmente se o seu rencor permaneceu durante un período excesivamente longo) é reclutar o axuda dos seus amigos máis próximos e aliados.
Este pode ser un membro da súa familia, un amigo próximo/respectado ou só alguén ao que pode escoitar.
As posibilidades de que isto funcione son limitadas, pero paga a pena intentalo; especialmente se probaches todas as cousas do libro sen éxito.
10. Saber cando marchar
Esta é a parte difícil, pero non obstante, pídese dicir. En canto á túa relación cun narcisista, lembra para priorizar a súa saúde mental .
Se non fai que isto sexa un punto do deber, pode acabar quedando de novo nun relación que se volveu tóxica moito despois de ter saído polas portas.
Non dubides en deixar de facelo cando chegueches aos límites do que pode levar a túa empatía e saúde mental.
|_+_|Como tratar cun narcisista nunha relación
Como tratas cun narcisista nunha relación determina se a relación será saudable ou tóxica. Antes de tomar unha decisión final sobre a mellor traxectoria para a súa relación, aquí está como tratar cun narcisista nunha relación .
Resumo
Estar nunha relación cun narcisista é unha tarefa difícil. Saber como conseguir que un narcisista te perdoe é unha habilidade para a vida que debes aprender se pretendes que a túa relación con un funcione.
Isto débese a que as súas opinións sobre si mesmos e sobre os demais obrigaríanos a verte como alguén que sempre está para molestalos/ferilos.
A próxima vez que queiras conseguir que un narcisista te perdoe, sigue os 10 pasos que explicamos neste artigo. Por outra banda, non teñas medo de facer as maletas e saír da relación cando as cousas se poñan inusualmente difíciles.
Prioriza tamén a túa saúde mental.
Compartir:
