Sexo regular: o sexo con 5 xeitos pode mellorar a túa relación
Neste artigo
- Beneficios da oxitocina para unha relación
- Alivio do estrés
- Imaxina estes dous escenarios:
- Aumento da lubricación vaxinal
- En conclusión
A maioría da xente só pensa no sexo regular como un proceso reprodutivo e moi poucos o pensan como algo que pode axudar aos socios a crear vínculos máis saudables. O que a xente non se decata son as formas en que o sexo pode fortalecer a túa relación.
Ademais de desempeñar un papel reprodutivo e de propagación, sexo regular de verdade pode axudar crear unha relación máis feliz.
A maioría da xente foxe de falar sobre o sexo e, cando o fan, adoita ser en tons silenciosos. É comprensible protexer aos máis novos das conversas sexuais porque aínda non son maiores.
Non obstante, os adultos nas relacións e nos matrimonios deberían ser plenamente abraza o sexo regular polos efectos positivos que ten nas relacións.
Como adulto, necesitas saber como podo ter unha mellor relación sexual? e tratar de atopar formas de conseguir un mellor sexo nunha relación.
Un estudo examinou un grupo de 163 adultos novos para ver o efecto que a falta de sexo regular tivo na súa relación. O grupo estaba composto por 60 parellas (120 individuos) e 43 individuos solteiros.
Os investigadores descubriron que as parellas nunha relación sentimental tiñan un alto nivel de oxitocina en comparación cos solteiros. A oxitocina é unha hormona e o teu cerebro produce despois de orgasmarse. A oxitocina, tamén coñecida como a hormona 'feliz' ou 'amor', é responsable dun fermoso resultado nas relacións sentimentais.
Investigación mostra que a oxitocina contribúe ás respostas emocionais no seu corpo, que axudan a construír relacións duradeiras e fortes. Os seguintes son os beneficios da hormona nunha relación.
Beneficios da oxitocina para unha relación
Felicidade e relaxación
Noutro investigación , Os científicos descubriron que a oxitocina do sexo regular pode influír á hora de crear felicidade entre dúas persoas nunha relación. O estudo examinou a 3800 participantes e o resultado foi que o sexo regular xogou un papel masivo en relacións máis felices.
Todo o mundo quere unha parella feliz e relaxada. Hai unha alegría que supón estar cunha parella máis feliz e isto pode facer que unha relación prospere. Un compañeiro enfadado, por outra banda, pode ser desagradable estar preto.
As persoas enfadadas actúan irracionalmente e son moi irritables. É probable que os pequenos erros que un compañeiro feliz deixaría desprazar poden agravar a un compañeiro infeliz.
É probable que un compañeiro máis feliz saia do seu camiño para facer a súa parella máis cómoda facendo cousas como;
- Axudar con tarefas
- Mercar flores e outros agasallos
- Ser máis comprensivo e razoable.
Non obstante, é esencial ter en conta que non calquera sexo o fará á hora de crear felicidade. É probable que o sexo forzado faga o contrario e pode facer infeliz a unha parella.
Polo tanto, é fundamental para as parellas crear ambientes saudables para facer os dous socios goza do sexo . Algúns exemplos de cousas que ambos socios poden facer aquí son;
- Aprender a manter relacións sexuais regulares do xeito correcto
- Garantir que ambas as partes sexan compatibles entre si en función do sexo. Algúns socios son máis aventureiros que outros
- Aseo persoal, por exemplo, limpeza
Alivio do estrés
Se aínda se pregunta canto é importante o sexo nunha relación ?, esperamos aclarar as súas dúbidas nesta sección.
A nosa vida diaria está chea de situacións estresantes, xa sexa procedentes dun ambiente de traballo estresante, lidando con noites sen durmir con recén nacidos ou problemas de cartos. A maioría das oficinas cun xefe tenso teñen unha broma que suxire que o xefe necesita ter máis sexo.
Estrés pode levar a baixa libido ; con todo, reducir o estrés pode facer marabillas para ti.
Sexo regular pode axudarche control o teu estrés e eventualmente levarate a querer ter máis sexo.
Durante o sexo, unha persoa inspira e exhala profundamente o aire no corpo. A técnica de respiración profunda é a que axuda a eliminar o estrés, axudando ao corpo a liberar a tensión que se encarga de crear estrés no seu corpo.
Mantén aos socios atractivos
Algunha vez pensou no sexo como unha actividade física como o exercicio? Ben, o sexo é similar ao trotar, camiñar rápido ou subir e baixar unha escaleira.
Investigación mostra que o sexo é semellante aos adestramentos moderados, o que pode axudar a manter a distancia estas libras. Se ti queres tonificar esas músculos abdominais ou músculos pélvicos , tendo o sexo regular pode axudar .
Imos afrontalo; todos queren unha parella atractiva á hora de manter relacións sexuais. No transcurso dunha relación, unha parella pode gañar uns quilos, o que pode facer que parezan pouco atractivos para a outra parella.
O aumento de peso é responsable da ruptura de moitas relacións porque a maioría da xente prefire manter relacións sexuais con persoas que teñen corpos tonificados.
Imaxina estes dous escenarios:
Manter relacións sexuais cunha persoa co estómago flácido cuxa zona da ingle nin sequera pode ver por mor de varios rolos de graxa
Manter relacións sexuais cunha persoa cun corpo tonificado que pode moverse con facilidade
Dos dous escenarios, cal é o que máis che atrae?
Unha persoa en forma física parece máis atractiva. A persoa tamén pode estar en condicións de gozar do sexo con máis frecuencia e tamén pode estar disposta a experimentar con diferentes estilos para manter a distancia a monotonía.
Ademais de axudarche a conseguir un corpo tonificado, sexo regular tamén ten unha infinidade de beneficios para a saúde como:
- Axudándolle evitar enfermidades crónicas como enfermidades cardiovasculares, diabetes ou cancro
- Mellorando o seu saúde cerebral axudándote a pensar con máis claridade, concentrarte máis ou reducir a ansiedade
Compromiso crecente
O sexo nunha relación monógama pode axudar a mellorar o nivel de compromiso nunha relación. Unha relación comprometida crea confianza nunha relación e empurra ás parellas a permanecer fieis entre si.
Un xeito de saber se a túa parella se desvía e toma relacións sexuais con outras persoas é observar como responden sexualmente. É raro que unha parella tramposa goce do sexo contigo se está a enganar e quere facelo a miúdo.
É probable que un compañeiro tramposo evite manter relacións sexuais contigo e, aínda que o faga, pode non sentirse orgánico.
Non obstante, un compañeiro fiel atrae sexualmente a ti e é probable que goce de ter relacións sexuais contigo. A confianza xorde cando observas como o teu cónxuxe se comporta cara a ti por razón de sexo, e isto é o que axuda a crear relacións comprometidas.
Aumento da lubricación vaxinal
A lubricación fai que o sexo sexa máis agradable para as mulleres. Manter relacións sexuais con paredes vaxinais secas pode ser doloroso e desagradable, por iso é polo que a vaxina dunha muller precise unha lubricación adecuada.
Durante a excitación, a mucosa vaxinal dunha muller, unha glándula na zona vaxinal produce unha substancia viscosa. A substancia é de cor clara e é o que actúa como lubricante natural durante o sexo.
A substancia é esvaradía e fai que sexa máis cómodo para unha muller manter relacións sexuais. A falta dun lubricante pode provocar irritacións e ata bágoas de vaxina que poden causar infeccións na vaxina.
Ademais dunha penetración máis doada, é probable que unha vaxina debidamente lubricada faga o sexo máis agradable para as mulleres porque aumenta o nivel de excitación. Para os homes, a lubricación facilita o desprazamento na vaxina, o que reduce as posibilidades de lesións no pene durante o sexo.
En conclusión
O sexo regular xoga un papel fundamental na creación de relacións saudables e pode axudar a cambiar as relacións que fracasan. Cousas como construír confianza, axudar na relaxación, crear felicidade e relaxación, manter atractivos aos socios e lubricar as paredes vaxinais poden axudar moito a que a túa relación dure máis tempo.
Non obstante, é crucial ter en conta que manter relacións sexuais por iso pode ter efectos adversos nunha relación. O sexo forzado ou insistir no sexo cando a outra parella non quere pode facer máis mal que ben. Non obstante, os socios poden crear ambientes propicios nos que ambas as partes poidan gozar do sexo.
Aprender a manter relacións sexuais do xeito correcto, aprender o que lle gusta á súa parella ou o aseo persoal pode manter as parellas en sintonía entre si, para o máximo beneficio.
Se non sabes por onde comezar, hai cursos dispoñible en internet que pode educarte sobre como ter relacións sexuais mellores e máis agradables.
Compartir:
