Signos de abuso emocional: como reaccionar se está a ser abusado
Ás veces nin sequera te das conta de que estás a ser maltratado e, ás veces, é tan obvio que a única pregunta é: 'por que levo isto?'. Se podes ler claramente os sinais sinais de abuso emocional, entón é hora de tomar medidas e protexerte.
Cales son os signos de abuso emocional?
Se non está seguro de se está a ser maltratado ou non, debe saber que, na maioría dos casos, os maltratadores queren controlar a outras persoas. Son posesivos e poden usar calquera forma de abuso para facerse co control.
É bastante fácil identificar o maltrato físico nun matrimonio; con todo, cando se trata de abuso emocional, o compañeiro que está a ser maltratado pode levar moito tempo identificar o comportamento tóxico das súas parellas, e moito menos demostrar que están sendo maltratados .
Mira tamén:
Nun intento de sensibilización sobre o abuso emocional, aquí tes algúns signos de abuso emocional e os síntomas do abuso emocional que che axudarán a saber se estás a ser abusado xunto con algúns consellos para abordar tales situacións.
Verbal
Como se ve
Abuso verbalpodería adoptar moitas formas e formas. Nalgúns casos, as accións do agresor poden ser moi obvias, mentres que noutros casos, o abuso pode ser moi sutil.
O abuso verbal podería manifestarse como ordenar, xurar, mentir, chamar nomes, criticar, culpar, etc.
Algúns signos de abuso emocional do cónxuxe non son tan directos. Poderían estar no forma de comunicación iso é inadecuado e ferinte, como sarcasmo, bromas ofensivas ou facer declaracións desagradables sen ser excesivamente agresivos.
Estes son algúns signos aleatorios de abuso emocional nun matrimonio, e unha persoa ten que ser consciente deles.
A persoa que se atopa no extremo receptor sentirase confusa e, co tempo, comezará a cuestionar as súas reaccións, a autoestima diminuirá e quedarán cheas de dúbidas.
Que facer
Como tratar o abuso emocional? E como responder aos abusos emocionais?
Hai varias opcións á hora de responder aos abusos.
O importante é ter coidado de non intensificar o abuso.
Cando tomas unha posición firme nun abusivo relación e comezar a enfrontarse a un maltratador emocional, podería levar ao crente a perder o control e podería responder con máis agresión.
En primeiro lugar, cando se enfronta a un abuso verbal, é importante non confundirse.
Non te expliques nin intente ter sentido porque o obxectivo do agresor non é ter un argumento razoable, senón gañar control sobre ti e facerche facer o que eles queren.
Simplemente sexas conciso e traza unha liña explicando que non aceptarás o acoso escolar. 'Stop it' e 'Don't do that' son frases sinxelas pero eficaces.
Se o maltratador está a usar un abuso directo como chamar nomes ou xurar, explique que non soportará ese tipo de comportamento.
Lembre que non poden controlar sobre unha persoa que non está disposta a obedecela, polo que simplemente abandone a sala ou non tome en serio o abuso, bromee ou remate a conversa.
Este é un xogo mental e ninguén pode controlar a túa mente se non as deixas.
Control
Como se ve
Hai moitos tipos de agresores de control e teñen algo en común: gañar algún tipo de poder sobre as súas vítimas.
Cando unha persoa quere controlarte , atoparán un xeito de xustificar as súas necesidades e reaccións; este é un dos signos de sutil abuso emocional nas relacións íntimas .
É por iso que os maltratadores do control nin sequera se dan conta do alcance das súas accións porque sempre teñen unha resposta ás súas accións que dalgún xeito lles parece lóxica.
Forzaranche a facer o que queiran , e se non obedeces, poden comezar a ameazarte, insultarte ou discutir contigo. Outros poden non ser tan vocais e usar o método pasivo-agresivo.
O seu 'castigo' pola túa desobediencia pode ser silencioso, pero sentiráste culpable. Todo iso forma parte dun comportamento abusivo.
Un dos sinais de que alguén foi maltratado emocionalmente é cando se sente culpable sen facer realmente mal á súa parella. Toma algún probas de abuso emocional para ter algunha perspectiva.
Que facer
Para acabar co acoso emocional, usa respostas sinxelas para rematar o seu intento de control, como 'Non vou facer iso' e 'deixar de intentar dicirme que facer'.
É importante que ambos estean implicados saber onde está o límite e non deixar que o abuso profundice.
Se o agresor está en silencio, explíquelles que os seus xogos non te afectan. Manteña o chan e non retroceda.
Posesividade
Como se ve
Celos e posesividade van da man en moitos casos, e ambos son signos de abuso emocional.
Se a túa parella sempre desconfía de algo, pode resultar frustrante e facerte inquedo.
Os celos son a sensación cando unha persoa pensa que á súa parella lle gusta alguén ou algo máis que ela.
Se non se controla, os celos poden converterse en posesividade , o que levará a ocupar completamente a vida da persoa maltratada.
O maltratador controlará con quen pode quedarse, falar ou ter no seu círculo de amigos. Tal compañeiro pode prohibirlle ter perfís nas redes sociais e incluso saír en público só.
Que facer
A posesión é un grave problema. Normalmente, o maltratador non se dá conta de que é posesivo e por iso cómpre falar con eles e sinalalo.
Se as conversas non axudan e o abuso continúa co mesmo ou diferente comportamento abusivo, debería facelo tenta explicar que non seguirás sendo posuído coma un obxecto.
Sinala que es unha persoa con sentimentos e que necesitas ser tratada coma unha mesma.
É difícil coñecer a alguén enteiramente ata que intentou deixalo. Por iso, é imprescindible que unha persoa escolla na súa relación eses sinais escondidos de abuso emocional antes de que comece a afectar a súa saúde.
Compartir:
