Signos que a súa relación podería beneficiarse da terapia matrimonial

Sinais de que a súa relación podería beneficiarse da terapia matrimonial

Neste artigo

O teu matrimonio non era así cando comezaches. Nos primeiros anos, ambos non podías esperar a volver a casa do traballo para estar xuntos. Mesmo as tarefas aburridas, como mercar o supermercado ou clasificar a reciclaxe, parecían divertidas, sempre que o fixeses cóbado con outro. As túas noites estiveron cheas de risas e de compartir. Eras coñecido no círculo dos teus amigos como a parella máis grande, un modelo a emular. En segredo, pensaches para ti mesmo que o teu era o mellor matrimonio de calquera dos teus amigos e sentícheste un pouco satisfeito por iso.

Pero agora é raro que teñas ganas de abrir a porta despois dun longo día de traballo. De feito, buscas escusas para non volver a casa. Pasas máis tempo loitando contra esa risa e, por moito que pidas, parece que sempre acabas facendo a reciclaxe porque non pode arrincar da súa Playstation para levar as botellas ao bordo a tempo de recollelas. . Non pensaches que mereces o premio á parella máis grande en moito, moito tempo.

Nunca pensaches niso antes de que a idea do divorcio pasase fugazmente pola túa mente. A idea comeza a visitar un pouco máis a miúdo. Estás considerando seriamente o divorcio? Que tal abrir a posibilidade de terapia matrimonial (á que ás veces se refire como asesoramento matrimonial) antes de comezar a chamar aos avogados? Pode ser que traer unterapeuta expertopode axudarche a volver a ser esa gran parella que todos os teus amigos querían ser. Quizais ver a un terapeuta trae de novo esa sensación de satisfeito.

Por que terapia matrimonial?

Cando ti e a túa parella non podes avanzarresolver ata o máis pequeno dos conflitos, un terapeuta matrimonial pode ser beneficioso. Na seguridade da súa oficina, atoparás unha zona neutral e libre de xuízos onde ambos podes expresarte e sentirte escoitado. Se as voces comezan a aumentar, o terapeuta matrimonial baixará o ton para que as emocións estean controladas e os sentimentos poidan saír nun ambiente neutral e respectuoso. Pode ser a primeira vez e lugar en moito tempo no que cada un pode dicir a súa voz sen que a outra persoa saia ou sen alzar a voz.

Cales son os sinais de que debes probar a terapia?

Os teus argumentos dan voltas e voltas, sen que nunca se ofreza ningunha resolución produtiva. Estás canso de pedirlle que garde a caixa de ferramentas e que limpe a desorde despois de que arranxase (¡por fin!) esa billa que gotea. Está canso de oír que lle pegas para que arranxe a billa que gotea. Sospeitas que non atende a billa que gotea como un xogo de poder, unha forma de castigarte por algo. Pero non tes idea de que é ese algo porque xa non podes falar entre eles dun xeito civil. E non é só a billa que gotea. Son todo tipo de cousas que nunca se resolven. Cada día é unha nova molestia. Ás veces paréceme incrible que me case con Wayne, comentou Sherry, unha decoradora de interiores de 37 anos. Simplemente non lembro que isto ocorrese nos nosos primeiros anos xuntos. Pero agora... sinceramente, non sei cantos máis destes desacordos case constantes podo soportar. A situación de Sherry parece claramente que ver a un terapeuta matrimonial con Wayne beneficiaría o matrimonio.

Denigrádesvos mutuamente en situacións sociais

Cando estás en situacións sociais, menosprezas ou denigras uns aos outros, ás veces convertendo o estado de ánimo da festa de alegre e divertido a incómodo. Aproveita a configuración do grupo para facer pequenos golpes ao seu cónxuxe. Só bromeaba, podes dicir. Pero non realmente. Todo o resentimento que estás albergando en segredo parece ser máis fácil cando estás con outros. O grupo ou un amigo intúo isoa túa relación pode estar nas rochas, e incluso pode dicirche algo en privado. En lugar de usar o teu círculo de amigos para transmitir as túas queixas, acudir a un terapeuta matrimonial daríache un espazo para falar honestamente sobre o que te molesta e non ter que finxir que só estabas bromeando. Tamén che evita molestias e malestar por tomar partido nas discusións públicas.

Buscas escusas para evitar o sexo

Desde o clásico non esta noite, querido, teño dor de cabeza, ata as técnicas de evasión máis modernas como os atracones. O fío , se o teuvida sexualé inexistente ou insatisfactorio para un ou para os dous, quizais queira consultar a un terapeuta matrimonial. A actividade sexual pode ser un barómetro da felicidade ou infelicidade conxugal, polo que non ignores o impulso diminuído ou a ausencia de intimidade. Esta situación debe ser abordada se queres reconectar e salvar o matrimonio.

Sentes rabia e desprezo polo teu cónxuxe

Pareceme estar perpetuamente enfadado con Graham. Cousas que antes me parecían entrañables, como a forma en que dobra as toallas —en cuartos, non en terzos, podes crer?—, agora paréceme moi irritante, suspirou Charlotte. Só é humano enfadarse ás veces, pero cando comezas a sentir rabia e desprezo cara ao teu cónxuxe durante longos períodos de tempo, debes recoñecer que algo cambiou e que un profesional obxectivo pode axudarche a darche estratexias para recuperar o que noutrora foi un matrimonio feliz e mutuamente satisfactorio.

Raramente compartes o mesmo espazo cando estás xuntos na casa

Ás noites, un de vós está diante da televisión e o outro navega por internet na oficina da casa? Pasas sábados enteiros desbrozando no xardín só para poder estar só, e non porque esteas obrigado e decidido a gañar o premio ao mellor xardín no 'Hood'? Retírase cedo para ler só no seu cuarto mentres o seu cónxuxe aínda está lendo o seu libro na sala de estar? Ti dis que é perfectamente normal querer un espazo individual, pero vivir separados na mesma casa é sinal de queestás perdendo a túa conexión emocional. Un terapeuta matrimonial pode axudarche a que volvas sentarte lado a lado no sofá, rir das repeticións de Friends e descubrir novos programas para ver atracóns.

Estás tentado a ter unha aventura

Atópase soñando despierto cun compañeiro no traballo. Buscas, atopas e despois unha mensaxe privada con vellos noivos en Facebook. Ao principio, pensei que foi moi xenial como me reconectaba cos amores pasados ​​e cos vellos amigos en Facebook, Suzy, de 48 anos, entusiasmada. Ela continuou: Meu pai estaba na Forza Aérea, entón eu era un mocoso militar, movéndose constantemente de base en base, de estado en estado, incluso a Europa. Deixei amigos en todos eses lugares, e cando era adolescente, foron os noivos os que deixei. Ben, volver a conectar con eles trouxo moitos bos recordos, e ben... Estou empezando a pensar que quizais quere coñecer un en particular... a súa voz apagause.

Comeza a buscar sitios de citas

Realmente comezaches a investigar o tipo de diferenzas que prometen estes sitios e ata podes comezar a crear un perfil en liña, só para ver o que hai. Unha morena vivaz, Teresa, nunca pasara moito tempo en liña preferindo xogar ao tenis no seu tempo libre. Con 57 anos, nunca coñecera a ninguén en liña, pero o seu marido, Carl, apenas parecía a mesma persoa coa que se casara, tanto tempo atrás. Ela estaba pensando seriamente que agora podería ser o momento de explorar sitios de citas. Que teño que perder neste momento? ela preguntou, quero dicir, probablemente deberíamos ir ver a un terapeuta matrimonial, pero... Por sorte, Teresa e Carl foron ver un terapeuta matrimonial, e o pasado mes de maio celebraron o seu aniversario de prata.

Racionalizas que mirar sitios de citas é só mirar

De xeito realista, non vai saír todas as noites cun novo amigo instantáneo en liña. Mesmo xustificas este tipo de comportamentos; ao fin e ao cabo, o teu marido xa non che fai o amor (tampouco é que che interese), ou non che fixo un eloxio en meses. Unha instrutora de física universitaria, Becky, non se levaba ben con Frank, o seu marido de dezasete anos. Sei que lle gustaría resolver as cousas, pero non sei se é a persoa adecuada coa que quero pasar o resto da miña vida. Miro a estes mozos nalgúns dos sitios de citas e tantos sons son moito mellor que Frank. Quero dicir, só estou mirando, pero estou a tentar moito. Antes de cruzar a liña, busque axuda cun terapeuta matrimonial. Despois de varias sesións e algunhas charlas francas, ela pode sopesar obxectivamente se se pode ou non salvar o teu matrimonio. Eses sitios de citas sempre estarán aí fóra; agora non é o momento de usalos para atopar o teu próximo cónxuxe.

Vostede ou o seu cónxuxe utiliza o tratamento silencioso

Algunhas persoas retíranse no silencio como unha forma de facer fronte a circunstancias que non son óptimas. Isto pódese ver como unha forma de agresión de calquera lado, pero definitivamente é un sinal de que a terapia matrimonial pode ser unha moi boa idea. Despois de todo, os matrimonios saudables prosperan coa comunicación, e a ausencia de comunicación falada é un sinal de que todo non está ben no matrimonio. Alison, que con 45 levaba casada a metade da súa vida, afirmou: Somos como barcos que pasan pola noite. Pasarán días enteiros nos que case non nos recoñecemos, e moito menos ter unha conversa real. Ás veces intento iniciar un diálogo e el só dá respostas monosilábicas. Estou empezando a pensar só en tirar a toalla. A comunicación bidireccional é un piar de calquera relación saudable. Se ti, como Alison, te retiraste no silencio, agora é o momento de ver a un terapeuta matrimonial.

Queres aprender estratexias específicas para recuperar o 'ol mojo marital

Un bo terapeuta matrimonial pode axudarche a ti e ao teu cónxuxe a redescubrir as mellores versións de ti; o que os atraeu a ambos en primeiro lugar. Ela pode armarte con estratexias reais para traballar e mellorar o teu matrimonio. Un bo terapeuta matrimonial terá toda unha bolsa de habilidades que che ensinará a ambos para axudarche a mellorar a túa relación e a orientala cara atrás. O cambio na vida e no matrimonio é inevitable, pero os principios dun matrimonio forte -amor, confianza, boa comunicación, atención plena e respecto- son os fundamentos dun matrimonio forte e saudable. Un terapeuta matrimonial altamente competente axudaralle a que os dous volvan a esas bases importantes e necesarias.

As estatísticas están do teu lado

Cando esteas a debater sobre ver a un terapeuta matrimonial, pensa nas estatísticas do éxito, xa que o éxito se define como un matrimonio feliz. As estatísticas, por desgraza, están por todas partes aquí. pero máis veces que non, están do teu lado. Algunhas sitios de investigación taxas de éxito de ata o oitenta por cento mentres que outras estatísticas dan cifras máis baixas.

Por último, se te recoñeces a ti mesmo ou aspectos de ti mesmo nalgunha Teresa, Suzy ou calquera das outras mulleres aquí, deberías considerar seriamente ver a un terapeuta matrimonial. Que tes que perder? Un bo matrimonio é unha cousa preciosa, e mereces telo. Se un terapeuta matrimonial axuda a facilitar isto, debes a ti mesmo e ao teu marido buscar un.

Compartir: