Estratexias para afrontar os seus problemas matrimoniais

Neste artigo

• Como vai a túa comunicación?
• Como é a túa vida sexual?
• Programa sexo no calendario
• Mantén unha discusión aberta sobre o que realmente che excita
• Como é a túa situación financeira?
• Mellor consello sobre problemas de matrimonio: busque axuda cedo

O día que lle digamos que lle fago á nosa amada, imaxinamos que sempre teremos o mesmo alto nivel de alegría e felicidade. Despois de todo, levamos moito tempo saíndo con esta persoa, polo que sabemos que a queremos ata o fondo. E o amor pode resolver todos os pequenos problemas que poidan xurdir durante o noso matrimonio, non?

Desafortunadamente, fai falta máis que amor para suavizar os conflitos grandes e pequenos en calquera relación, incluso unha comprometida como un matrimonio. Aquí tes cinco situacións e as estratexias correspondentes que podes implementar a próxima vez que teñas un problema difícil no teu matrimonio.

Como vai a túa comunicación?

Na orixe de todos os problemas de relación, xa sexan no seu matrimonio, lugar de traballo ou cos amigos e familiares, estámala comunicación. Podes pensar que es un excelente comunicador, pero se estás revisando constantemente o teu teléfono ou o teu ordenador mentres a túa parella intenta falar contigo, ou ti con eles, iso sitúate na categoría de mal comunicado.

Se vostede e o seu cónxuxe están sentados para abordar un problema que xurdiu no seu matrimonio, o primeiro que quererá facer é apagar o teléfono, a tableta, o ordenador e a televisión.

Establece suavemente algunhas regras para a discusión, como non interromper ao outro mentres fala,sen culpa, sen desenterrar males pasados ​​para aumentar o seu argumento presente, sen bágoas, sen berros e sen afastarse da conversa.

Falar entre eles. Isto significa mirarse aos ollos para mostrar que estás presente e escoitando.

Se tes problemas para manter os niveis de voz baixos ou atopas os teus esforzos para solucionar problemas, simplemente vai en círculos e nunca obtén unha solución satisfactoria,buscar un asesor matrimonial ou terapeuta expertopara guiarte a ti e ao teu marido e proporcionarche consellos sobre métodos eficaces para a resolución de conflitos.

Como é a túa vida sexual?

É moi común que os lumes da paixón se apaguen a medida que o teu matrimonio avanza e te atrapas.crianza dos fillos, o avance laboral e todos os demais elementos marabillosos (pero que distraen) que trae a vida matrimonial. Pero lembra: o sexo é importante. Reúne a vostede e ao seu cónxuxe, libera hormonas que os manteñen unidos e é unha parte vital da química dunha parella feliz e saudable. Entón, se sentes que as túas relacións amorosas están caendo polo camiño:

Programa sexo no calendario

(Quizais non o calendario que colga na cociña, senón nos teus teléfonos.) Si, soa tan clínico, pero se non o tes no horario, quizais nunca che chegue a telo. Unha vantaxe de ter sexo programado é que podes pasar o día previo a esta cita enviándose mensaxes de texto picantes, aumentando a túa emoción para que cando por fin chegues á cama, esteas listo para ir.

Mantén unha discusión aberta sobre o que realmente che excita

Unha forma creativa de facelo é que cada un de vós faga algunhas preguntas para a súa parella, como ¿Que é o único que che gustaría facer na cama que aínda non fixeramos? ou Se estiveses? na cama cunha estrela porno, que lle pedirías que che fixeran? Estas son boas formas de descubrir os desexos secretos do teu cónxuxe e logo incorporalos ao teu xogo sexual. Trátase de todomantendo as cousas frescas e quentes!

Como é a túa situación financeira?

O diñeiro é unha das principais áreas problemáticas para as parellas. Isto pode derivarse dunha falta de coincidencia nos estilos de gasto ou aforro, ou de ser reservado sobre os recursos.

Debes ser honestos uns cos outros

Fíxate ben en toda a túa situación financeira: caixa, aforro, investimentos, inmobles, coche, vivenda e préstamos estudantís. Se estás afogado na débeda, debes facer algúns cambios para que poidas recuperar a solvencia.

Cando fales das túas finanzas, considera que ambos están no mesmo equipo, traballando por un saldo bancario positivo e un estilo de vida sen débedas. Desterrar declaracións como Se non comprase tanto (roupa, material deportivo, cervexa ou o que sexa), teriamos moito máis diñeiro no banco! Esta conversación debe ser non ameazante e non culpable.

Permítelle a cada un de vós uns cartos divertidos reservando un pouco pero que cada un de vós poida gastar sen ter que dar conta. (Asegúrate de que isto sexa realista. Se tes unha gran cantidade de débedas, pode que non o sexa).

Quen fai que para manter a casa?

Se os dous traballades fóra da casa, cómpre dividir as tarefas da casa de forma equitativa. Moitas veces este non é o caso: as mulleres traballan constantemente máis na casa que os homes. Isto pode levar aproblemas no matrimoniopolo que é importante abordar o desequilibrio antes de que isto se converta nunha situación de ruptura de acordos.

Se tes capacidade financeira, a mellor solución pode ser terceirizar o traballo doméstico, a lavandería, o ferro e o mantemento do xardín.

Se non é o caso, utiliza unha lista de tarefas e anota todas as tarefas que hai que facer para manter a casa en funcionamento. Se tes fillos, implícaos nesta conversa; todos poden achegarse para axudar. Incluso un neno de dous anos pode quitar o po nos mobles. O obxectivo é que as tarefas se distribúan de forma xusta ao longo da semana.

Mellor consello sobre problemas de matrimonio: busque axuda cedo

Se a túa parella está experimentando problemas que están causando que se acumule resentimento entre vós, non esperes a que ocorra unha gran explosión. Achégate a un terapeuta matrimonial onde podes transmitir as túas queixas antes de que se fagan demasiado grandes como para desatalas. Non só axudará a que o teu matrimonio se recupere, senón que aprenderás valiosas formas de resolver problemas, habilidades que poderás empregar cando teñas outro momento complicado no teu matrimonio.

Compartir: