Principais 9 habilidades de comunicación para un matrimonio exitoso

Habilidades de comunicación para parella

Neste artigo

A diferenza entre un matrimonio feliz e un infeliz reside na competencia para comunicarse.

As habilidades de comunicación saudables para as parellas son un dos elementos esenciais dun matrimonio exitoso.

Por outra banda, a falta de comunicación entre parellas pode producir un tratamento silencioso, amargura, ira e rancor.

Unha vez que estes superan a un compañeiro, proxecta negativamente comportamentos desafiantes e incapacidade para manter o elementos básicos da comunicación para a resolución de conflitos.

Os conselleiros de matrimonio aconsellan ás parellas que compartan abertamente os seus sentimentos negativos e positivos para manter a paz no matrimonio.

As boas e eficaces habilidades de comunicación para parellas implican escoitar, responder, explicar, comprender nun ton tranquilo nun lugar e forma adecuados.

Nunca recorra a resolver un problema con emocións, xa que a súa mente inestable pode instalo a berrar e berrar. Pero mellorando o seu as habilidades de comunicación do matrimonio ou as habilidades de comunicación das parellas son máis fáciles de dicir que de facer.

Mira tamén:

De competir entre si, ser críticos, escapar e perdonar, para alcanzalos unha comunicación eficaz para as parellas, hai que evitar moitas trampas.

Entón, para axudarche a adquirir o habilidades básicas de comunicación para parellas ou aprender novas técnicas de comunicación para parellas, h Hai algúns consellos para que as parellas desenvolvan habilidades de comunicación adecuadas no matrimonio:

1. Escoita atentamente e responde adecuadamente

A comunicación adecuada precisa a participación total de ambas as partes.

Un dos consellos vitais de comunicación para as parellas sería permitir que a túa parella fale mentres escoitas activamente todas as queixas, apreciacións e preocupacións.

Quizais non estea de acordo con todos os problemas, pero empatice cun son ou queixa de queixume como 'Sinto a súa decepción pola miña acción, pero dáse conta de que & hellip; & hellip;'

Non é un mecanismo de defensa; dálle tranquilidade á túa parella de que tes en conta a súa preocupación, pero tamén tes a túa opinión ou punto de vista.

Chama a súa atención para unha discusión aberta para obter unha solución concluínte.

2. Eludir os reproches persoais

Evite calquera tipo de crítica persoal a través de insultos, linguaxe corporal inadecuada, berros e berros.

Pode ter un punto, pero a forma de comunicarse ten un efecto na forma en que o seu compañeiro concibe a información.

Páx O reproche persoal solicita ao seu compañeiro que adopte unha estratexia de defensa persoal que inhiba o seu proceso de comunicación.

Moitas veces, o reproche persoal funciona como un catalizador que leva a acalorados argumentos entre os socios.

Debe guiar correctamente a linguaxe corporal, a expresión facial e o ton da súa voz para evitar dar suxestións equivocadas á súa parella.

Esta é unha das habilidades clave de comunicación para desenvolver as parellas se queren debates pacíficos cada vez.

3. Enténdense uns aos outros

Busca á túa parella para que te escoite sen xulgarte. Os psicólogos recomendan primeiro o agradecemento no intento de levar a casa.

Un compañeiro sentirase valorado a pesar dalgunhas das súas debilidades. Por suposto, a dinámica das relacións adoita funcionar mellor cando te poñas na pel da túa parella mentres buscas a súa atención para un frutífero proceso de comunicación.

4. Use o ton correcto

¿Estades todos emocionalmente estables ao entrar nunha discusión? Unha pelexa por un problema sensible só pode converterse nun desastre porque non empregaches o ton correcto.

As parellas que se comunican con madurez usan o ton axeitado que se manifesta cunha mente estable para afrontar a situación.

Nunca chame a rabia a atención do seu cónxuxe; está obrigado a alzar a voz conducindo a un apagado completo da canle de comunicación.

Un ton eficaz ofrécelle o agasallo da humildade e a educación, guiando a elección das palabras e tranquiliza aínda máis á súa parella para participar na discusión con humildade.

5. Busca explicacións

Outro habilidades de comunicación para practicar as parellas é facer preguntas de investigación ou buscar explicacións á súa parella. Esta habilidade permite ás parellas entenderse mellor que facer suposicións.

Os dous son responsables do control da discusión. O uso de preguntas abertas en lugar de preguntas pechadas dá espazo á túa parella para compartir ideas e pensamentos sobre a situación.

As preguntas pechadas úsanse máis a miúdo durante un interrogatorio policial e non para unha comunicación fructífera e aberta.

6. Use a referencia en primeira persoa

Mentres buscas respostas, forma parte da pregunta, por exemplo, cando queres manter un chat aberto sobre a túa parella evitando os seus recados:

'Sinto que esquivas as túas responsabilidades porque non che dou a atención suficiente'.

Agora é posible que esta non sexa a situación, pero o feito de que recoñeza que é parte do problema aínda que non o sexa, supón para o seu cónxuxe un reto para posuír e aceptar a situación como unha responsabilidade colectiva.

7. Manter a calma e equilibrar as emocións

Unha estratexia de comunicación adecuada para as parellas é manter a calma todo o tempo que fala coa parella mesmo se te das conta de que o argumento está a ser máis ferinte durante o transcurso da discusión.

A calma dálle autocontrol para comprender máis a fondo a situación e, ao mesmo tempo, axuda á súa parella a desafogar os sentimentos feridos e avanzar cara a unha solución.

O mellor momento para comunicarte é cando te arrefrías e controlas as túas emocións.

8. Agradece á túa parella

A comunicación, chea de culpas e pensamentos negativos, nunca pode ser fructífera. A túa parella debe ter atributos positivos. Se non, podería optar por un divorcio e non por comunicación, apreciar eses atributos.

Todo o mundo precisa agradecemento e eloxios positivos para suavizar o corazón á sinceridade e á apertura, un parámetro para unha comunicación exitosa.

9. Admite a influencia do teu cónxuxe

Unha mala práctica de comunicación de relación é cando un compañeiro domina ou ten o control sobre o outro.

Traballa xuntos para aliviar a túa relación con esas tradicións e non deixes que isto impida o teu proceso de comunicación pacífica.

Mentres busca ter boas habilidades de comunicación co seu cónxuxe, teña en conta o ambiente, a estabilidade emocional e a vontade de abrir unha charla.

Ademais, o seu compañeiro debe ter coñecemento previo do motivo da reunión. Evite a mención de experiencias pasadas.

As habilidades de comunicación para as parellas son definitivamente un dos capítulos importantes da vida que cada parella necesita memorizar unha vez que asinan os papeis e se din 'fago'.

Compartir: