Vivir con familiares tóxicos

Vivir con familiares tóxicos

Neste artigo

Compartir unha relación consanguínea coa xente non lles dá unha tarxeta gratuíta para facer o que queira o seu corazón. Manter a túa familia como prioridade é aplicable naquelas situacións nas que o amor non está condicionado, os movementos non están restrinxidos e as condutas non están controladas.

Se alguén alleo á familia está pasando factura, entón tes a liberdade de separarte deles, pero se ese é un membro da familia, iso é imposible.

Podes escoller aos teus amigos e deixalos cando saibas que está en xogo a túa paz mental, pero non podes facelo cos membros da túa familia porque non podes decidir en que tipo de fogar naces. .

Deixar a familia tóxica non é tan fácil

Aos poucos, chegas a aceptar a túa familia tóxica e despois, como adultos, convértese nunha mera responsabilidade manterse conectado por medo e culpa.

Os plans de cea forzados e as pequenas conversacións convértense na túa rutina xa que cortar os lazos coa familia tóxica faise case imposible. Innegablemente, a manipulación, o drama, os comentarios duros e o poder de control esgotanche emocional e mentalmente.Tratar co tóxicoa familia pode ter un custo, polo que hai que ter en conta iso. Polo tanto, a continuación móstranse algúns dos sinais de que está involucrado en relacións familiares tóxicas.

Sénteste sombrío sempre que estás con eles

Facerche sentir peor contigo mesmo, esmagar a túa autoestima e destruír a túa confianza é algo normal para ti cando a túa familia é tóxica.

Non pasarían unha oportunidade onde non te fagan sentir culpable. 'Despois do que fixen por ti, é así como me pagas?' Obrigaríanche a alguén que non queres ser en primeiro lugar.

A comunicación está morta

O desexo de volver a casa e encher a túa nai con detalles sobre o teu día non é algo que un desexaría vivir nun inferno. Haberá días nos que sentirás que nin sequera queres volver a casa e enfrontarte á túa familia tóxica debido á constante molestia e negatividade que irradian.

Tendo coidado extra

O coidado é unha calidade apreciativa, pero cando implica investir demasiado do seu traballo emocional e educalos constantemente nas cousas, entón vólvese tóxico.

Os adultos son maduros e responsables e deben ser responsables das consecuencias das súas accións; se non, non serve de nada. Non é o teu traballo facer que a túa familia tóxica se dea conta de que son accións e que as palabras non son saudables.

Aparece como unha persoa pretenciosa

Aparece como unha persoa pretenciosa

Cando estás con alguén a quen queres moito non o pensas dúas veces antes de dicir.

Non debes andar sobre cascas de ovos cando estás en compañía dos teus seres queridos.

Estando preto de membros tóxicos da familia, atoparáste en varias ocasións para filtrar antes de dicir e mostrar esa capa que parece ser perfecta para a imaxe e non tan problemática para o teu familiar. Para engadir a iso, a chantaxe emocional, a culpa e o gaslighting son algo que farán repetidamente, e tes que ter moito coidado ao mostrar a túa actitude.

Reforzo de castigos

O castigo non é malo.

Un neno que presenta un comportamento indesexable debe ser castigado para que aprenda unha lección e non repita o mesmo erro. O castigo tóxico é algo no que non se ensina ningunha lección. Dáse por pura rabia.

Algúns pais, por outra banda, serán innecesariamente duros e castigarán severamente. Isto está sendo disciplinado sen razón. Perpetuar un ciclo de castigos nunha luz negativa só fará que o fillo se distante do pai.

Descartando os teus sentimentos

Nunha dinámica familiar tóxica, non se prestaría atención aos teus sentimentos.

Os pais agarimosos escoitaránche, aínda que poidan estar en desacordo, pero é esencial darlle liberdade de expresión ao neno. Os pais tóxicos calaránche ou ignorarán os teus sentimentos e opinións por completo facendo que te sintas inútil.

Comparacións

Preferir un irmán sobre outro é algo que os pais tóxicos seguramente farían.

As constantes comparacións cos irmáns e as pelexas desencadenantes son algo que se estaría acostumado a vivir nun ambiente familiar tóxico. 'Mira o teu irmán maior, polo menos aprende algo del.' 'O teu irmán/irmá máis novo é máis razoable do que nunca serás.' Mira as súas notas: por que non podes ser coma el? 'Estes seguramente atravesarán o teu corazón, pero isto é o que se pode escoitar nun ambiente familiar tóxico.

Compartir: