3 preguntas sobre como tomar unha decisión sobre o seu matrimonio

Neste artigo

• A desconexión non desaparece máxicamente
• Cuestionando o matrimonio
• ¿O medo impídeme tomar unha decisión?
• Cal é o custo de permanecer na indecisión
• Que acción podo tomar para ter máis claridade?

Levabamos oito anos casados ​​cando as loitas do noso matrimonio fixéronse cada vez máis evidentes. Quería unha relación máis próxima, máis amorosa e máis cariñosa; o meu home pensou que estabamos ben. Estou convencido de que o meu home, que era un home moi bo, tiña outras boas calidades que eu debería aprender a vivir sen conexión e agarimo no meu matrimonio.

A desconexión non desaparece máxicamente

A desconexión entre nós non mellorou máxicamente mentres quedou desatendida co paso do tempo; de feito, empeorou a medida que medraban os meus resentimentos. E durante ese tempo, comecei a cuestionar o meu matrimonio. ¿Podería facer que este funcionase para sempre? ¿Sería algunha vez diferente? ¿É suficiente?

Cuestionando o matrimonio

E cando cuestionaba o meu matrimonio, comecei a preocuparme, E se tomo a decisión equivocada?

Esa pregunta, E se tomo a decisión equivocada? É o mesmo que me mantivo metido na indecisión durante anos, confuso sobre se quedarme ou irme. O medo ao pesar mantívome na indecisión por outros tres anos. Quizais isto pareza familiar e tamén esteas nun lugar onde poñas en dúbida o teu matrimonio, con medo de tomar a decisión incorrecta e arrepentirte despois.

Aquí tes as 3 preguntas que debes facerche

1. ¿O medo impídeme tomar unha decisión?

Sexamos honestos. É máis fácil estar atrapado na indecisión que facer unha decisión. Iso é porque a indecisión non nos require nada. Non temos que dar novos pasos aterradores, como intentar volver conectar cunha parella distante ou tomar medidas para liberar o matrimonio. Conserva o statu quo entre vostede como parella e, aínda que non necesariamente se sente ben, esta é unha dor que sabe soportar porque o fai todos os días.

Falo con xente todo o día loitando nos seus matrimonios e a única palabra que oio dicir con máis frecuencia que calquera outra palabra queda atrapada. E o que mantén á xente atrapada nalgún tipo de medo: medo ao arrepentimento, medo a ferir as nosas parellas ou a nós mesmos, medo a non ter cartos suficientes, medo a estar sós, medo a perturbar a vida dos nosos fillos, medo ao xuízo; podes chamalo por moitos nomes, pero no seu núcleo é unha forma de medo que mantén á xente paralizada. Non podemos cambiar o que non queremos ver, polo que, para superar o medo, debemos estar dispostos a velo e chamalo polo seu nome. Como se chama o medo que te mantén atrapado neste momento?

2. Cal é o custo de permanecer na indecisión

Seguimos na indecisión polo risco percibido, pero ao facelo ignoramos o risco e o custo real de permanecer na indecisión. Se cadra escoitou o dito, ningunha decisión é unha decisión. Isto é porque é unha decisión inconsciente estar atrapado. Pero como non tomamos esa decisión conscientemente, as preguntas seguen xirando na nosa mente cada día durante meses ou incluso anos, como foi a miña experiencia. Isto engádese claramente aos nosos niveis de estrés, o que nos fai menos concentrados, menos pacientes, afectando a nosa saúde e o noso sono, pero tamén inhibe a nosa capacidade para tomar unha decisión sólida.

Houbo bastantes investigacións sobre o que se coñece como fatiga por decisión que demostra que cantas máis decisións tes que tomar nun período de tempo finado, canto máis esgotado te sintas mentalmente, máis rápido desistirás e, polo tanto, menos está preparado para tomar unha decisión que repercutirá no resto da súa vida. E ao inconscientemente non tomar unha decisión e permanecer atrapado no 'quizais', a túa mente está intentando tomar esa decisión cada vez que todas as preguntas comezan a xirar. Como está afectando a túa vida estar atrapado na indecisión?

3. Que acción podo tomar para ter máis claridade?

Cando non podemos tomar unha decisión, ademais de superar os nosos medos, pode que precisemos recompilar máis información. É posible que teñamos que ver se hai algunha forma de conectar cos nosos socios dun xeito que antes non (ou en moito tempo). É posible que teñamos que intentar comunicarnos e incluso discutir dun xeito no que ambas as persoas se sintan escoitadas e validadas. Incluso é posible que teñamos que pasar algún tempo separados para ver se nos botamos de menos ou se nos parece liberdade.

Cando non temos claridade, precisamos máis información. Pero se non intentas nada, non aprendes nada. Se continúas cos mesmos patróns, seguirás producindo os mesmos resultados. E aí reside o ciclo perpetuo de estar metido na indecisión. Cando estamos dispostos a tomar un novo, a pequena acción que nos damos a oportunidade de achegarnos á claridade e, finalmente, chegar a unha decisión na que podemos confiar é a correcta para nós. Cal é unha acción que podes tomar esta semana para axudarche a obter un pouco máis de información sobre se o matrimonio pode volver sentirse ben?

A última convocatoria

En definitiva, tomara a decisión de deixar o meu primeiro matrimonio, pero tardei anos en tomar esa decisión. Para algúns dos meus clientes levan décadas indecisas. Nalgún momento, a dor de permanecer na indecisión - nunca avanzar e nunca volver comprometerse completamente coa relación - vólvese demasiado dolorosa e finalmente están listos para unha verdadeira claridade. Quizais o tempo para responder verdadeiramente a estas tres preguntas che axude a deixar de estar atrapado na indecisión e achegarche á túa resposta, ao teu matrimonio e á túa vida.

Compartir: