4 medios básicos para mellorar a túa relación co teu cónxuxe

Neste artigo

• Comunicación saudable e construtiva
• Aceptando as túas diferenzas
• O toque curativo
• Crecendo como individuos xuntos

Moitas parellas casadas atópanse de súpeto nun lugar no que a súa relación debe mellorar - mal. Pode ser calquera dos millóns de posibilidades de por que o seu matrimonio non funciona.

E pode ser que sexan tan fríos coma un carámbano ou nunha rutina diaria de pelexas que fan que o inferno soe como un lugar agradable para pasar as vacacións. Pero, se pretendes seguir vivindo nun matrimonio, por que non te esforzas. para que sexa agradable?

Aquí tes catro fundamentos de toda boa relación e como traballar neles para arranxar o teu matrimonio.

1. Comunicación saudable e construtiva

De lonxe, o aspecto máis importante de calquera relación é a comunicación. A comunicación construtiva é imprescindible nos negocios, na amizade e, por suposto, no matrimonio.

Non obstante, no matrimonio, máis que en calquera outra interacción humana, a comunicación adoita ser inadecuada ou francamente tóxica.

Hai moitos matices de comunicación pouco saudable, desde a retirada ata a agresión verbal.

Independentemente da calidade da comunicación no seu matrimonio, case seguro que se pode mellorar. Incluso as parellas máis felices sempre teñen algo que traballar nesta área. Se queres mellorar a túa relación, comeza por analizar os patróns de comunicación no teu matrimonio. Poderías facer unha proba de asertividade para determinar o teu estilo de comunicación, por exemplo.

Despois, dedica un tempo a aprender comunicación saudable . Por exemplo, evita o uso de atacar a lingua Ti e substitúeo por frases I. Fíxate na diferenza entre: Me enfadas moito e enfágome moito cando dis tal cousa.

Hai moitas outras regras similares de comunicación saudable que podes e debes implementar na túa relación para mellorala.

2. Aceptar as túas diferenzas

Se o teu matrimonio non é o que era, pode ser porque te quedaste atrapado no que es diferente. Ou o molesto que estás coas diferenzas, máis precisamente. Cando comezaches a saír, probablemente as cousas fosen moi diferentes. Quedaches hipnotizado por todo o teu futuro cónxuxe.

Agora, despois de que pasaron os anos, xa non pensas que o teu cónxuxe sendo o temerario é tan magnetizante como antes. Antes amabas a súa natureza libre, pero agora é só o punto constante de desacordos entre vós dous, especialmente cos nenos implicados.

Para mellorar a súa relación, ten que aprender a aceptar o seu cónxuxe como individuo e respectar as súas diferenzas. Adoitabas a el ou ela por todo o que son, lembra aqueles tempos. Para axudarche a resolver os problemas que poidan xurdir polas túas naturezas conflitivas, volve ao primeiro consello deste artigo.

3. O toque curativo

Outra área na que moitas parellas casadas poderían utilizar algunhas melloras é a intimidade física. Co tempo e o estrés do día a día, a maioría de nós perdemos o contacto (juego de palabras) coa paixón e a atracción física que era tan grande cando se coñeceron.

A mellor frecuencia de sexo no matrimonio é individual, pero un intercambio físico de afecto sempre debe ser parte do matrimonio.

Aínda que a túa vida sexual sexa satisfactoria, sempre é bo volver ao básico. Pero, se estás experimentando un período seco, debes centrarte aínda máis nos seguintes pasos. Comeza reforzando as bases do teu matrimonio, a túa amizade e o amor uns polos outros. Non hai necesidade de ir directamente ao sexo.

Entón, do mesmo xeito que cando estabas comezando a ter unha cita, comeza a coller as mans de novo e quizais a caricias suaves ocasionais, nada sexual. Co paso do tempo pasa a caricias ou a actividades sexuais non coitais. Só despois de sentir que a emoción que perdida volveu ao teu matrimonio debes pasar a un sexo apaixonado renovado.

4. Crecer como individuos xuntos

Unha cousa que moitas veces non se ten en conta no matrimonio, especialmente cando aínda estás encantado un co outro, é a necesidade de autodesenvolvemento de cada cónxuxe individualmente. A xente, nas súas mellores intencións, comeza a considerarse parte dun todo, dunha parella.

Isto é encantador ao comezo dun matrimonio, pero co tempo tende a converterse na principal causa de descontento na relación.

Ter plans compartidos é imprescindible no matrimonio, por suposto. Pero iso non significa que debas abandonar completamente as túas ambicións e soños persoais. Pola contra, un bo matrimonio caracterízase por permitir que ambos os dous cónxuxes persiga as súas paixóns e aspiracións.

Entón, se queres mellorar a túa relación, fala co teu cónxuxe abertamente sobre os seus e os teus desexos e como facelos realidade. E lembrade apoiarvos uns aos outros todos os pasos do camiño.

Compartir: