4 cousas cruciais que debes saber sobre a intimidade matrimonial

Intimidade Conxugal

Neste artigo

Nas nosas vidas modernas, aceleradas e competitivas, moitas veces temos problemas para estar preto dos demais.

Moitas veces avanzamos sen descanso e raramente nos detemos para cuestionarnos se somos auténticos antes que nós mesmos, así como na nosa interacción con aqueles que están máis preto de nós. Desafortunadamente, moitos de nós adoitamos estar bastante afastados dos nosos cónxuxes. O motivo é que o que todos queremos máis, pertencer e sentirnos completos con outra persoa, o que máis tememos. Ser íntimo significa desprenderse da personalidade que puxemos para protexernos de ser totalmente visibles para os demais. Ser íntimo con alguén significa que renunciamos ás nosas defensas e expoñemos o noso interior á posibilidade de que nos feramos. E isto é algo asustado. Porén, pasar a vida con alguén non ten moito sentido se non poderemos ser o que realmente somos. Entón, aquí tes catro cousas importantes que debes saber sobre a intimidade matrimonial, como lograla, redescubrila e fomentala:

1. A divulgación é un aspecto esencial da intimidade matrimonial

Isto pode parecer obvio, pero moitas parellas casadas basean consciente ou inconscientemente a súa relación na convicción de que non todo debe ser revelado. Aínda que comezamos o noso matrimonio coa intención de ser sempre honestos, co paso do tempo adoitamos sucumbir á tentación de non revelalo todo. Xa sexa porque non queremos molestar á nosa outra metade coas bagatelas da nosa vida diaria, ou porque temos un segredo que pode facerlles dano; o noso compañeiro de vida. A próxima vez que fales co teu cónxuxe, ten isto presente e intenta abrirte a eles; podes sorprenderte coa sensación de proximidade instantánea que encherá a sala.

2. A intimidade está na rutina

Moitos temen a rutina e o son mesmo da palabra fainos sentir como se a súa vida rematase. Porén, isto pode ser unha consecuencia dos valores modernos e da necesidade adquirida de estimulación constante. A rutina matrimonial presenta un conxunto potencial de moitas experiencias e sentimentos compartidos, un espazo seguro para descartar as nosas defensas e ter intimidade co noso ser querido. Se desenvolveu algúns rituais co seu marido ou muller ao longo do tempo, poden ser o correcto para que os dous conecten.

3. A intimidade pode estar fóra da rutina

Si, unha rutina ten un potencial deachegándonos, pero ás veces tamén hai que sacudir as cousas. A clave está na balanza. A investigación mostra que probar cousas novas e romper a rutina axuda ás parellas a manter ou mesmo a reconstruír a súa intimidade matrimonial cando esta se perdeu despois de anos que pasaron xuntos. Ao participar en novas actividades, ambos temos a oportunidade de descubrir e redescubrir á nosa parella nun escenario novo, algo que quizais non experimentamos desde os nosos días de citas. Ademais, tamén podemos reconectarnos co noso auténtico eu saíndo das nosas tarefas e obrigas cotiás. Isto non ten por que ser algo incriblemente aventureiro: ás veces, só ir a ese novo restaurante en lugar de quedar na casa e ver a televisión o sábado pode facer o truco. E outra regra: non só o lugar, senón que os temas da conversación tamén deben ser xenuínos e orixinais. Esquece as cunetas que hai que limpar: tenta falar dende o teu máis profundo, e oa intimidade será restaurada nunha soa noite.

4. Os conflitos non resoltos son un importante asasinato da intimidade

Ao deixar un problema sen resolver, permites que floreza un divisor invisible pero poderoso. E tales desacordos sen resolver teñen o costume de crecer cada vez máis e expandirse por máis e máis áreas da túa vida.Vida de casadaestá inevitablemente cheo de friccións e disputas, pero é a forma en que estas se resolven a que marca a diferenza entre os cónxuxes verdadeiramente próximos e íntimos e aqueles cuxo matrimonio está obrigado a fracasar. Entón, nunca deixes un problema sen resolver e despois rumies sobre el. Se cres que as túas necesidades non foron satisfeitas, fala co teu cónxuxe dun xeito asertivo e amoroso, pero resolve o problema. É a única forma de gozar da intimidade matrimonial.

Todos necesitamos sentirnos íntimos cos nosos cónxuxes para que o noso matrimonio teña sentido. Ao permitir que a intimidade desapareza da túa vida, estás roubando a ti mesmo e ao teu compañeiro de vida a oportunidade de prosperar e ser todo o que poidas ser. Entón, non deixes que a inercia te lo quite, e renova a intimidade no teu matrimonio!

Compartir: