4 consellos para construír a intimidade nun matrimonio

Construír intimidade no matrimonio é máis doado de dicir que de facer, especialmente cando leva un tempo casado.

Neste artigo

• Intimidade e matrimonio
• Formas de ser máis íntimos
• Animádevos uns aos outros
• Rir uns cos outros
• Charla aberta
• Perdoar e ser perdoado
• Máis consellos sobre como crear intimidade no matrimonio

As máis das veces, as parellas quedan soas para enfrontarse aos seus temores de converterse en 'vellos e aburridos casados' e iso ocorre cos mellores de nós. Nestes tempos, non só estás fóra de contacto co apoio emocional e sexual, senón que tamén, cando a túa vida non se basea en ambicións, pode ter efectos graves no teu benestar psicolóxico.

Intimidade e matrimonio

Como alguén casado, cómpre darse conta de que construír intimidade no matrimonio é o fundamento dunha vida feliz e satisfactoria. Pouco sabe a xente que ata os actos de amor e cariño máis pequenos poden darlle a volta á túa vida matrimonial.

Entón, por que a intimidade é importante no matrimonio?

Crear intimidade e respecto nun matrimonio axuda á parella a mergullarse nas súas reservas de amor e a superar calquera insatisfacción no seu matrimonio.

Formas de ser máis íntimos

A intimidade no matrimonio tradúcese rapidamente en vínculos sexuais, con todo, se está a buscar unha resposta definitiva á pregunta: 'como desenvolver a intimidade?', É importante comprender as distintas formas de intimidade.

A intimidade física ou sexual no matrimonio permítelle desvelar o corpo, con todas as súas imperfeccións para o pracer da súa parella. Aínda que é un momento privado para as parellas, celébrase por ser un acto de entrega total, confianza e amor.

A intimidade emocional permítelle compartir os seus sentimentos e emocións entre si das formas máis respectuosas. A intimidade intelectual permítelle compartir as súas opinións sobre asuntos sociais, políticos ou relixiosos e saciar a sede de coñecemento e alimentar a súa mente.

A intimidade espiritual permítelle atopar un propósito e un sentido de unidade na súa fe e crenzas. Igualmente importante é a intimidade financeira onde compartes unha comunicación honesta sobre as finanzas e a intimidade recreativa que che equipen para gozar de divertidas experiencias xuntos.

Aquí tes 4 consellos exclusivos que poden axudarche a construír de novo a intimidade no matrimonio

1. Animádevos uns aos outros

Como ser máis íntimo? Convértete no único adestrador persoal e vital que o teu cónxuxe necesitará.

Motívaos nos momentos difíciles e recoñece os seus esforzos cando logran algo. Exprese o seu respecto polo seu cónxuxe e tamén o respectarán.

Eloxia os dous, tanto en privado como en público, e inspíraos a converterse nunha mellor persoa.

Cando esteas facendo todo isto no teu matrimonio, o teu cónxuxe non terá que buscar ánimo para alentar.

2. Rir uns cos outros

A risa e a felicidade impulsan a intimidade no matrimonio e son as mellores formas de manter as cousas en perspectiva nos momentos difíciles.

Cando as cousas son graves e a intimidade no matrimonio leva un descenso, nunca perdas un momento para compartir unha risa e aliviar o humor. Aprende a controlar a túa rabia e anima á túa parella a facer o mesmo, xa que enfadarte nunca é a solución.

Lembra que co teu cónxuxe ao teu lado, podes conseguir calquera cousa sempre que teñas unha mentalidade positiva e poidas rirche diso, mentres gozas dunha intimidade duradeira no matrimonio

3. Charla aberta

A maior barreira na construción da intimidade no matrimonio é a barreira da comunicación. É crucial saber se a túa parella está feliz ou non, e é igualmente importante comunicar o que sentes e o que pensas. Construíndo unha comunicación aberta e honesta co seu cónxuxe, tamén será capaz de responder, como intimarse coa súa parella e reavivar a paixón no seu matrimonio.

Lembre que as conversas abertas son o primeiro paso para construír intimidade no matrimonio. Todo o mundo comete erros, pero o que crea máis problemas; é cando non se tratan correctamente.

Os problemas non resoltos e os malentendidos son os primeiros pasos cara a un matrimonio infeliz que pode levar ao divorcio.

Investir máis tempo en conversas abertas co seu cónxuxe, en vez de discutir estes problemas cos seus amigos e familiares.

Á fin e ao cabo, é a túa preocupación e tes que enfrontarte a ti mesmo.

4. Perdoar e ser perdoado

Non hai intimidade no matrimonio de marido ou muller? Teña presente a desconexión co seu cónxuxe, xa que a falta de satisfacción nunha relación pode incluso provocar trampas ou calquera outra forma de transgresión no matrimonio.

Ser perdoador e non reter relacións sexuais para castigar ao seu cónxuxe ou gañar unha loita de poder pode axudar moito a construír intimidade co seu cónxuxe.

Unha parella que se entregou a indiscrecións sexuais no pasado tamén podería estar retendo o sexo debido á incapacidade de abrirse sexualmente ao cónxuxe ferido.

Para crear intimidade, é importante expresar rabia ou ferir de forma sa e non usar o sexo como ferramenta ou arma de negociación. O desenvolvemento da intimidade nunha relación convértese nunha causa perdida cando o sexo úsase como arma nas relacións para resolver as puntuacións, xa que ao final leva á ruptura da relación, sen deixar intimidade no matrimonio.

Perdoar ao seu cónxuxe polos seus erros pasados ​​nunca é fácil, pero sempre é un bo paso a seguir, para reconstruír a intimidade no matrimonio.

É doado ofenderse e crear conflitos no matrimonio, pero é moi difícil corrixilos.

Mira as cousas desde a perspectiva do teu cónxuxe e intenta entender por que fixeron o que fixeron, o que levou a esta situación. Cando podes perdoar á túa parella os erros que cometeron, estarán dispostos a perdoarte cando teñas a culpa.

Máis consellos sobre como crear intimidade no matrimonio

Estes consellos axudaranche a atopar resposta ás preguntas sobre 'como ser máis íntimo na cama'.

• Sacude a rutina xa que a monotonía é a última moda para a intimidade no matrimonio.
• Disfruta de conversas de almofadas, conversas íntimas que che permiten falar de cousas que melloran a proximidade entre parellas.
• Xunta unha 'Lista de diversión'.
• Dedica un tempo 'libre de tecnoloxía' á túa parella. A non ser que pretendas dirixir a cuña na relación, o phubbing é un rigoroso non-non. (Desafiar á túa parella a favor dos teléfonos móbiles)
• Ler eróticos ou xogar xuntos a xogos sexuais.
• Continúa descubríndose e divulgue máis deixando a garda e mantendo unha divulgación completa co seu cónxuxe.

Ademais, como parella, teña presente unha lista de verificación de intimidade matrimonial. Podería incluír elementos como traballar xuntos, rezar, realizar unha actividade en parella, escribir cartas de amor ou intercambiar amor, discutir as finanzas do matrimonio, conversas significativas ou revisar xuntos recordos felices.

O resentimento, os problemas e os malentendidos non só poden afectar a túa vida matrimonial, senón que tamén se traducen en problemas de apoio emocional, sexual e psicolóxico. Non obstante, adheríndose a estes consellos, pode tomar as medidas correctas para construír intimidade no seu matrimonio unha vez máis.

Compartir: