5 razóns comúns para sentirse atrapado nunha relación

Neste artigo

• Xa non es a mesma persoa
• Vostede e a súa parella precisan espazo
• A túa relación volveuse monótona
• Ausencia de comunicación significativa
• Falta de aprecio

Debes escoitar a xente discutir como comezaron a sentirse atrapados na propia relación que os fixo sentir vivos antes.

Este non é un fenómeno inusual e case calquera pode experimentalo. Pode ocorrer incluso coa parella máis ideal á que admiraches toda a vida.

A sensación de non poder ser vostede mesmo nunha relación ou o crecente sentido de sentirse atascado é o que significa sentirse atrapado nunha relación.

Se levas demasiado tempo vivindo coa túa parella e en segredo te sentes asfixiado ou abrumado pola equipaxe asociada a esta relación, é hora de sentarte e descubrir o problema e como se pode corrixir.

É completamente normal sentirse atrapado nunha relación e normalmente hai varias razóns que levan a que unha persoa ou as dúas persoas da relación se sintan así.

Non obstante, por moi común que sexa este problema, as cousas poden saír das mans se a situación non se resolve do xeito correcto.

Pregúntache a miúdo, por que me sinto preso da miña relación?

Se te sentes atrapado nunha relación, non debes manter os teus sentimentos encerrados. Pola contra, cómpre afrontar a situación para atopar unha solución plausible aos seus problemas subxacentes.

E o primeiro paso para atopar unha saída á súa situación implica identificar a causa fundamental. Entón, aquí están algunhas razóns probables que poden facelo sentir atrapado nun matrimonio ou na súa relación.

1. Xa non es a mesma persoa

Ao comezo de calquera relación, fanse moitas promesas en base a 'para sempre'. Agardamos que a nosa parella sexa a mesma para sempre, desexamos que a faísca estea viva para sempre, esquecendo convenientemente que o cambio é inevitable.

A medida que o tempo avanza e subes pola escaleira da vida, non só a túa parella, senón que ti tamén estás obrigado a cambiar. E a túa percepción sobre a túa relación e a túa vida tamén pode cambiar.

Non obstante, ás veces, a túa parella pode non estar feliz coa persoa na que te convertiches ou viceversa.

Se este é o caso, debes tratar de falar amablemente coa túa parella sobre os cambios que che molestan e o xeito no que te están facendo sentir.

2. Ti e a súa parella precisan espazo

Incluso nas relacións máis próximas, o espazo é algo que nunca se debe comprometer.

Antes de comezar unha relación, é recomendable que comentes este aspecto coa súa parella. O espazo persoal axudarache a ti e á túa parella a relaxarse ​​de forma que lles guste dentro dos límites definidos da súa relación, por suposto.

Darte espazo a ti mesmo e á túa parella non significa que non te ames. Esta é só unha forma sinxela pero eficaz de deixar que os dous volvan a energizar para que traian o mellor dos demais á relación.

Se te sentes atrapado nunha relación, quizais non esteas a gañar o espazo que necesitas.

Podes manter unha pequena discusión coa túa parella tomando o té. Tenta explicarlles como te sentes e que queres facer ao respecto.

Entón, que haxa espazo !

3. A túa relación volveuse monótona

Hai moitas posibilidades de que a razón pola que te sintas atrapado só se deba á monotonía da túa relación.

Cando unha parella se casa, varias cousas toman o relevo. Hai problemas de carreira, responsabilidades familiares e varios compromisos deste tipo que afectan á relación.

E, aos poucos, as parellas perden esa sensación de emoción que sentiron ao comezar a súa relación.

Entón, se te sentes atrapado nun matrimonio, é hora de introspección. Debemos lembrar que o matrimonio é un traballo duro e que require un esforzo constante.

Sentirse asfixiado no matrimonio ou estar atrapado nunha relación non implica que haxa que producir un fallo importante para vostede ou o seu cónxuxe. Todo o que podías perder son simples praceres na vida.

Engade un pouco de novela á túa vida por cousas tan sinxelas como planificar unha cita nocturna ou cociñar unha comida xuntos ou dar un paseo pola noite collidos das mans. Aínda que son clichés, estas cousas sinxelas poden facer marabillas para que os dous se sintan queridos.

4. Ausencia de comunicación significativa

A comunicación é a clave para unha relación feliz.

Se vostede e a súa parella non se comunican de xeito significativo, hai moitas posibilidades de sentirse atrapado na súa relación.

É esencial para os socios sentarse e falar entre eles sobre as súas rutinas e problemas. Calquera relación saudable require esta forma de coidado.

Tamén é importante entender que cando a comunicación é verbal, tamén hai algúns signos non verbais.

Intenta facerche algunhas preguntas relevantes respecto aos estados de ánimo da túa parella . Ás veces, vostede ou a súa parella simplemente non estarían de humor para falar.

Nestes momentos, comprenda que cómpre darlles tempo só. Despois, fálalles nun momento no que se sintan mellor.

5. Falta de aprecio

Se te sentes atrapado nunha relación, unha das principais razóns que contribúen podería ser a falta de aprecio.

Se non te sentes valorado ou consideras que a túa parella te dá de xeito cómodo, é un sinal claro de que a túa relación carece de respecto mutuo.

Por suposto, non esperas que a túa parella cante a túa gloria de cando en vez, pero é imprescindible fomentar unha relación, o respecto e o aprecio.

Mira o vídeo que se indica a continuación para identificar se experimentas un amor saudable ou pouco saudable

Que facer cando se sente atrapado nunha relación?

Esas, como se mencionou anteriormente, son algunhas das moitas posibles razóns que poden causar que te sintas atrapado nunha relación.

Quizais estea realmente irritado coa súa parella e co estado da súa relación. Pero non debes desistir e preocuparte pola desagradable situación.

O primeiro paso implica manter unha conversa aberta e honesta coa parella. Tenta manter unha discusión amigable sobre as posibles razóns polas que a túa relación perde a súa esencia.

Se tentaches o mellor e nada funcionou ao teu favor, podes buscar axuda dun conselleiro profesional. Un terapeuta con licenza pode ofrecer unha opinión imparcial e proporcionarche solucións para axudarche a longo prazo.

Compartir: