Como arranxar a súa relación despois de que enganou

Neste artigo

• Enganar nunha relación
• Como ocorre a trampa?
• É posible arranxar unha relación despois de facer trampas?
• 10 xeitos de arranxar a túa relación despois de facer trampas

O teu votos de voda incluído o abandono de todos os demais. Pero a pesar desas palabras, enganou ao seu cónxuxe.

Agora estás a preguntar como arranxar a túa relación despois de facer trampas. Amas ao teu cónxuxe e queres permanecer no matrimonio.

Arranxar a súa relación despois de facer trampas é un proceso longo e arduo, pero paga a pena se ambos están investidos. Como reconstruír unha relación despois de facer trampas?

Sigue lendo algúns consellos que outros xa adoitaron facer reconstruír unha relación despois de facer trampas. Verás varias formas de arranxar a túa relación despois de facer trampas, así como de reconstruír unha versión máis forte e íntima da túa relación despois de facer trampas.

Enganar nunha relación

Para os efectos deste artigo, definimos fraude nunha relación como relacións físicas íntimas ilícitas con alguén que non sexa o teu cónxuxe ou parella.

Non nos referimos ao flirteo en liña nin a outras conexións extramatrimoniais non físicas, nin ao poliamor nin ás relacións nas que as dúas parellas se deron permiso para manter relacións sexuais con outras persoas.

Como ocorre a trampa?

As razóns polas que alguén engana á súa parella son tan variadas como os propios tramposos. Poden incluír o seguinte:

• Infelicidade na relación , infelicidade que se foi acumulando dende hai tempo.
• Mala comunicación na súa relación
• Discapacidade física dunha das parellas, que lles impide manter relacións sexuais
• Problemas de saúde mental que lles impiden manter relacións sexuais consentidas
• A Ligue de unha soa noite iso acaba de pasar; estabas nunha viaxe de negocios, por exemplo, e alguén veu contigo.
• Estabas a sentirte ignorado ou non apreciado na súa relación e gozou das atencións dun compañeiro de traballo ou doutra persoa
• Precisabas aumentar a túa autoestima durmindo con alguén que non fose a túa parella
• Vostede é aburrido no teu matrimonio , sinte a necesidade de condimentar as cousas, saír da súa rutina
• Tes un adicción ao sexo

É posible arranxar unha relación despois de facer trampas?

Arranxar a túa relación despois de facer trampas é totalmente posible. Moitas parellas reconstruíron as súas relacións con éxito .

A clave para reparar unha relación despois de facer trampas comeza co desexo de ambos os socios de investir no esforzo que levará a arranxar unha relación rota despois de facer trampas.

Este non pode ser un desexo unilateral, ou está condenado ao fracaso. Os dous deben querer arranxar a súa relación e facelo na que quere volver comprometerse ao 100 por cento.

Enganei á miña muller. Como o soluciono? Enganei ao meu marido. Como o soluciono?

Se vostede é a esposa ou o marido tramposo, o mozo ou a moza, o proceso de reparación dunha relación será similar.

Comeza preguntándote se queres permanecer na túa relación. Se a resposta é incuestionable si , aquí tes algunhas suxestións sobre como arranxar a túa relación despois de facer trampas.

10 xeitos de arranxar a túa relación despois de facer trampas

Como reparar unha gran bágoa nun fermoso tapiz, o traballo necesario para reparar unha relación despois de facer trampas é longo, delicado, duro e esixirá moita paciencia por parte da parella.

Se te preguntas, enganei ao meu mozo, como o soluciono? sabe dende o principio que o camiño de volta á confianza e ao amor profundo non é sinxelo nin doado, pero paga a pena.

1. Pregúntate se te arrepientes do que fixeches

Quero saber como arranxar unha relación despois de facer trampas, afirma Mark. Sinto profundamente o que fixen. Ao sentir este verdadeiro nivel de arrepentimento, está claro que Mark está aberto a reconstruír a relación despois de facer trampas.

Sen un nivel profundo de arrepentimento e arrepentimento polas accións propias, é probable que non funcione arranxar unha relación despois de facer trampas. Se fuches ti o que enganou, pregúntate se tes verdadeira pena.

Debes ter un profundo arrepentimento e a vontade de expresar isto á túa parella para comezar a seguir adiante para arranxar a túa relación despois de facer trampas.

2. Ser responsable

Responsabilizarse da súa infidelidade. Faise dueño deste acto e do trauma que causou na túa parella.

Non lle digas á túa parella: 'Ben, hai meses que non tiñamos relacións sexuais'. Que esperabas que fixera?

Dille á túa parella que ti e só ti es o único responsable de saír da relación. Non ocorreu por algo que fixeron ou non fixeron.

Tes libre albedrío. Aínda que os houbese problemas no seu matrimonio , ti escolleu ser infiel en lugar de abordar o problema real.

3. Corta todos os lazos inmediatamente coa persoa coa que enganou

Sen ses, es ou peros. A trampa debe parar.

Cortar todas as canles de comunicación co enganado é unha parte esencial de como arranxar a súa relación despois de enganar. Bloqueaos en todas as redes sociais.

Elimina a súa información de contacto do teu teléfono móbil (non te limites a cambiar o nome do contacto. Elimínaos e bloquealos).

A túa parella debe saber que isto acabou de verdade e que esa persoa xa non está presente nas túas vidas.

4. Sexa honesto

De novo, a honestidade total forma parte da reconstrución da relación despois de facer trampas. O tramposo debe estar disposto a revelar todas as mensaxes de texto, fotos e correos electrónicos, se o outro compañeiro sente a necesidade de velos.

Estea aberto a entregar inicios de sesión e contrasinais. Se escondes algo, eventualmente descubrirase. Iso só romperá a confianza de novo.

Teña en conta que reconstruír a confianza é un proceso longo e lento e ten a súa propia cronoloxía, polo que non estableza ningunha data de finalización fixa para isto. Dito isto, se a túa parella aínda está insistindo no acceso total aos teus correos electrónicos e textos dous anos despois da infidelidade, tes razón para dicir basta!

Podería ser que a confianza nunca se restableza na túa relación e que quixeses separarte.

5. Reconstruír a confianza

Reconstruíndo a confianza é vital para arranxar unha relación rota despois de facer trampas. Os terapeutas de parella aconsellan total transparencia como parte do proceso de reconstrución.

A persoa que foi enganada debe poder facer calquera e todas as preguntas, incluso as máis dolorosas e íntimas, do compañeiro de trampa. Isto parece contraintuitivo, non?

Un podería pensar que coñecer todos os detalles sórdidos empeoraría a curación, pero iso demostrou ser falso. A cura ten lugar con máis facilidade cando se coñece a realidade que simplemente imaxinar o que puido ocorrer.

Prepárate para que a historia saia por anacos, lentamente, co paso do tempo, pero prepárate para responder a todas as preguntas do teu compañeiro. Traballar cun terapeuta de parella sería útil nesta parte do proceso de curación.

6. Aborda os problemas que levaron a isto

Non hai escusa para facer trampas, pero será útil airear problemas subxacentes que levaron a esta infidelidade .

Para que unha relación funcione despois de facer trampas, afondar sobre o que levou á insatisfacción matrimonial . Arranxar a túa relación despois de facer trampas implicará traballar nesas áreas.

7. Estea preparado para revisar o problema.

O compañeiro que foi enganado pode querer discutir e volver discutir o que pasou. Debe permanecer aberto á súa necesidade de facelo.

Non digas: xa o repasamos un millón de veces. Non podes deixalo e seguir adiante?

8. Acepta que a curación leva tempo

A dor e a dor de ter sido enganado non seguen un camiño lineal.

Estea disposto a ser paciente coa súa parella mentres avanza nos seus camiños cara á cura. O tempo medio para que as persoas superen a infidelidade é dun ou dous anos.

9. Practica o perdón

Para arranxar unha relación despois de facer trampas, tiven que perdoarme, e tiven que facelo pedirlle perdón á miña parella , dixo un tramposo.

Mira tamén:

10. Redefine a túa nova paisaxe amorosa

Use o asunto para aproveitar a súa relación, impulsándoa a algo mellor e máis conectado. Esther Perel , un destacado terapeuta de parellas e sexo, fala de escribir un segundo capítulo do teu matrimonio.

o reavivar unha relación despois de facer trampas, considera o que te queres e o que iso significa para ambos. Para ir máis aló do asunto, examina formas de remodelar e redefinir a túa relación, facéndoa a proba de aventuras.

Dito isto, se estás casado cun tramposo crónico, e isto non é aceptable para ti, deixar o matrimonio sería completamente xustificable. Ninguén debe permanecer nunha situación que lle cause dor continua.

Conclusión

Unha aventura é un punto determinante nunha relación. Haberá ferida e rabia. Os dous sentiredes estraños por un tempo, pero se paga a pena loitar polo teu matrimonio , haberá espazo para o crecemento, o descubrimento e a nova intimidade.

Lembra: as persoas boas poden tomar malas decisións que teñen un impacto profundo. Pero os erros que cometemos, e todos os cometemos, impresionan nas nosas novas formas básicas de ver cousas e verdades que antes non estaban.

Unha aventura é un momento traumático nunha relación, pero non ten que definir a relación.

Aproveita o tempo posterior á relación para recompoñer a relación dun xeito máis forte, máis informado, máis sabio e cunha honestidade e un amor máis sostibles e satisfactorios para ambas as persoas implicadas.

Compartir: