5 xeitos diferentes de facer todos os días de San Valentín

Neste artigo

• Toda relación, vella ou nova, leva traballo
• O ingrediente secreto para unha relación feliz é o rego constante de momentos de amor
• Busca inspiración
• Comprométete con futuros momentos de amor
• Acentúa o positivo
• Non elimines o negativo
• Lémbrate por escrito
• Transformar todos os días en San Valentín non é unha tarefa complexa

Todos temos a nosa imaxe da relación ideal. Para a maioría de nós, trátase de apoiarnos mutuamente e ser tenros, adorar e felices xuntos.

Ao cabo, esta é a promesa inherente a 'vivir feliz para sempre', non si?

Toda relación, vella ou nova, leva traballo

Resulta, porén, como calquera que estivo nunha relación por máis de algúns meses, sabe que felizmente para sempre leva o traballo. A verdade é que a túa parella non é perfecta. Pero hai outro problema igualmente certo: a parella do teu compañeiro tampouco é perfecta.

Entón, dada a maldición ou a bendición da imperfección, como facemos que as nosas relacións prosperen ? Ou que facemos cando a faísca inicial que prendeu a nosa relación xa non está cando a paixón que nos levou polo horizonte cae coma o sol?

O ingrediente secreto para unha relación feliz é o rego constante de momentos de amor

Moita xente cre que a resposta está en xerar experiencias de relación extraordinarias, algo tan grande e poderoso como unha voda ou unha lúa de mel.

Quizais o segredo para unha feliz relación a longo prazo reside en mercar ao noso compañeiro un anel de diamantes de varios quilates ou facer unha viaxe xuntos por todo o mundo ou levantar a Pavarotti de entre os mortos para serenarnos no noso cuarto?

Aínda que o anterior son sen dúbida xestos marabillosos, un ingrediente máis importante dun relación feliz é o regar consistente de 'momentos de amor'.

O famoso arquitecto Ludwig Mies van der Rohe dixo unha vez: 'Deus está nos detalles'.

Do mesmo xeito, diría que 'o amor está nos detalles'. O amor reside no cálido abrazo e na cara parva, a palabra amable e o sorriso aprobador. Alimentamos as nosas relacións cando saímos a unha comida romántica ou tomamos tempo para facer o amor, cando escribimos unha carta de luxuria ou lembramos á nosa parella o moito que quere dicir para nós.

Os momentos de amor son os elementos fundamentais de cada relación.

Estes momentos comúns tendidos con amor e coidado son os que fan que unha relación sexa extraordinaria.

Pero, como comeza a incorporalos á súa vida?

1. Busca inspiración

Fai unha lista das experiencias pasadas que compartiches ti e a túa parella.

Cales, por pequenas que sexan, destacan por ser especiais? ¿Foi o momento en que ías a un concerto xuntos? Ou cando sorprendiches á túa parella cunha mensaxe e unha noite de cine?

2. Comprométete con futuros momentos de amor

Asumir compromisos xerais e compromisos particulares para futuros momentos de amor.

Por exemplo, como compromiso xeral, podes establecer unha alerta de calendario para buscar e iniciar máis momentos de amor na túa relación.

Conmemora compromisos particulares facendo unha lista, como ir a unha obra de teatro coa túa parella, abrazalo cando chegues á casa á noite ou atopar unha boa palabra que dicir antes de marchar ao traballo.

3. Acentúa o positivo

En 1945, a canción de Johnny Mercer 'Accentuate the Positive' era o número un nas listas de Billboard e os consellos de Johnny son esenciais.

Fai unha lista de cousas que podes facer coa (ou para) a túa parella que aumentará a relación positividade-negatividade na túa relación. Isto pode ser enviar unha breve mensaxe de texto ou saír a comer xuntos ou simplemente pasar un tempo falando e ofrecendo apoio.

Sigue engadindo á lista e gárdao contigo para que poida aumentar constantemente a túa relación.

4. Non elimines o negativo

A segunda parte do consello de Johnny Mercer é 'eliminar o negativo'. Aquí Mercer non é totalmente correcto. Quererá reducir o negativo, pero non eliminalo.

Se hai un conflito recorrente na túa relación, pensa en formas de afrontalo. Comprométese a estar presente no conflito sen hostilidade e desprezo. Recoñece que as diferenzas son inevitables e que poden afondar na túa relación.

5. Lémbrate por escrito

Dedica un minuto ou dous a apreciar á túa parella, a ti mesmo e á túa relación. Lémbrate, preferentemente por escrito, do que te namoraches en primeiro lugar. Escribe agora as cousas que máis che gustan da túa parella.

As relacións son un agasallo

Isto non é porque nos proporcionen felicidade e alegría constantes, non o fan, senón porque nos proporcionan momentos prezados e momentos desde os que podemos aprender e crecer.

Transformar todos os días en San Valentín non é unha tarefa complexa

Non necesitamos transformar radicalmente o xeito de vivir e de amar. Todo o que temos que facer é prestar atención a estes detalles, a eses momentos que son os elementos fundamentais da vida e do amor.

Compartir: