6 crenzas daniñas sobre a felicidade que non coñeces

Neste artigo

• Non nos damos conta de que a felicidade é unha elección
• Temos ideas fixas sobre o que é a felicidade
• Facemos a felicidade condicional
• Puxemos loita nun pedestal
• Consideramos que as persoas felices son egoístas ou incluso estrañas
• Preferimos ter razón que ser felices
• Comida para pensar

Ser feliz é moito máis fácil do que pensamos . As barreiras ou as parvadas crenzas que sabotean a túa felicidade e manteñen a felicidade a raia teñen menos que ver coas nosas circunstancias e máis coas ideas erróneas que temos sobre como 'conseguila'.

A clave está en ver máis aló estes prexudiciais e crenzas limitantes , só tes que saber cales son primeiro.

1. Non nos damos conta de que a felicidade é unha elección

A maior mentira nós mesmos convencemos de que a felicidade non é nosa escoller . Pola contra, vémolo como algo fóra de nós.

É un estado ao que podemos chegar cando marcamos todas as caixas necesarias e conseguimos X, Y e Z.

Entón estaremos felices.

Ao ver a felicidade como un destino, nós separarnos apagado dende a nosa capacidade selo e para escollelo , en cada momento.

A vida é unha serie de opcións.

Non hai nada na túa vida que non escollases: o bo, o malo e o feo. Por máis difícil que poida ser recoñecelo, é unha das realizacións máis empoderadoras que podes ter.

Que che gusta facer? E se optases por facer máis?

Podería ser tan doado? E se é?

2. Temos ideas fixas sobre o que é a felicidade

Dende pequenos, nós formular ideas sobre como é a felicidade baseado en que absorbemos dos nosos pais , os nosos amigos e influencias máis amplas como televisión, cine, e revistas .

Canto máis solidificamos o que pensamos que é a felicidade, máis ríxidos nos poñemos sobre o que teremos que facer para conseguila. Así é como o lado máis escuro ou a felicidade se fai aínda máis escuro!

Nós esforzarse por facer o ' opcións correctas ou siga o 'camiño correcto', sen preguntar nunca , ‘É esta versión da felicidade axeitada para min?’ Pode ser, e pode que non o sexa, pero non o saberás ata que comeces a mirar máis aló deses puntos de vista fixos.

E se te permitise ser feliz hoxe, aínda que o que decidas que necesitas para ser feliz non está na túa realidade? Que sería posible entón?

3. Facemos a felicidade condicional

Temos unha tendencia a poñer a felicidade en espera ata que se cumpran determinadas condicións. Se estás esperando a perder dez libras, ou atopar a casa dos teus soños, ou ir de vacacións antes de ser feliz, estás comprando a idea de que a felicidade é externa a ti e está separada de ti.

Estás a cortarte de ser feliz agora.

Cantas veces decidiches que necesitas unha determinada cousa para ser feliz, só para conseguir esa cousa... e aínda non ser feliz? Facémolo todo o tempo. Imos parar?

Estas non son máis que crenzas parvadas que sabotean a túa felicidade.

4. Puxemos loita nun pedestal

Un dos as maiores mentiras sobre a felicidade , e a vida, en xeral, é iso ten que ser difícil .

Mesmo valoramos que sexa difícil. Por que? Para que cando superemos un obstáculo, poidamos sentirnos felices porque o gañamos. E se non o facemos, temos unha escusa, porque a vida é dura, non?

Ese non é o meu punto de vista, e non ten que ser o teu. Cando ti deixar de facer o loita máis valioso para ti que a felicidade, podes comezar a elixir ser feliz.

5. Consideramos que as persoas felices son egoístas ou incluso estrañas

Cantas veces viviches unha alegría intensa e a compartiches cos demais, só para que eles reaccionen de forma sospeitosa ou condescendente?

Entón, atenuas a túa alegría ou mesmo poñerlle unha tapa a todo xunto, e despois ti subir o dial na loita de novo.

Cando ves isto polo que é, tes claro cantas veces equivocamos ser feliz. Do mesmo xeito, podes ter experimentou un sentimento de culpa arredor sendo feliz - especialmente se os que che importan non o son .

Se che parece familiar, considera isto: 'Podo contribuír máis á vida doutras persoas cando son feliz ou cando non son feliz?'

Queres saber o lado escuro da felicidade? Ben! Este punto destaca o feito mesmo aquí.

Mira tamén: Como atopar a felicidade no teu matrimonio

6. Preferimos ter razón que ser felices

Este é tan grande.

Demasiados de nós gastar tamén moito tempo en conflito con outros, mesmo con descoñecidos . Se estás frustrado polo comportamento ou o punto de vista doutra persoa, xa sexa o teu marido, un político, un xornalista ou a túa nai, pregúntase: 'Quero ter razón ou quero ser feliz'. ?'

Cando sendo feliz é máis importante a ti que ter razón , a felicidade convértese na túa realidade.

Canto máis recoñeces que cada un ten un punto de vista diferente, menos necesitas convencer a ninguén de que está equivocado e ti tes razón. Deixas de buscar puntos e escolles a felicidade.

Iso é liberdade, e se o es buscando crear cambios (na túa familia ou no mundo), ese é o lugar dende o que o creas .

A vida é unha serie de opcións, unha creación continua.

Ti es o creador . Disfrútao! Divírtete. Obtén a sensación de liberdade e potencia ao alcance dos teus dedos. Non tes que saber exactamente a onde te levarán as túas opcións, pero o máis escolle a felicidade , o máis felicidade vontade entra na túa vida , e canto maior será o teu futuro.

Comida para pensar

E se o teu propósito na vida é ser feliz? E se é así, que poderías escoller agora?

Compartir: