6 Aforradores de relacións cando estás atrapado nunha roda

6 Aforradores de relacións cando estás atrapado nunha roda

Neste artigo

A túa relación está metida nunha rutina?

A ninguén lle gusta admitilo, pero a verdade é que sucede.

De feito, é bastante común. Dalgunha maneira, é completamente normal e saudable para as parellas sempre que se aborde de xeito positivo.

Quedar atrapado nunha rutina pode ser un síntoma destes problemas

  1. Pode indicar algo tan sinxelo como un ou os dous socios caeron na compracencia .
  2. Pode ser un sinal de que alguén se sente estresado e abrumado , quizais do traballo ou dos nenos ou doutro problema da vida, e é dicir facendo que se retiren.
  3. Mesmo podería ser un indicación dun problema persoal máis profundo iso require apoio.

Se sospeitas que a túa relación está atascada, pregúntate o seguinte:

¿Hai grandes pelexas por cousas pequenas?

As parellas felices rodan cos golpes e adáptanse facilmente, de forma sa e colaborativa.

Cando xorden pelexas por cousas pequenas, é un sinal de que hai problemas máis grandes.

¿A herba é máis verde?

Se pensas que todos os demais son máis felices e cada relación é máis suave, entón hai un problema. Lembra tamén que eses pensamentos son unha falacia, xa que ningunha relación é perfecta.

Hai silencios incómodos?

As relacións constrúense sobre a comunicación. Entón cando hai unha falta de colaboración, resolución de problemas, ventilación (sa) e risas, algo non funciona.

Proba estas estratexias infalibles

A boa nova é que sempre podes saír dunha rutina.

A mellor noticia é que, ao facelo, moitas veces fortaleces a túa relación a longo prazo. Proba estas seis estratexias para reavivar a chispa da túa relación.

1. Presta atención

Presta atención

Podes nomear cousas novas que aprendiches sobre a túa parella no último ano?

Iso é un indicador dunha relación saudable segundo o experto Harville Hendrix , e todo isto comeza con prestando máis atención ao que din (ou non din) e fan.

Ao facelo, tamén paga a pena preguntarse por que deixou de prestar atención.

Pode ser sinxelo ou pode profundar, pero a resposta será importante para mellorar a súa relación.

2. Planifica o tempo para a espontaneidade

Planificar a espontaneidade non é unha suxestión autodeterminada.

Dálle espazo e permiso para ser espontáneo. Pode ir ao teu B & B favorito a fin de semana sen plans fixos ou escoller un restaurante aleatorio para probar unha noite de babá.

A idea é sacude da rutina e das expectativas e, ao facelo, crea novas experiencias que poden levar a unha sensación de aventura e diversión.

3. Consegue a afección dunha parella

Hai algo que sempre quixeches probar? A continuación, recólleo en parella e tórnate regularmente sobre quen pode seleccionar o novo que probar.

Descubrir un novo hobby xuntos crea unha boa forma de experimentar unha nova viaxe en parella.

Isto pode ser calquera, desde deportes ata un conxunto de clases. Quizais che guste e quizais non, pero o importante é intentar unha nova actividade xuntos.

Mira tamén:

4. Conéctate de novo coa túa tribo

Conéctate de novo coa túa tribo

Unha trampa común experimentada por moitas parellas é a sensación de que a relación disolveu as nosas identidades e o resentimento que trae consigo.

Contrarrestar isto é sinxelo: atopa tempo para reunirse cos amigos e enche o pozo nas relacións fóra da túa parella.

Se fas isto só ou como parella, é unha práctica saudable: os humanos somos criaturas sociais e as relacións fortes melloran o noso sentido de si mesmo.

5. Priorizar o autocoidado

As relacións son unha vía de dobre sentido, o que significa que ambas as partes están dando e recibindo ao mesmo tempo.

Pero recibir atención, coidado e compromiso doutra persoa non é necesariamente o mesmo que o autocoidado.

  1. Que ti necesitas recargar?
  2. ¿Dálle permiso para dedicarse a iso?
  3. O que é máis importante, é a túa parella?

Unha relación sa permite ás dúas persoas recoñecer a necesidade de facelo recarga como individuo , e incluso o fomenta.

Unha cadea é tan boa como os seus elos individuais e o autocoidado significa fortalecer tanto o individuo como a unidade.

6. Fai unha cita sexual

Se estás metido nunha rutina, é probable que todas as formas de intimidade sexan fóra do taboleiro, desde a conexión emocional ata o sexo.

Ao reconstruír os alicerces anteriores, as parellas sentiranse máis próximas e atraídas unhas polas outras, agora que facer con iso?

As vidas modernas están ateigadas, especialmente se os traballos requiren viaxar ou se hai nenos implicados.

A solución é planificar unha cita específicamente en torno ao sexo.

Isto non ten por que sacarlle a diversión; de feito, podería levar a todo tipo de divertidas burlas e planificación para construír expectación.

Lembra que se estás de humor enviando fotos arrebatadas, fai un aviso xusto antes de que o teu cónxuxe o abra nunha reunión.

Prepárate para o regreso das rodeiras

Case todas as relacións experimentarán rutinas, sen importar a razón.

Pero falando das razóns polas que e traballando xuntos para saír delas, vostede e a súa parella revigorizarán a súa relación para obter un vínculo máis forte.

As rodeiras son naturais e sucederán e mentres a comunicación permaneza aberta e os mellores intereses estean na vangarda, nunca se converterán nun problema permanente.

Compartir: