Como corrixir e reparar unha relación quebrada
Como Gardar O Teu Matrimonio / 2025
Neste artigo
Manter unha relación sa necesita moito compromiso consciente, conciencia, coidado, comunicación habilidades, tempo e esforzo. E mesmo cando estableces unha relación altamente funcional coa túa parella, hai unha posibilidade de que o seu o amor atopará desafíos, incluíndo unha relación feliz que se converte nunha relación tóxica.
Nunca podes estar seguro de que a túa relación é invencible, xa que inevitablemente atravesará algúns parches ásperos de cando en vez.
Non hai coincidencias perfectas, nin parellas que estean perfectamente conectadas; isto débese a que nós, como humanos, non somos perfectos e, polo tanto, non temos a capacidade de crear a perfección no amor.
Mira tamén:
A verdade é que a maioría das mellores relacións pasan por momentos moi difíciles. Estes tempos serven como unha oportunidade para traballar as nosas feridas da infancia moi arraigadas.
Se hai fricción, angustia, maltrato e dor entre vostede e a súa parella, o primeiro que debe facer é determina se a túa relación está atravesando un problema ou se é, no seu núcleo, unha relación tóxica.
Unha relación tóxica normalmente drena a túa enerxía porque son moi abusivos. Baséanse na codependencia, no abandono e na manipulación emocional.
Normalmente falta compaixón e comprensión entre os socios. Os principais problemas de confianza e a incapacidade para crear ou manter un apego seguro tamén poden formar parte destas relacións.
A curación dunha relación tóxica require a capacidade de traballar e facer suavemente de forma compasiva, comprensiva e paciente.
Se a curación é posible , depende directamente das súas circunstancias específicas e de canto 'dano' se fixo a ambas as dúas persoas (incluídas outras persoas implicadas como preto familia membros, nenos, etc.) durante o período do teu amor problemático.
Se a túa relación provocou máis desgracia que felicidade na túa vida, entón debes considerar se esta é a opción correcta para ti, especialmente se hai algún tipo de abuso.
Se pensas que a túa relación, malia ser difícil e difícil, aínda enriquece a túa vida e aporta algo de positividade e crecemento, entón tes que asumir a responsabilidade persoal do teu benestar.
Tamén debes aprender a navegar pola túa vida amorosa imperfecta mellorándoa e curando a toxicidade actual que hai.
Unha vez que logre curar e superar as súas loitas de relación iniciais, terá a oportunidade de experimentar máis amor, máis paixón, máis intimidade .
A curación do teu amor só pode ocorrer coa túa decisión consciente, compromiso e esforzo para traballar en ti mesmo e é moi importante que a túa parella faga o propio ao seu xeito.
Aquí tes as 7 mellores formas de curar a túa relación tóxica
Cando estás nunha relación que non ten confianza e verdadeira intimidade, é moi doado desenvolver un comportamento de control cara á túa parella.
Debido ao medo implicado, pode ter o desexo irresistible de facer moitas preguntas sobre o paradoiro da súa parella ou dos seus amigos, incluso podes querer influír nas decisións importantes que a túa parella está a piques de tomar ou, en xeral, intentarías moito que se comporten e pensen do xeito que desexas.
Cando tes ganas de controlar estes impulsos, o mellor que podes facer é resistirlles e preguntarte: de que teño medo nesta situación?
A asertividade é unha gran habilidade de comunicación que o apoiará na xestión da súa relación con dificultades e ao mesmo tempo axudarche a mellorar a conexión contigo mesmo.
A capacidade e a decisión de afirmarse son moito máis saudables que un comportamento pasivo-agresivo que normalmente causa moitos danos entre vostede é a súa parella. Finalmente, a asociación espira nunha relación tóxica.
Aprende sobre iso, practícao, compárteo co teu cónxuxe e mira o que aporta á túa vida amorosa.
Asegúrate de manter a conexión coa túa parella incluso en momentos de fricción e frustración.
Cando illas, ignoras e escapes de tales circunstancias, a brecha entre ti crece e faise máis difícil chegar á satisfacción e á proximidade.
Es ti o único xogando á mente na túa relación ou é a túa parella? Non importa quen introduza estes intentos de manipulación tóxica, para curar a túa relación tóxica, terás que resistirte a iniciar ou participar en xogos mentais ou a iluminación gastronómica nas relacións.
Máis amor, máis paixón e máis intimidade adóitanse atopar no outro lado da verdade. Para comezar de novo o teu amor loitador, terás que comezar a correr algúns riscos emocionais.
Podes comezar participando nunha conversa crucial, mostrando as verdades que estivo a reter á túa parella e despois manter o diálogo incluso cando sexa incómodo ou asustado.
A maioría da xente simplemente non sabe que facer. A nosa cultura principal ignora o que fai falta para crear unha relación sa e altamente funcional.
Non é fácil facer un matrimonio tóxico ou acabar con relacións tóxicas . Atopar unha resposta á pregunta, ¿pode solucionarse unha relación tóxica?
Polo tanto, se está deixando unha relación tóxica ou atopando a resposta, 'pódese reparar unha relación tóxica' ou 'como corrixir unha relación tóxica despois da ruptura' faise o mellor co apoio profesional que pode equipalo con ferramentas sobre como xirar unha relación tóxica sa.
O asesoramento matrimonial ou o consello sobre relacións en forma de terceiro, imparcial, un experto creíble pode axudarche a recoñecer os sinais de relacións tóxicas, corrixir relacións pouco saudables establecendo algunhas regras fundamentais de relación e facilitando o paso dunha relación tóxica.
Obter algunha información sobre como curar unha relación tóxica ou involucrar a un profesional para apoialo sería un gran paso cara á recuperación da parella do matrimonio tóxico ou transformar o comportamento tóxico dunha parella.
Moitas veces damos por feito o que recibimos regularmente e non vemos o valor e a importancia que aportan os nosos socios á nosa vida.
Facer gratitude diaria, como compartir tres cousas que apreciamos sobre a nosa parella antes de durmir pode axudar a cambiar a atención de negativo a positivo e curar a nosa relación.
Por último, é importante recoñecer que o que non nos gusta no noso compañeiro é probablemente algo que non nos gusta de nós mesmos, polo que tratamos de controlar, manipular, evitar, ignorar ou culpar aos demais en lugar de facer o 'traballo interior' necesario.
Non todas as relacións tóxicas son fáciles de curar.
Máis amor e autoaceptación levarán a romper hábitos de relación tóxicos e máis amor na túa relación actual chea de fallos temporais.
Neste artigo en profundidade, mergullámonos especialmente sobre como sobrevivir e curar unha relación tóxica. Con sorte, o noso consello sobre como solucionar unha relación tóxica axudaralle a resucitar unha relación feliz e sa.
Agora, unha palabra sobre como saír dunha relación tóxica cunha persoa maltratadora, se se sente extremadamente violado, iluminado e non pode atopar máis forza para saír deste círculo vicioso de turbulencias.
Para saír dunha relación pouco saudable que te esgotou e seguir adiante, segue estes consellos sobre como deixar unha relación tóxica.
Non perdas de vista o obxectivo final. Estás a un paso de pasar das experiencias negativas e ser máis feliz. Libérate da carga. Lembre, as cousas a miúdo empeoran antes de mellorar.
Compartir: