7 xeitos de ter a mellor relación da túa vida

Como crear a túa mellor relación aínda

Neste artigo

Déixame adiviñar. Tiveches unha boa parte de malas relacións no pasado e estás aquí para descubrir como cambialo. Queres atopar e crear a mellor relación que tiveches, pero non tes idea de por onde comezar.

Estaba preto?

Ben, este mesmo artigo vai ser un bo lugar para comezar mentres buscas mellorar as túas probabilidades de ter unhas relacións incribles.

Siga estes consellos e verá que a sorte da súa relación cambia para mellor.

1. A selección é clave

Por moito que me encantaría dicir que podes ter unha relación incrible con calquera que elixas, simplemente non podes. Os tipos de personalidade poden chocar,linguas de amorpode ser mal interpretado, e, sen culpa túa, ti e ese mozo ou nena perfecto estás a renunciar. O primeiro paso para atopar unha relación incrible é simplemente escoller mellores socios.

Se tes un montón de canallas ou persoas significativas acumuladas no teu pasado, é hora de que fixes un inventario.

Colle un bolígrafo, un pouco de papel e probablemente a túa bebida favorita para adultos. Isto pode non ser bonito, pero é necesario. Escribe todas as persoas que deixaches entrar na túa vida durante un tempo significativo. É probable que atopes un tema común entre os grandes nomes da túa lista. Quizais non vira ese tema antes, pero agora que tes algunha perspectiva e o contexto de mirar eses nomes á vez, podes velo tan claro como o día.

Pode ser que apareza o tema dunha banda. Podería ser que foses mentireiros bastante patolóxicos. Sexa cal sexa o caso para ti e para a túa parella habitual, toma un tempo e escribe como pode ser unha persoa con trazos opostos. Non quere dicir que necesites saír con alguén que sexa todo o contrario, pero ao crear unha imaxe de alguén tan lonxe do ámbito da túa zona de confort de Cupido, comezarás a afastar a túa atención do que buscas normalmente.

Este exercicio trata de romper patróns. Está bastante claro que se non participasrelacións felices e saudables, tes algúns patróns pobres á hora de escoller a persoa adecuada. Axita as cousas e mira fóra da túa burbulla da norma. Probablemente descubrirás que a persoa que non é o teu tipo é exactamente o que necesitabas.

2. Sexa mellor compañeiro

Seleccionando a persoa adecuadapara pasar o teu tempo é a porta de entrada a unha gran relación, pero unha vez que estás involucrado, tamén tes que mostrar de forma consciente e coherente para manter a esa persoa preto.

Lembras o que dixen antes sobre romper patróns? Unha vez que rompes os teus patróns para OMS coa que comezas unha relación, é importante que o observes máis de cerca como estás como socio.

Se tiveches algunhas relacións difíciles no pasado, é moi probable que non fose totalmente culpa da outra persoa. Tes algo de traballo que facer meu amigo.

Con sorte, non gardaras o teu bolígrafo e papel. Ademais, espero que teñas outra desas bebidas na cuberta e listo para lavar este pequeno exercicio incómodo. Incómodo, pero tan importante, é dicir.

Con cada persoa coa que non atopaches a felicidade, escribe como participaches na desaparición da relación. Quizais enganou. Quizais estabas pegajoso. Quizais non foses o suficientemente interesante.

Hai un tonelada de cousas que poderías ter feito doutro xeito, se pensas que tes a culpa ou non. Se queres vivir negando as túas imperfeccións como parella, está ben. Só prepárate para repetir o proceso de relacións duras do que estás intentando romper.

Como escribir os teus socios pasados ​​e atopar o que os conectaba a todos, a perspectiva que se obtén ao escribir as túas debilidades deixará claro o que necesitas traballar.

Non. Repito, non entres noutra relación ata que teñas un tempo para ti e traballas no que ves diante de ti. Vaiaver a un terapeutae falalo se o precisas. Contrata un adestrador de vida se iso é o teu. Le algúns libros que che darán unha idea das áreas onde podes crecer. Ao curarte a ti mesmo e a algúns dos problemas que podes ter aferrado inconscientemente, podes ser máis facilmente un compañeiro produtivo de alguén que busca quererte.

3. Non fagas espectáculo

Unha das principais razóns polas que a fase de lúa de mel é só unha fase é a que a maioría da xente entra nunha relación.

Facemos todo o noso camiño para impresionar e cortexar á nosa nova parella, pero ao facelo, moitas veces non mostramos moitas miradas do noso verdadeiro eu.

Sorrimos aínda que non estamos contentos con eles.

Rimos das súas bromas aínda que non sexan graciosas.

Fixemos un espectáculo.

A fachada que ambas as partes aportan á relación dificulta moito o crecemento do cortexo. Se todos están traendo unha versión demasiado perfeccionada de si mesmos á mesa, os seus defectos acabarán por saír á luz.

Para evitar o eventual desmoronamento desta relación perfecta, aparece como a versión máis auténtica posible de ti mesmo. Sexa a persoa que che faga máis feliz.

Se iso significa ler Harry Potter e citar a Friends sempre que poidas, faino!

Se iso significa que non es unha persoa matinal e aborreces calquera cousa que sexa, faino!

Canto máis diante se poña, máis ampla será a desconexión cando por fin se revele un ao outro quen es realmente. Ao ser o real desde o día 1, atoparás unha mellor parella para ti E probablemente teñas unha relación máis longa e máis satisfactoria.

Non fagas un espectáculo

4. Sexa un mellor escoita: a comunicación seguirá

Mentres buscas e entras na túa próxima relación,practica as túas habilidades de escoitaprimeiro e máis importante. Deixa de escoitar o teu compañeiro e escoita.

Moita xente din que a comunicación é a clave para unha relación de calidade, e así o é, pero se tes que centrarte nun aspecto diso, fai que escoite.

Moitos de nós erramos polo noso propio ego e non dedicamos tempo a empatizar coa nosa parella cando hai conflito. Fai o posible por escoitar o que din, como o di e a súa linguaxe corporal mentres sae da súa boca. Non esperes a túa quenda para falar, úsao con sabedoría!

Ao converterte nun mellor oínte, descubrirás sinais e palabras sutís que quizais perderas se non escoitaches con tanta atención. Isto finalmente elevará o listón para a túa comunicación, facendo que a túa relación sexa a máis forte que nunca foi.

5. Estar presente: o pasado rematou, o futuro pode esperar

Esta pequena pepita podería ser explotada nun debate social e cultural en si, pero para os efectos deste artigo, centrémonos nas relacións.

Coñeces a alguén, danche bolboretas e a túa mente comeza a escribir a novela da túa historia de amor.

Pola contra, coñeces a alguén novo, fanche sorrir, pero tamén che lembran ao ex que aínda non acabas de soltar.

En calquera dos casos, non estás o suficientemente presente para experimentar e gozar da relación que está diante de ti.

En lugar de recitar o teuvotos de vodana túa cabeza, só goza de cada momento da túa terceira cita.

En lugar de pasar toda a noite notando o parecido que é a túa nova dama en comparación coa túa ex-muller, estea presente e goza de conectar con este ser humano completamente diferente.

Canto máis poidas volver a estar o máis presente posible, máis prosperará a túa relación.

Esquece os plans de voda ata que saibas que te casarías con eles mañá se puideses.

Deixa o teu pasado e entra no aquí e agora.

Quita a presión do incrible futuro que creaches ealiviar o estrés dun pasado que che doeu.

Aproveita os momentos nos que estás sentado. Seguro que conseguirás máis deles canto máis aprecies cada un.

6. Sexa egoísta

Agora hai un arroz de consellos que probablemente non vexas todos os días.

Moitas cancións de amor e expertos en relacións diránche que debes darte todo á túa parella. En xeral, esta non é unha mala idea. Canto máis aberto, honesto e amoroso sexas, mellor. Nese caso, dálle todo ao teu marido ou muller.

PERO... e isto é un gran pero, de aí as letras maiúsculas... non regales tanto de ti mesmo que esquezas quen es como individuo.

Aínda que cada parella dentro dunha relación debe estar comprometida entre si, tamén deben comprometerse a facer espazo para si mesmos.

A clave para as mellores relacións é a relación que tes contigo mesmo. Se ti, como persoa, desapareceches e te convertes na esposa de Jon ou no marido de Mary, é hora de que te fagas un pouco máis egoísta.

Isto non quere dicir que teñas que abandonar o teu matrimonio ou faltarlle o respecto ao teu cónxuxe de ningún xeito, pero polo menos deberías crear un espazo durante algún tempo.

Vai a un café e le un bo libro sobre unha cunca de café quente.

Únete a unha liga de fútbol de fantasía cos teus amigos.

Toma unha clase.

Aprende unha nova habilidade.

Atopar algo que pode ser enteiramente teu .

Ao atopar tempo e espazo para coidar de si mesmo, pode mostrarse máis satisfeito coa súa relación. Se sempre vives no servizo ou no teu deber co teu marido ou muller, descubrirás que a túa identidade comeza a escapar.

Fai un favor a ti e á túa parella e crea un espazo para volver a poñerte en contacto con quen es. Sexa egoísta.

Sexa egoísta

7. Divírtete un pouco

Unha vez que teñas feito o traballo duro, reláxate e divírtete coas persoas coas que te involucras. Con demasiada frecuencia vexo que a xente exerce unha presión indebida sobre si mesma ou sobre a súa parella por mor da presión ou das expectativas da sociedade.

Non te obsesiones cando te casarás. Non te preocupes por cantos rapaces durmiu. Non deixes que o reloxo do bebé comece a correr cando só levas 3 meses saíndo.

Estade presentes e gozade cada momento uns cos outros. O resto poñerase no seu lugar no momento adecuado. Forzar o tema só vai crear tensión que se traducirá nunha espiral descendente de rancor e discusións.

Reláxate, reláxate e disfruta do paseo.

Ter unha película como o romance non é imposible, pero pode parecer que o é se non estás disposto a mirar o traballo que fai falta para crear esa relación. Elixir o compañeiro axeitado é fundamental, pero tamén o é poder darlle a ese compañeiro todo o que se merece. Primeiro traballa en ti mesmo, despois sae ao mundo e dá o amor que estás preparado para espallar.

Unha vez que o descubras, deixa todo no seu lugar. Non podes loitar contra a natureza, así que disfruta dos momentos mentres os creas.

Compartir: