A intimidade real é o que fai que un matrimonio prospere

A intimidade real é o que fai que un matrimonio prospere

Neste artigo

Un matrimonio saudable componse de varios elementos, entre eles o respecto mutuo, a comunicación aberta e honesta, unha vida sexual satisfactoria e unha sólida amizade entre os dous cónxuxes. Todos estes combinados crean intimidade real. A intimidade real é o que fai que un matrimonio prospere. Sen ela, os matrimonios poden transformarse en situacións habituais rutineiras, parecidas a un compañeiro de cuarto, o que dificilmente satisface a ningunha das dúas parellas. Como podes contribuír a aumentar a intimidade real para que poidas manter o teu matrimonio próspero?

Renova a intimidade cada día

A intimidade non é unha forma de vida estática, senón un estado que precisa reposición continua. Podes facelo de xeito sinxelo todos os días. Recoñece que a túa parella e o teu matrimonio son os actores máis importantes da túa vida. Honraos estando presentes, atentos e coidadosos. Cando o teu cónxuxe fale contigo, presta atención ao que está dicindo ou, se necesitas rematar con outra cousa, dille que queres escoitar o que ten que dicir pero que debes coidar isto antes. Asegúrate de pasar un tempo de calidade xuntos todos os días, aínda que sexan só 30 minutos. Fai saber ao teu cónxuxe que non hai ninguén con quen prefira estar, día tras día. Estas pequenas pero diarias ofrendas axudan a manter o teu matrimonio próspero porque che lembran o vínculo único de intimidade real que ti e só ti compartes.

Intimidade emocional

Moitas persoas pensan en sexo cando pensan na intimidade no matrimonio, pero non descoitemos o lado emocional da intimidade. A boa intimidade emocional leva a unha melloraintimidade sexualpolo que é vital alimentar o noso lado emocional. Algunhas das cousas que podes facer para axudar ao xardín da intimidade emocional inclúen compartir os teus sentimentos, tanto os positivos como os negativos, entre eles. Aprende habilidades de comunicación efectivas que che axuden a expresar as túas emocións de forma non intimidante. Descubre técnicas para facerte un mellor oínte. Ser íntimo emocionalmente co teu cónxuxe axudarache a sentirte conectado e reforzará a sensación de validación de que sodes unha persoa importante do outro.

Dedica tempo para pasar xuntos

Mantén o teu matrimonio próspero lembrando que non só sodes pais senón amantes e amigos primeiro. Moitas cousas nos afastan disto: o traballo, os fillos, o coidado de pais anciáns ou enfermos, as nosas responsabilidades sociais.Fai tempo para as noites de citas habituaisonde podes relaxarte e gozar dunha boa comida e conversación ou sacar o equipamento deportivo e suar xuntos. Sexa creativo e programa unha variedade de actividades diferentes para facer; non te acomodes a unha rutina. O obxectivo é pasar tempo xuntos para asegurarse de que a conexión íntima se reforce e que o seu matrimonio permaneza fresco.

Fomentando a confianza

Amatrimonio saudablebaséase nunha base sólida de confianza. Isto non se constrúe inmediatamente, senón que se forma a medida que avanzas xuntos. Está claro que sen confianza non pode haber intimidade real. Se a túa confianza compartida quedou empañada ou rota, busca asesoramento externo para aprender a reparala (se iso é o que queres).

Coñece e acepta a túa parella

A intimidade real que mantén un matrimonio próspero depende de que ambas as persoas saiban no nivel máis profundo quen son realmente. Pasaron xuntos momentos difíciles e creceron no proceso. Estiveron presentes de forma fiable, ofrecendo un lugar cálido para aterrar cando un compañeiro está a sufrir, así como un alto cinco cando hai que celebrar unha celebración.

Sodes dúas persoas diferentes. Aprecio iso!

A intimidade real non significa que os dous teñan que ser cortados do mesmo pano. Aínda que é importante compartir os valores fundamentais, é igualmente importante apreciar e aceptar as diferenzas dos outros. Escoita o punto de vista diferente da túa parella: é unha oportunidade para ampliar os teus coñecementos.

Sexa a caixa de resonancia dos outros

Os socios sans axúdanse mutuamente a buscar solucións produtivas para os inevitables problemas de relación que aparecen de cando en vez. Resolver problemas xuntos de forma compasiva axudaconstruír intimidadementres se apoian as diferentes suxestións dos outros sobre as mellores formas de chegar a unha solución mutuamente satisfactoria.

Coñece o conflito de frente

Podes pensar que fuxir dos conflitos manterá feliz o teu matrimonio, pero en realidade funciona contra a intimidade. Ao dominar técnicas eficaces para afrontar os problemas con atención e respecto, contribuirás a afondar a túa conexión íntima co teu cónxuxe mentres traballas no problema sen explotar ou retirándose.

Compartir: