Síndrome de sempre algo mellor (ASBS): o que debes saber
Cita perfecta e divertida. Química intensa.
Os dous séntense fortemente uns polos outros. Os dous se senten relaxados na compañía do outro. Parece perfecta a compatibilidade, que coñecerás mellor unha vez que te atopes con máis frecuencia e agora esperamos a próxima reunión.
Pero que pasa no seu lugar? Unha persoa afástase de súpeto sen previo aviso. Paréceche familiar?
Ben, iso pode ocorrer por varias razóns. Moitos están solapados e relacionados entre si.
Por exemplo, algúns dos motivos, entre outros, poden ser:
- A persoa que se afastou aínda non está preparada para unha relación a longo prazo
- Esa persoa é un xogador
- Esa persoa ten un medo ao compromiso
- En concreto, nos casos dos homes, nacen cazadores (perseguidores, no mundo moderno). Conseguir o seu premio é un gran impulso para o seu ego
- Esa persoa ten ASBS (Síndrome Sempre Algo Mellor). Noutras palabras, sempre senten que pode haber alguén mellor que ti e sempre buscan a alguén mellor que ti. Manteñen un pé dentro da porta por se acaso.
Tratarei ASBS (Síndrome de sempre algo mellor) aquí neste artigo.
Se es o que ten o síndrome de Always Something Better:
Que causa o síndrome de sempre algo mellor?
- Redes sociais
Cando mires constantemente as imaxes de parellas felices e amorosas, as súas aventuras, as súas vacacións e todas esas fotos ben conservadas, fará que reflexione e compara o teu cos demais .
- Tecnoloxía
Actualmente, con numerosos sitios de citas en liña, non é de estrañar que a xente teña o síndrome de Always Something Better.
A tecnoloxía ofrece á xente moitas opcións e posibilidades de atopar a alguén mellor, o que naturalmente pode resultar tentador. Sempre hai curiosidade por unha nova persoa, unha nova experiencia. E engádese á confusión.
Si, sempre haberá alguén 'Mellor', alguén máis alto, alguén con máis talento, alguén máis poderoso, alguén máis apto, alguén máis fermoso, alguén con intereses máis similares, alguén máis listo, alguén máis rico, alguén máis sexy, etc.
É todo relativo ao que xa tes e co que podes vivir.
- Medo a facerse dano de novo.
Se as túas experiencias pasadas xorden na túa cabeza, non podes seguir adiante aínda que te sintas. Impídelle tomar decisións.
Agora dime, ¿funciona isto para ti?
Se non, entón tes que facer algo.
Porque este medo leva a medo ao compromiso, digamos que coñeces a alguén próximo todo o que sempre quixeches nunha relación , e quen tamén te quere.
Séntese ben, non? Que pasa entón? Por que marchas?
Volven xurdir as túas vellas experiencias de sentirse atrapado. Comeza a dubidar e perde a confianza en si mesmo e todo tipo de 'What ifs' comeza a xogar na súa cabeza.
Como saír do síndrome de Always Something Better?
¿Sentes: 'Sigo buscando algo máis?' Aquí tes algúns consellos para axudarche:
- Aprende con relacións anteriores
Aprende dos erros pasados e segue adiante. Non caia na puntuación , intentando determinar quen tiña a culpa. Pola contra, aprende o que cada un de vós podería facer mellor.
- Crer que as relacións non son limitadas
Cando as persoas son conscientes de que as relacións a longo prazo / o matrimonio entran nunha carreira nalgún momento, asegúranse de engadir brincallón. Introducen constantemente cousas novas nas súas vidas para mantelas emocionantes e refrescadas ademais de perseguir os seus propios intereses en ocasións separadas.
Comprométense consigo mesmos a poder e resolver calquera conflito que eles mesmoscara como equipoe manterse positivo.
- Fai expectativas realistas
Podes facer unha lista de trazos que che gustou nas túas relacións anteriores e que trazos che fixeron saír.
Entón, avalía honestamente o que buscas e que é diferente ao que podías ter no pasado?
Recoñecer e acepta as túas propias limitacións e logo verás onde estás agora. Debe ser fiel a si mesmo e fiel á outra persoa tamén. Se non queres entrar a longo prazo, avisa á outra persoa. Mentres a outra persoa estea ben con como se sente, todo está ben.
- Vence os teus medos
Lembre, somos resistentes. Ábrete ao amor. Déixate sentir a sensación.
Bota as túas defensas. Non son construtivos todo o tempo.
- Sexa vulnerable
Segundo a doutora Lisa Firestone, doutora, psicóloga clínica,
“O mundo das citas acepta e incluso promove a cultura do xogo. Non a chames polo menos durante tres días. Non digas primeiro 'quérote'. Non lle digas como te sentes. Non deixes que vexa o que che gusta '.
Ser vulnerable é unha marca de forza, non de debilidade.
No vídeo de abaixo, David Goggins comparte como dividirse nun fondo absoluto e dicirlle á xente que es con defectos de personaxes che permite ter a aceptación. Escoita máis abaixo:
- Claridade
Con tantas opcións potenciais ao teu redor, cando pensas que probaches e probaches o suficiente?
Para superar o síndrome de Always Something Better, teña claro as súas necesidades, desexos e rompedores de acordos . Facilita a elección e a adhesión á túa elección.
Cando coñezas a alguén por primeira ou segunda vez, dálle un foco e unha oportunidade a menos que sexa claramente evidente que este non é para ti se se trata dos teus contratos. Entón é moi comprensible.
Pero ademais disto, todas as relacións terán algúns desafíos. Necesitará traballo de ambos e de como navegar por todas as dificultades xuntos en equipo e aprender e medrar a partir del.
- Crea no verdadeiro amor eterno
Cando coñecemos a alguén novo, debemos facer un esforzo adicional coa comunicación, a honestidade construír confianza e auto-reflexión para mellorarnos. As relacións entre dúas persoas están destinadas a ser unha cousa fermosa e duran moito tempo, e así é.
- Apunta á excelencia, non á perfección
O perfeccionismo trae medo ao fracaso.
Outro 'e se' na túa cabeza. Mentres que a excelencia trae entusiasmo, elimina o medo que o fai facer o mellor posible. Dálle máis confianza e autoestima. Permíteche ser vulnerable e compartir os teus sentimentos coa outra persoa.
Se sempre estás ocupado mirando outros potenciais e non investindo o teu esforzo na túa relación actual, ignorando as cousas marabillosas que xa tes, será un proceso sen fin.
'Todos cuestionamos as nosas opcións, iso é humano, pero cuestionándoas unha e outra vez e pensando sobre que outra cousa poderiamos ter, iso é o que nos debería preocupar', di Joshua Klapow, doutorado, psicólogo clínico e anfitrión de O espectáculo de Kurre e Klapow.
Saír con alguén con síndrome de Always Something Better
Se saíu ou saíu con alguén que sempre busca o mellor, busque algúns destes sinais:
- Se non están preparados para comprometerse e dicir: 'A ver a onde leva'. Esa afirmación é algo que hai que ter en conta.
- Se xogan a un campo (isto é máis relevante para os homes segundo as estatísticas).
- Se só manteñen conversas superficiais en lugar de conversacións profundas e significativas.
- Como mencionei anteriormente, aos homes gústalles perseguir. Se te enamoras demasiado rápido, perden o interese e teñen todas as razóns do mundo porque os dous non encaixan.
Si, correcto, vostedes dous non pertencen xuntos, pero fai o mesmo se se afastan. Concéntrate en ti mesmo e no teu crecemento persoal porque sen dúbida están a buscar algo mellor e non debes permanecer na incerteza.
Aprende da experiencia e avanza. Lembra sempre, PECES PELO. ERES VALORABLE. CONFÍE NO PROCESO.
Compartir:
