Como manter unha relación forte despois de ter un bebé

Neste artigo

• Como cambia unha relación despois dun bebé?
• Cales son os problemas matrimoniais que podes ter despois dun bebé?
• Ter un bebé arruina a túa relación coa túa parella?
• 10 xeitos de restablecer a túa conexión coa túa parella

Facer unha nova incorporación á familia pode ser moi emocionante. Haberá moito que facer, como escoller nomes, cores para o viveiro e non esquezamos: o baby shower.

Haberá grandes momentos de soñar co que se sentirá ese día cando os dous sexades pais. Sen dúbida estarás emocionado, pero, ao mesmo tempo, podes sentirte nervioso e temer se é suficiente e se estás preparado para o traballo.

Por suposto, un bebé é un feixe de alegría, pero a crianza implica unha infinidade de retos .

A súa relación despois do bebé como parella está obrigada a transformarse. Ter problemas de relación despois dun bebé é bastante común,

Entón, como manter unha relación ou como manter unha relación forte despois de ter un bebé?

Lea para comprender os retos que vos podedes enfrontar non só como pais senón como parella e aprende as formas eficaces de superalos.

Como cambia unha relación despois dun bebé?

Os dous ata agora podedes ter planeado unha cita romántica perfecta tal e como pensastes ou fixestes plans de viaxe abruptos, ou tiveches sexo abrasador onde e cando quixeses.

Ben, esta é a vida perfecta dunha parella empapada de amor!

Ter un bebé non significa que o teu amor vaia desaparecer na nada. É só que non será tan fácil seguir o estilo de vida que estiveches seguindo ata a data.

Podes acurrucarte coa túa parella e, antes de que as cousas se acentúen, podes escoitar os berros inquedos do teu bebé sen ningún motivo en particular. Podes vestirte co teu mellor traxe para a túa noite romántica, pero o cueiro do teu bebé pode funcionar mal.

Pode ocorrer moito máis do que se describiu anteriormente. Despois de todo, nunca se debe subestimar as habilidades milagrosas dun bebé. O resto déixoo á túa imaxinación!

Cales son os problemas matrimoniais que podes ter despois dun bebé?

Non hai un ápice de dúbida de que un bebé completa a túa familia, fai de ti unha persoa máis responsable e tamén che dá a oportunidade de revivir a túa infancia. Pero, esta é só a parte positiva!

Imos dar a volta a moeda e ver o que implican todos os retos ter un bebé.

Moitas parellas se queixan das noites sen durmir que pasaron alimentando ao bebé, cambiando os cueiros ou simplemente reconfortándoo e poñendo de novo a durmir. Nin que dicir ten que isto case non deixa marxe para o sexo quente no medio da noite!

Ter un fillo para coidar pode estresar a parella no que respecta á xestión das finanzas, ao coidado do membro extra, aos gastos adicionais e á xestión das tarefas rutineiras, que obviamente non diminúen.

Para a nai, non se trata só destes desafíos superfluos. As hormonas están en pleno apoxeo que ás veces provoca frustración, irritación, colapsos emocionais ou incluso depresión posparto .

Todo isto pode ser bastante abrumador, non só a nai senón tamén o outro cónxuxe.

Todo isto seguramente debeu deixarche concentrado intensamente no pensamento: como manter unha relación forte despois de ter un bebé.

Ter un bebé arruina a túa relación coa túa parella?

Non é unha regra que a túa relación coa túa parella vaia cara abaixo despois de ter un bebé. Do mesmo xeito que cada relación é única, a experiencia da crianza tamén é única para todos.

Non obstante, observouse na maioría dos casos que ambas as parellas tenden a esgotarse emocional e físicamente sen case tempo para concentrarse o un no outro.

O romance ocupa un segundo plano para a maioría das parellas e cústalles atopar un equilibrio entre a súa vida amorosa, a vida laboral e a súa paternidade.

Privado de sono , privadas de sexo e sobrecargadas de novas e antigas responsabilidades, as parellas poden quedar demasiado abrumadas para pensar ou traballar para reavivar a faísca na súa relación despois do bebé.

Entón, significa que o inicio da paternidade marca o final da túa conexión romántica coa túa parella?

E, se non, como manter unha relación forte despois de ter un bebé? Como manter unha relación?

10 xeitos de restablecer a túa conexión coa túa parella

A intimidade e unha forte conexión entre os cónxuxes poden existir cun recén nacido, pero terá que traballar.

Aquí tes unha lista de dez formas fantásticas de revivir a túa relación despois do bebé e reavivar o teu amor un polo outro.

1. Planifica unha cita e fai todo o posible para cumprir con ela

Agora que estás a traballar, limpar, alimentar, cambiar cueiros e coidar do teu pequeno por quendas, moitas veces comprometes o tempo que pasas uns cos outros.

En diante, planificar unha data e faga todo o posible para aterse a el.

No medio dunha alimentación ou cando a túa canguro está aí para coidar do teu bebé, podes escapar para tomar un café. Algún día, incluso podes programar e saír a cear fóra.

Como manter unha relación forte despois de ter un bebé?

Estas pequenas fugas son todo o que precisas para manter vivo o teu desexo de intimidade!

2. Dúchese xuntos

A intimidade é algo que entrelaza a dúas persoas para sempre. Hai moitas formas de compartir momentos fermosos e íntimos coa túa parella de vida; ducharse xuntos é un deles.

Ducharse coa túa parella é unha das cousas máis sensuais que un pode experimentar nunha vida. Non obstante, aproveita esta oportunidade para conectarte tanto a nivel físico como emocional.

Unha ducha de longa duración e relaxante alivia o estrés como ningunha outra cousa. Ducharse xuntos pode ser unha das cousas máis quentes que fixeches como parella antes do bebé, e non hai razón para que isto cambie despois da chegada do teu pequeno feixe de alegría.

3. O bico de 15 segundos

Unha gran clave para o romance

Unha gran clave para o romance despois do bebé é o bico. Deberías polo menos bico durante 15 segundos regularmente . Todos os sentimentos negativos desaparecen mentres te bicas.

Algo tan sinxelo coma bicar é a resposta a como manter vivo o romance cun neno.

4. Programa hora para o sexo

É esencial manter a túa vida sexual chea de diversión cun desexo ardente, xa que esta sensación de proximidade axuda a mantén viva a faísca na túa relación despois do bebé .

Pode ser difícil cun bebé facer o amor no momento en que che apeteza. Entón, planea para iso!

5. Cociñar xuntos

Cociñar coa túa parella pode ser excepcionalmente romántico. Cando os dous esteades afanosos pola cociña, deixedes que a vosa man lle roze o traseiro e redescubra a química.

Se aínda non ceaches, deixa de lado ese esforzo reconectar co teu compañeiro de vida a través dos alimentos. Activa música tranquila, prepara a túa cea e toma asento para cear xuntos.

6. Dedica un par de minutos a conectar coa túa parella

Cando o teu bebé nace, é normal que te esquezas do que está a suceder na vida da túa parella cando está fóra, e mesmo non tes tempo suficiente para sentarte a falar da vida cotiá da túa parella.

Toda consideración e discusión xirará arredor dos teus fillos. Isto é cando o necesitas aforra un par de minutos para falar sobre diferentes cousas que suceden ao longo da vida cotiá.

Senta e discute coa túa parella non só as cousas cruciais, senón tamén as cousas rutineiras como como te sentes e como pasaches o día, xa que isto fortalecerá o teu vínculo.

7. Estragarse uns aos outros

Cando as parellas comezan a ter fillos, en xeral, mimarán aos seus fillos, adorarán, daránlles amor e cariño e esqueceranse totalmente uns dos outros.

Mimar uns aos outros con golosinas e agasallos; bendízanse uns aos outros con adoración e cariño. Nunca bromes con este consello!

Cousas como esta recordaríanche por que te namorastes un do outro.

8. Trae ao bebé nos teus plans

Ser romántico non implica que necesites descubrir formas de fuxir do teu fillo. Hai moitos formas de ser romántico en familia . Unha forma é deseñar saídas únicas.

Pasear polas beiras dun río ao pór do sol mentres o teu fillo descansa tranquilo no seu carriño pode ser un destacado entre os recordos máis románticos da túa vida.

9. Non desconfíes de buscar axuda

Non tes que nevar só con todas as responsabilidades con respecto ao bebé. Non es un superhumano ao que a xente reverenciaría se te sobrecargas de tarefas agotadoras!

Entón, busca axuda!

Ponte en contacto cos teus pais cando te sintas demasiado canso para xestionar todo por ti mesmo. Contrata unha babá para que poidas comprarte un tempo para 'eu' ou un bo 'tempo de parella' e descansar un pouco.

10. Proba o asesoramento profesional

Tentaches todo o posible baixo o ceo e aínda te preguntas como manter unha relación forte despois de ter un bebé?

Se sentes que o teu relación co seu marido ou muller despois de que o bebé se marchou a pesar de todos os seus esforzos, quizais deba buscar axuda profesional.

A terapeuta licenciado ou un conselleiro axudarache a navegar polos teus desafíos da forma máis eficaz e equipalo con habilidades para combater estes problemas incluso no futuro.

En poucas palabras

Ter un bebé na vida é unha das bendicións máis preciosas que Deus pode derramar nunha parella. A pesar dos retos, a vida cun bebé pode ser moi divertida !

Todo o que tes que facer é conseguir un equilibrio entre a crianza dos pais e o teu matrimonio. Non te abrumes demasiado porque esquezas a túa identidade ou outras relacións atesouradas na vida.

Haberá días nos que te sentirás na parte superior do mundo, e os outros días poden ser demasiado abrumadores. Estes son os tempos nos que hai que manterse forte como parella.

Sexa amable contigo e co teu cónxuxe. Aprende a perdoar uns aos outros e fai esforzos para alimentar a paciencia.

Goza desta fermosa fusión do teu matrimonio e paternidade. A viaxe máis fermosa da túa vida espérache!

Mira tamén:

Compartir: