Como facer que a túa separación do teu compañeiro sexa saudable?

Como facer que a túa separación do teu compañeiro sexa saudable

A separación significa que vostede e o seu cónxuxe xa non viven xuntos pero seguen casados ​​legalmente. Porén, a nosa sociedade hoxe percibe a separación como algo realmente malo, e é visto como un punto no que a ruptura é inevitable.

Pero non é o caso; a maioría das parellas que optan pola separación poden utilizalo como un medio para reconstruír a súa relación perdida.



O obxectivo principal de calquera separación é darlle ao teu compañeiro o espazo que quere e decidir sobre as túas accións que lle axudaránsalvando o teu matrimonio. Salvar o teu matrimonio só é posible se tes un separación saudable e para facelo saudable, debes seguir unhas regras. Para saber cales son estas regras, segue lendo!

Consellos para ter unha separación saudable

Agora menciónanse a continuación os pasos para ter unha separación saudable; algúns destes pasos poden parecerche contra-intuitivos, pero todos estes pasos teñen vantaxes específicas e axudarán estratexicamente. Ademais, ten en conta que abandonar os conflitos debe ser a túa prioridade permanente.

1. Coñece os teus límites

Cando xa non vives coa túa parella, as cousas están obrigadas a cambiar, xa que as túas expectativas cambiarán xunto cun aumento da túa distancia física. Para facilitarche a aceptación desta alteración, debes establecer uns límites e cumprilos.

Establecer estas regras axudaralle a explicarlle ao teu cónxuxe a cantidade de espazo que queres.

Os límites poden estar baseados no tempo que necesitas só cando a túa parella pode vir a visitarte, quen se encargará dos nenos e do tempo de visita. Este límite é moi útil en termos de a separación saudable e axuda a recuperar a confianza na súa relación.

2. Decide o nivel de intimidade que queres

A decisión máis importante na que as parellas deben poñerse de acordo é o nivel de intimidade entre si. Coa separación, a súa intimidade pode perderse por completo ou diminuír, e isto depende da decisión que tomen vostede e o seu cónxuxe.

Terás que decidir se queres permanecer íntimo ou non; isto inclúe decidir se vostede e o seu cónxuxe terán relacións sexuais e tamén canto tempo pasarán os dous xuntos.

As parellas deben poñerse de acordo sobre a cantidade de acordo que teñan entre elas durante este tempo de separación. Non obstante, a maioría dos conselleiros matrimoniais aconsellan evitar as interaccións sexuais e as relacións sexuais durante a separación, xa que isto pode provocar rabia, confusión e dor.

Decide o nivel de intimidade que queres

3. Planifica as túas tarefas financeiras

As parellas tamén deben poñerse de acordo sobre o que ocorrerá co seu diñeiro en efectivo, activos e débedas durante esta separación. Ambas as partes deben decidir ter un reparto igual de responsabilidades e recursos e asegurarse de que os seus fillos estean ben atendidos. Ambos os dous cónxuxes deben acordar o número de obrigas económicas que se lle imputan.

4. Comunicarse de forma eficaz

Unha comunicación civil é incriblemente importante durante o tempo de separación. Para ter unha separación saudable, asegúrate de tratar ao teu cónxuxe como o tratarías ao teu socio comercial.

Tenta ser cortés, responde aos seus correos electrónicos, teléfonos e mensaxes de texto e evita falar deles cos teus familiares e amigos.

Evita falar do teu cónxuxe nas redes sociais e comunica información importante como adoitabas facer cando vivías xuntos. Fai o que prometes, aparece a tempo e modela a conduta desexable.

5. Establece un período de tempo para a separación

Débese acordar un prazo para a súa separación para que poida pensar ben sobre o seu futuro sen deixar colgado ao seu cónxuxe. É importante que decidas o que queres facer co teu matrimonio canto antes. Canto máis tempo continúe a separación, máis facilmente as parellas comezan a instalarse nas súas novas vidas e entón pode ser difícil para eles adaptarse á súa vida matrimonial.

A separación é sen dúbida unha decisión esmagadora e con ela chegan emocións mixtas de alta intensidade como a negación, o alivio, a culpa e o medo. Aínda que algunhas persoas perden o control da súa ira e ceden á tentación, é importante que respires profundamente e, en cambio, sexas paciente. Esta decisión non só será boa para ti, senón que tamén será boa para a túa familia.

Dálle tempo a ti e á túa parella para comprender o que queren e manexar as túas emocións dun xeito construtivo e respectable; evita causar ningún dano á túa parella e intenta ser o máis civil posible durante este momento difícil.

Compartir: