Como ser co-pai cun narcisista
Hai un motivo polo que xa non estás xunto ao teu ex: son un narcisista. Como todo o mundo sabe, os narcisistas están verdadeiramente namorados de si mesmos e, por desgraza, todos os demais están na lista. É por iso que a túa relación non funcionou.
Se tes fillos xuntos, iso complica a túa ruptura. E o feito de que o teu ex sexa un narcisista fai que sexa aínda peor navegar pola loxística e o drama. Ah, haberá drama, podes estar seguro diso. Aquí tes algúns consellos sobre como ser co-pai cun narcisista:
Escribe as regras
Podes tentar establecer límites verbalmente, pero ata que estean escritos en pedra, será difícil manter a túa ex. Porque todos sabemos que o teu ex vai superar eses límites o máximo posible. Envíeos por correo electrónico e, se é necesario, volve enviarlos por correo electrónico para asegurarse de que todo estea claro. Que deben incluír as regras? Momentos do día nos que está ben para chamarlle/enviar mensaxes de texto a vostede e/ou ao neno, horarios e lugares de reunión, etc. Podedes tentar traballar entre eles as normas da casa, pero serán máis difíciles a menos que ambos esteades de acordo nese tipo de cousas. . Obviamente, o que o tribunal declarou tamén forma parte das normas definitivas.
Ignora o drama
Xa sabes que haberá drama. E tampouco parará. Un narcisista tentará chamar a túa atención como poida, e o drama é só a versión adulta dunha rabieta. Entón, espera chorar, chorar, queixarse, reaccionar en exceso, sobre cada pequena cousa. Queixarse dos puntos de encontro. Choigando por todas as cousas que tiñan que coidar durante a súa visita. Intentando enfadarte por isto ou aquilo... simplemente ignórao. Canto menos reacciones ao drama, mellor. Centrarse só nos feitos. Fará a túa vida moito máis fácil se podes identificar o drama como só iso: drama.
Usa a lei para protexerte a ti e ao teu fillo
Podes pensar que podes ir só e estar ben, pero non esperes a que suceda algo importante. Se estástratar cun narcisista, paga a pena tomar algunhas medidas preventivas. Se a programación e a comunicación están a ser demasiado, fale co seu avogado para que o tribunal nomee un coordinador de pais para que se ocupe desas cousas por vostede. Ter un pode aliviar moito estrés na túa vida.
Ademais, se o teu ex está causando problemas coa custodia, fala co teu avogado para que se designe un Guardián ad Litem para o teu fillo. Están aí para velar polo mellor interese do teu fillo, o que pode ser útil se o teu ex intenta causar problemas. Tamén asegúrese de resolver o seu acordo de custodia, incluíndo exactamente quen paga que, detalles de visita, etc. En xeral, mantén ao teu avogado informado.
Fai o teu propio se tes que facelo
Ás veces, o teu ex narcisista pode negarse a traballar contigo. Nese caso, xa non podes ser co-pai... entón fas o que se chama crianza paralela. Por exemplo, se non van presupostar certos plans de vacacións, fai o teu propio. A quen lle importa se non tes o teu fillo para o Nadal? Ten o teu propio Nadal e ten as túas propias tradicións. Non te preocupes polo que di o teu ex. Mentres esteas dentro dos límites do que permiten os tribunais, entón non teñen unha perna na que estar.
Fala co teu fillo
O teu fillo pode ser novo, pero verá e escoitará cousas do teu ex que son confusas. Quizais o teu ex estea falando mal de ti ou dicindo cousas para tentar sacarche un alza. Aínda que poida entender o que está a suceder, o seu fillo non. Pero, ao mesmo tempo, o teu fillo debe ter unha relación co teu ex, así que tampouco o poñes contra el. Fala co teu fillo sobre como ti e o teu ex tedes diferentes opinións, ás veces pode ser confuso. Tamén dille ao teu fillo que tanto ti como o teu ex querelos moito. Estea alí para falar cando o seu fillo o necesite.
Fai que o teu fillo acuda a asesoramento
Definitivamente, fai que o teu fillo acuda a asesoramento para que poida falar da túa ruptura co teu ex e aprender a tratar mellor como está a actuar o seu pai narcisista. Aínda que o teu fillo confía en ti, tamén quere agradar ao seu outro pai. Ter un terceiro, como un terapeuta, realmente pode axudarlles a ver a situación para o que realmente é e, a continuación, como tratar con ela. Tamén pode beneficiarse do asesoramento; quizais pola túa conta e despois tamén co teu fillo.
Compartir:
