Como ser co-pai cun narcisista

Como ser co-pai cun narcisista

Hai un motivo polo que xa non estás xunto ao teu ex: son un narcisista. Como todo o mundo sabe, os narcisistas están verdadeiramente namorados de si mesmos e, por desgraza, todos os demais están na lista. É por iso que a túa relación non funcionou.

Se tes fillos xuntos, iso complica a túa ruptura. E o feito de que o teu ex sexa un narcisista fai que sexa aínda peor navegar pola loxística e o drama. Ah, haberá drama, podes estar seguro diso. Aquí tes algúns consellos sobre como ser co-pai cun narcisista:



Escribe as regras

Podes tentar establecer límites verbalmente, pero ata que estean escritos en pedra, será difícil manter a túa ex. Porque todos sabemos que o teu ex vai superar eses límites o máximo posible. Envíeos por correo electrónico e, se é necesario, volve enviarlos por correo electrónico para asegurarse de que todo estea claro. Que deben incluír as regras? Momentos do día nos que está ben para chamarlle/enviar mensaxes de texto a vostede e/ou ao neno, horarios e lugares de reunión, etc. Podedes tentar traballar entre eles as normas da casa, pero serán máis difíciles a menos que ambos esteades de acordo nese tipo de cousas. . Obviamente, o que o tribunal declarou tamén forma parte das normas definitivas.

Ignora o drama

Xa sabes que haberá drama. E tampouco parará. Un narcisista tentará chamar a túa atención como poida, e o drama é só a versión adulta dunha rabieta. Entón, espera chorar, chorar, queixarse, reaccionar en exceso, sobre cada pequena cousa. Queixarse ​​dos puntos de encontro. Choigando por todas as cousas que tiñan que coidar durante a súa visita. Intentando enfadarte por isto ou aquilo... simplemente ignórao. Canto menos reacciones ao drama, mellor. Centrarse só nos feitos. Fará a túa vida moito máis fácil se podes identificar o drama como só iso: drama.

Usa a lei para protexerte a ti e ao teu fillo

Podes pensar que podes ir só e estar ben, pero non esperes a que suceda algo importante. Se estástratar cun narcisista, paga a pena tomar algunhas medidas preventivas. Se a programación e a comunicación están a ser demasiado, fale co seu avogado para que o tribunal nomee un coordinador de pais para que se ocupe desas cousas por vostede. Ter un pode aliviar moito estrés na túa vida.Ademais, se o teu ex está causando problemas coa custodia, fala co teu avogado para que se designe un Guardián ad Litem para o teu fillo. Están aí para velar polo mellor interese do teu fillo, o que pode ser útil se o teu ex intenta causar problemas. Tamén asegúrese de resolver o seu acordo de custodia, incluíndo exactamente quen paga que, detalles de visita, etc. En xeral, mantén ao teu avogado informado.

Fai o teu propio se tes que facelo

Ás veces, o teu ex narcisista pode negarse a traballar contigo. Nese caso, xa non podes ser co-pai... entón fas o que se chama crianza paralela. Por exemplo, se non van presupostar certos plans de vacacións, fai o teu propio. A quen lle importa se non tes o teu fillo para o Nadal? Ten o teu propio Nadal e ten as túas propias tradicións. Non te preocupes polo que di o teu ex. Mentres esteas dentro dos límites do que permiten os tribunais, entón non teñen unha perna na que estar.

Fala co teu fillo

O teu fillo pode ser novo, pero verá e escoitará cousas do teu ex que son confusas. Quizais o teu ex estea falando mal de ti ou dicindo cousas para tentar sacarche un alza. Aínda que poida entender o que está a suceder, o seu fillo non. Pero, ao mesmo tempo, o teu fillo debe ter unha relación co teu ex, así que tampouco o poñes contra el. Fala co teu fillo sobre como ti e o teu ex tedes diferentes opinións, ás veces pode ser confuso. Tamén dille ao teu fillo que tanto ti como o teu ex querelos moito. Estea alí para falar cando o seu fillo o necesite.

Fai que o teu fillo acuda a asesoramento

Definitivamente, fai que o teu fillo acuda a asesoramento para que poida falar da túa ruptura co teu ex e aprender a tratar mellor como está a actuar o seu pai narcisista. Aínda que o teu fillo confía en ti, tamén quere agradar ao seu outro pai. Ter un terceiro, como un terapeuta, realmente pode axudarlles a ver a situación para o que realmente é e, a continuación, como tratar con ela. Tamén pode beneficiarse do asesoramento; quizais pola túa conta e despois tamén co teu fillo.