Como tratar as relacións negativas

Sabías que as relacións negativas producen unha aura negativa que afecta a todos os que están ao redor? As emocións negativas son contaxiosas. Algunha vez entraches nunha sala chea de xente e sentiches a tensión no aire? A enerxía negativa absorbe toda a enerxía que te rodea e déixate canso. Polo tanto, as relacións negativas fan o mesmo. É tan importante protexer a súa mente e eu espiritual da drenaxe de enerxía debido ás persoas negativas.

As relacións disfuncionais drenan a autoestima dunha persoa

A principal necesidade de todo ser humano é ser aceptado. Os trastornos da personalidade desenvólvense a partir dos sentimentos de non ser aceptado e apoiado por persoas coas que fixeches profundos compromisos emocionais e íntimos.

1. Cres que a crítica construtiva do teu compañeiro é realmente degradante e un reflexo do seu propio odio a si mesmo?
2. A deshonestidade da túa parella causouche moita dor, vergoña e decepción?
3. Buscas a felicidade nos teus amigos, familiares e fillos porque renunciaches a atopala coa túa parella?
4. As parellas crean recordosque os sosteñen en tempos difíciles. Os teus mellores recordos son o suficientemente fortes para facelo?

As relacións negativas causan problemas de saúde física e mental

Unha angustia crea ira, estrés, enfermidade coronaria, presión arterial alta e interrupcións do sistema inmunitario. A maioría das persoas recorren a unha fe espiritual, amigos e familiares para axudar a superar a negatividade e os seus efectos.

Non obstante, algunhas persoas estiveron nunha relación negativa tanto tempo que aceptaron non esperar amor, apoio e respecto. Cren que non existe para eles. En realidade cren que non paga a pena amar e permanecen na relación para demostrar que valen a pena.

Estudo de caso dunha parella na que o traballo interfire na súa relación:

Judy de 33 anos, unha axente de viaxes, estivo casada co seu namorado da infancia, Thomas, un executivo corporativo durante 12 anos. Os últimos cinco anos foron difíciles. A empresa de Thomas está reducindo o seu tamaño. Thomas quéixase de que o ambiente no traballo é tan competitivo que apenas pode soportar. Non cre que poida atopar outro traballo tan bo como o que ten, polo que se queda aí. Cada día é peor que o día anterior. Thomas volve a casa cunha actitude desagradable todos os días. A súa personalidade cambiou de encantadora a Mr. Nasty. Judy pensa que a ela porque o seu supervisor fai iso durante todo o día.

Thomas adoita estar demasiado esgotado para comunicarse e divertirse con ela.Formar unha familiaprolongouse de novo. Todas as noites despois da cea, Thomas séntase diante da televisión cunha bebida na man ata que se adormece. Judy pensa que a empresa de Thomas usa tácticas de competencia dos empregados para sacarlle máis traballo aos seus empregados. Traballos que non pagan. Xa pasaron cinco anos. Judy perdeuesperanza dun matrimonio saudable. Queda porque ama a Thomas. Atópase esperando que o despidan. Judy comezou a traballar tarde e a beber alcohol.

Non obstante, hai axuda dispoñible. As persoas que están en relación con drogas, alcohol, xogos de azar, adictos ao traballo buscan sesións grupais de 12 pasos onde descubran que hailímites que todos deben establecer nunha relación. Hai moitos tipos de grupos de apoio comunitarios dispoñibles que potencian a autoestima e o dereito ao respecto e á tranquilidade.

Estes grupos ofrecen plans de acción para eses obxectivos. Estes plans ofrecen ferramentas de comunicación para tratar con persoas que traen emocións e relacións negativas na túa vida. Se as persoas do teu sistema de apoio comezan a dicirche: Por que aínda estás aí se estás tan descontento con esta persoa? Neste punto, o asesoramento profesional ou un grupo de apoio comunitario non poden prexudicar.

Un estudo de caso dunha parella cuxas finanzas crean sentimentos negativos entre eles:

James 25, un mecánico de automóbiles, ama a Sherry, a súa muller de dous anos. Teñen un neno dun ano, John.

Cando James coñeceu a Sherry, encantoulle o feito de que se preocupase pola súa aparencia. Non obstante, nunca soubo o custo de manter esa aparencia ata que se casaron. Sherry ten un traballo e pensa que ten dereito aos seus gastos de beleza porque os tiña antes do casamento. O que fas para conseguilos é o que tes que facer para conservalos, non?

James quere aforrar diñeiro para os gastos de coidado de nenos e garderías. Quere que Sherry cumpra cun orzamento razoable e non teña un mantemento tan elevado. As finanzas son o único polo que pelexan e foi rolda tras rolda. Agora, Sherry comezou a ocultar as súas compras pero esquece ocultar os recibos. James está frustrado porque estas pelexas están afectando aos seusvida sexual. Tamén está a ter dores no peito e dores de cabeza. Non axuda cando llo din os seus amigos, eu díxencho.

Thomas foi aconsellado por un membro da igrexabuscar asesoramento matrimonialna igrexa, é gratuíto. Ademais, a irmá do seu mellor amigo é xestor financeiro. Está a pensar ben. Ás veces, todos necesitan un pouco de axuda. El e Sherry non poden resolver este problema por si mesmos porque non se escoitan e non están dispostos a ceder. Moitos matrimonios disólvense por decisións de diñeiro e estilo de vida. Este é un tema para falar antes do matrimonio.

As relacións negativas afectan á túa saúde física e mental

Demasiadas emocións negativas acaban coas relacións e os matrimonios porque derruban a autoestima, o respecto e o apoio ás partes implicadas. Buscar asesoramento baseado na fe, grupos de apoio comunitario, asesores financeiros e asesores profesionais son solucións que non se deben descartar se a negatividade na relación está a destruír a cada socio. Probablemente, a relación pode salvarse con axuda profesional adestrada.

Compartir: