Establecer expectativas realistas ao buscar MR. ou señora certo

Establecer expectativas realistas ao buscar MR. ou señora certo

Neste artigo

Hai moitas razóns polas que nos casamos coa persoa coa que facemos, pero gran parte diso se reduce ao tempo. Probablemente os dous estabades preparados para facer un compromiso emocional con alguén neste momento das vosas vidas.

A menos que unha persoa estea preparada para involucrarse nunha relación seria, pode saír con moitas persoas só para descubrir que cada unha ten unha serie de deficiencias en canto ao que busca.

O final do xogo en mente

Cando esta esixencia ocorre unha e outra vez cunha persoa que di ser seriamentebuscando parella de vida, comezas a preguntar se non están preparados para facer certos compromisos cos seus ideais. En realidade, todo o proceso de saír e buscar o señor ou a señora Right é tan esgotador que naturalmente leva a unha baixada dos estándares.

Moita xente refírese a isto como proceso e o seu final natural como asentamento e considérase algo malo.

Pero é algo malo ou é baixar as expectativas unha cousa razoable que nos permite prescindir da nosa obsesiva comparación, escoller a alguén e permitirnos facer un apego a esta persoa. Se nos decatamos ou non, abordamos unha cita cunha lista de ideais na nosa mente que intentamos igualar.

Os ideais son consideracións realmente importantes

Os ideais son consideracións realmente importantes

Unha moza que acababa de estar nunha primeira cita, díxome emocionada: ¡Marcou todas as caixas! Ela sentíase tan positiva e emocionada con el.

Algúns exemplos de ideais que realmente son importantes son o atractivo físico da persoa e ter algúns puntos en común nos seus antecedentes, xa sexa cultural, relixiosamente ou socialmente.

Os intereses comúns e a simpatía xeral adoitan considerarse como características que a xente busca.

Algunhas persoas insisten nun certo nivel de educación ou éxito financeiro e algunhas queren ver un sentido do humor no seu futuro compañeiro.

Poucas veces se atopa unha persoa que se axuste perfectamente a todos os seus ideais

Aínda que non é difícil atopar unha persoa que satisfaga algunhas ou incluso moitas destas categorías, raramente se atopa unha persoa que se axuste perfectamente a todos os seus ideais. E aínda así, a maioría da xente segue adiante coa relación e aprende a axustarse ou a traballar en torno ás cousas que non coinciden perfectamente.

Entón, esta diminución dos estándares é un exemplo de asentamento ou é ser flexible e máis realista? E aquí é onde entra en xogo o tempo. As persoas que coñeceron a alguén que marca a maioría das caixas, moitas veces permiten que algunhas das súas caixas ideais queden sen marcar.

Quere dicir que se conformaron con algo que non era o que realmente querían ou se descubriron que estaban bastante satisfeitos coa persoa en moitos niveis aínda que non se marcaron todas as caixas? E quizais atoparon algunhas calidades que están encantados coas que non esperaban nin pensaban incluír na súa lista de características.

No meu traballo con parellas con problemas, unha das primeiras emocións que atopo é a sensación de decepción que cada un ten respecto ao outro. Mesmo cando gran parte da relación funciona sen problemas e é bastante satisfactoria, aínda hai esta sensación negativa como unha nube gris colgando sobre nós na habitación.

Unha frustración persistente por unha das caixas orixinais sen marcar

Cando comezo a burlarse do que non funciona na súa relación, atopo invariablemente unha frustración persistente por unha das caixas orixinais sen marcar. Esta é unha sensación de perda sostida que a persoa non lamentou completamente e non deixou ir. Aínda están esperando ver a súa parella marcando finalmente esta caixa baleira para que se sinta verdadeiramente realizada.

É importante ter en conta que ninguén o describe nunca deste xeito. Nin sequera se dan conta de que este é o problema. Estas son as parellas que se pelexan por asuntos aparentemente pequenos. Pero o denominador común nestas liortas e discusións é a decepción.

Moitas veces din que nunca esperaban que o matrimonio lles fixese sentir así. Séntense desanimados, ás veces atrapados e incluso rotos como parella.

Aínda que este non é o único problema na súa relación, nin sequera o maior problema, engádese a un sentimento crónico de frustración no outro.

Comparar unha persoa real cun ideal imaxinado que existiu nas súas mentes

Cando buscan a terapia de parella e esta idea de decepción polo que un obtivo en comparación co que sempre quixo e cría que conseguiría, hai unha sensación de alivio que lles invade.

Comezan a darse conta de que están a comparar unha persoa real cun ideal imaxinado que leva anos na súa mente. Comprender isto proporciona un camiño a seguir. Entón, non, non se casaron coa persoa equivocada despois de todo. Simplemente non deixaran ir as súas expectativas idealistas.

Compartir: