Feitos claros sobre as expectativas na relación

Todos temos diferentes expectativas respecto ás nosas relacións

Neste artigo

Todos temos diferentes expectativas nunha relación .

Algúns destes expectativas de relación desenvólvense cedo durante a nosa infancia; algúns desenvólvense observando as relacións de amigos e familias mentres que outros se forman máis tarde na vida a medida que nos expoñemos aos medios.

Vivimos nun mundo que pon moitos focos en atopar a relación 'perfecta'. Dende as películas ata a televisión, ata os versos das melodías, estamos envoltos de mensaxes sobre o amor que debería asemellarse, o que deberiamos anticipar dos nosos socios e o que implica se a nosa relación non satisfai esas esperanzas.

Non obstante, a verdade regularmente parece ser diferente dos contos románticos ideais que vemos e escoitamos. Pode deixarnos dubidar do alcance das nosas expectativas?

O artigo comparte algúns datos que poden axudarche establecer expectativas nunha relación.

1. Consegues o que esperas

Estar familiarizado con relacións saudables elévanos expectativas nunha relación, pero observar os que fallan pode baixalos igual de facilmente. A maioría dos expertos conxugais aconsellan ás parellas ter menos expectativas nas relacións.

Argumentan que se esperas menos da túa parella, é menos probable que te decepciones.

Non obstante, este consello é completamente incorrecto. Donald Baucom, profesor de psicoloxía da Universidade de Carolina do Norte que estudou as expectativas conxugais durante máis de dez anos, descubriu que a xente só consegue o que espera.

Baixo expectativas nunha relación levar a malas relacións. Non baixe os seus estándares

Xente que ten alta expectativas nunha relación son máis propensos a manter unha relación sa e feliz, mentres que as persoas que teñen expectativas baixas adoitan estar en relacións deficientes nas que se lles trata mal.

Esta investigación suxire que é máis probable que estea no tipo de relación que desexa; en consecuencia, se o mantés altas expectativas nas relacións, é máis probable que teñas unha mellor relación.

Recoméndase ás parellas que se conformen coa relación 'o suficientemente boa'.

Nunha relación suficientemente boa, é vital ter expectativas de relación saudables sobre a forma en que debes ser tratado. A xente debería esperar que a súa parella os trate con amor, respecto, lealdade e bondade.

Deben ser considerados e aproveitar o tempo para as súas parellas.

As súas expectativas nunha relación deben indicar a autoestima e deben axudarche a conseguir unha relación feliz e saudable, permitíndolle conectarse coa súa parella de forma máis emocional e íntima.

Tamén é recomendable discutir as súas expectativas fóra da súa relación cos seus amigos ou familiares para asegurarse de que se axustan expectativas de relación realistas .

2. Os argumentos son bos para unha relación

Está obrigado a discutir coa súa parella aínda que cumpra todas as súas expectativas nunha relación.

Sería parvo esperar a resolver todos os problemas da súa relación, xa que case dous terzos dos conflitos son permanentes.

Non obstante, os conflitos e argumentos son bos para unha relación, xa que conducen a un mellor entendemento entre vostede e a súa parella.

Aínda que os conflitos poden atraer o peor de nós, tamén pode reflexionar sobre quen somos como individuo e como parella. Os conflitos esclarecen o ben que nos coñecemos.

Ademais, o conflito preséntanos a oportunidade de darnos conta do estupendos que podemos ser para tratar problemas nas nosas relacións.

A pesar de que ninguén aprecia estar nun conflito, a súa importancia non debe minarse.

3. A súa relación non pode guialo cara á autoactualización

Tamén sería parvo esperar que a túa relación te guíe cara a un camiño de autoactualización ou iluminación espiritual.

As relacións tampouco poden curar ningunha ferida infantil traumatizante, así que asegúrate de non esperar demasiado da túa parella ou relación, pero non esperes que te traten mal.

Asegúrate de que a túa parella non sexa abusiva emocional ou fisicamente e te trate con respecto.

4. A boa amizade leva a unha boa relación

Saberás que estás nunha boa relación se tes bos amigos coa túa parella, tes unha vida sexual satisfactoria e estás totalmente comprometido uns cos outros.

Debe ter confianza uns nos outros para superar as diferenzas na súa relación.

A importancia da amizade no matrimonio non se pode esaxerar.

A investigación que examinou os datos dunha enquisa descubriu que as persoas que compartían unha profunda amizade coas súas parellas informaron de niveis de felicidade significativamente maiores que os cónxuxes que non gozaban deste vínculo.

No caso de que non sexas amigo do teu compañeiro de vida, o máis probable é que o teu matrimonio se libere.

A intimidade física pode favorecer tanto a túa relación. Unha vez que estás casado e as cousas se poñen difíciles, a túa amizade é a que che axuda a xuntar a túa vida.

Aquí tes algunhas formas de desenvolver unha amizade que che pode axudar a sobrevivir aos momentos difíciles:

  • Non deixes de soñar xuntos.
  • Confía no teu cónxuxe.
  • Pasa un a un xuntos.
  • Abre e comparte.

Ver tamén: A importancia da amizade no matrimonio.

Asegúrate de estar alí para a túa parella.

Asegúrate de que estás alí para a túa parella se está pasando dificultades e apoia os seus soños e obxectivos.

É importante asegurarse de que os dous estean abertos a compromisos e apoien os rituais, a ética e as crenzas dos outros.

O máis importante é que ambos deberían ser capaces de poñerse de acordo nalgúns principios básicos, como o que é o amor, o que é o fogar e cal é a mellor forma de criar aos seus fillos.

Agárdao e formará parte dunha relación sa e feliz onde será tratado ben.

Compartir: