Cura relacións despois de romper e inventar

Non todas as rupturas son para sempre. Ás veces divídeste con alguén, pero decátaste de que queres resolver as cousas con eles. Para algunhas parellas, a división é deliberada para darlles tempo a descubrir o que queren e descubren que o que queren é estar xuntos.

Non obstante, volver xuntarnos despois dunha ruptura é difícil. As emocións están correndo e quizais te sintas cru, asustado polo teu futuro e se as cousas serán diferentes tempo.

Reconstrución a relación despois dunha ruptura require moito traballo, pero as relacións curativas crean un espazo onde o equilibrio e a harmonía co-sae para apoiar o proceso de curación gradualmente. E unha vez que o o proceso de curación está completo, podes atopar formas de reavivar a relación despois dunha ruptura e reavivade a chama perdida entre vós dous .

Segundo un interesante Enquisa realizado en parellas que volveron cos seus ex, un enorme 68% das persoas dixeron que crían que tanto eles como o seu ex melloraban a resolución dos problemas que afectaban a súa relación e tamén melloraban como persoa. Por iso, é fácil ver que volver xuntarse necesita un pouco de traballo duro que pode axudar moito a restablecer a relación.

Se volviches xuntar despois dunha ruptura, aquí tes algúns ideas de relación curativas para axudarche no proceso de reunirse con éxito despois dunha ruptura.

1. Ponte na mesma páxina

Entrar na mesma páxina é o primeiro paso para reconstruír o seu relación e volver xuntarse despois dunha ruptura. O máis importante é asegurarse de que ambos estean entusiasmados coa posibilidade de reavivando a túa relación . Se un de vós non está seguro, teredes problemas en pouco tempo.

Non obstante, non se trata só de curar relacións, atopar formas como reparar unha relación despois dunha ruptura , e os dous queren conciliar. É importante que esteades na mesma páxina sobre as cousas importantes: matrimonio, fillos, onde vivir, estilo de vida. Se non o tes, terás que chegar a un compromiso co que poidas vivir felizmente.

2. Fai un compromiso firme

Romper e volver xuntarnos para reconstruír unha relación é un traballo duro e requírese certo nivel de compromiso . Se algún de vostedes está vacilando, dificulta a súa reconstrución. Ao final, unha gran parte da curación da túa relación é a confianza, e iso comeza coa confianza de que esteas os dous a longo prazo.

Manteña unha conversa seria coa súa parella e asegúrese de estar ambos 100%. Se algún de vostedes ten algunha dúbida, fale delas antes de comezar arranxando a túa relación .

3. Mira o que fallou

Como parte do proceso de curación das relacións, se queres que as cousas saian ben esta vez, debes mirar o que fallou a última vez. Non é doado ver onde se rompeu a súa relación e traerá sentimentos dolorosos, pero é un paso necesario e que podedes dar xuntos.

Non fai falta culpa nin rabia . Só tes que ser honesto contigo mesmo e coa túa parella sobre o que se torceu a última vez e sobre o que tería que ser diferente para obter un resultado mellor esta vez.

4. Aprende a comunicarte

Como reunirse con éxito despois dunha ruptura?

A comunicación é a resposta á pregunta anterior. De feito, bo comunicación é a clave para reconstruír calquera relación. As fortes habilidades de comunicación ofrécenlle as ferramentas para falar entre elas abertamente, honestamente e sen criterio.

Practicar habilidades de escoita activa . Se o desexas, podes configurar un temporizador e deixar que cada persoa teña a palabra para falar das súas preocupacións. Lembre que non se trata de etiquetar a quen ten a culpa. Aprendizaxe posuír os teus sentimentos e expresalos sen facer dano á túa parella é outro aspecto da boa comunicación.

5. Ser xogador de equipo

Calquera relación é un traballo en equipo. Se as cousas eran difíciles antes de dividir, hai moitas posibilidades de que a túa relación poida converterse nun campo de batalla. Probablemente sentiches como a túa parella o teu opoñente a maioría das veces.

Relacións curativas significa volverse a formar equipo. Non importa o problema que te atopes, recorda que o enfrontas xuntos. A túa parella é iso: a túa parella . Se aprendes a afrontar as cousas xuntas mentres curas despois dunha ruptura, esta vez será moito máis suave que a última vez.

6. As cousas lentas

É un impulso natural intentar coller onde deixou, pero non é necesariamente o mellor para a súa relación. O máis probable é que antes de dividirche sentise empantanado polas loitas, a negatividade e a dor. Iso non só desaparece.

En vez de intentar pegar unha tirita e actuar coma se non pasase nada, por que non dar uns pasos atrás? Recupera a beleza das citas e volver a coñecernos. Fai longas camiñadas ou ceas románticas. Quizais ata aguante para volver á cama xuntos. Coñécete de novo e cúmprete niso.

7. Reconstruír a confianza

Aprender a curar despois dunha ruptura é bastante difícil. Pero é máis difícil confiar en que as cousas estarán ben despois de separación . É completamente normal sentirse así. En lugar de intentar forzar a confianza, tómese o tempo para deixala reconstruír e atopar formas de arranxar unha relación despois dunha ruptura.

Hai varias maneiras de axudar a reconstruír a confianza: ter un pacto 'sen segredos', ter un corazón a corazón regular, asegurarse de cumprir as súas promesas e rexistrarse todos os días.

8. Reinventa a túa relación

A túa relación non ten por que verse como antes da túa ruptura. Este é un novo comezo e unha oportunidade para que ambos decidades como queredes que pareza a vosa relación agora.

Reserva unhas horas, acende unhas velas, abre a túa bebida favorita e fala entre si sobre o que queres da túa relación nesta ocasión. Visualiza un futuro que podes imaxinar compartindo e pregunta que pasos podes tomar agora mesmo para que ese futuro se faga realidade. E aprende a xuntarse con éxito despois dunha ruptura.

Romper e volver xuntar cambia unha relación, pero iso non ten por que ser malo. Esta é a túa oportunidade de reconstruíla dun xeito que se adapte a ambos. De novo, tes que aprender canto tempo despois dunha ruptura para volver xuntarnos. Sexa paciente e evite correr polo proceso de curación se desexa esperar un resultado positivo.

É posible curar despois de romper e maquillarse. Tómate o teu tempo, sexan honestos uns cos outros , e aproveite ao máximo esta oportunidade para construír algo fermoso do que foi roto. Ao final, as parellas benefícianse das relacións curativas.