22 expertos dan a coñecer os mellores consellos sobre o matrimonio para unha relación duradeira
Consello De Relación / 2025
Como facer fronte ao divorcio despois dos 60 anos
Neste artigo
- Ten ao equipo adecuado do teu lado
- Redefine as túas prioridades
- Saber cando pedir axuda
- Considere fontes de ingresos adicionais
- Aprende a saborear momentos especiais
- Non descarta a importancia dos grupos de apoio
- Tes isto!
Unha vez considerado só un problema para trinta e corenta, o 'divorcio de prata' ou o 'divorcio gris' volveuse máis común. Nos últimos anos houbo un aumento das taxas de divorcio para parellas maiores de 60 anos:
'Un de cada tres boomers enfrontarase á idade solteira', di Susan Brown, codirectora do Centro Nacional de Investigación da Familia e do Matrimonio na Universidade Estatal de Bowling Green no seu novo estudo A revolución gris do divorcio.
O divorcio a esta idade e etapa da túa vida presenta algúns desafíos únicos. Aínda así, moitas persoas poden prosperar a pesar das circunstancias seguindo algúns pasos simples.
Ten ao equipo adecuado do teu lado
Busque un avogado especializado en divorcio, así como un asesor financeiro. A maioría das mulleres, especialmente, non coñecen as prestacións que xa teñen dispoñibles, como a pensión alimenticia e a pensión despois de estar casada durante máis de 20 anos.
Cando decida solicitar o divorcio ou iniciar unha separación por xuízo, asegúrese de documentar acontecementos significativos. Use estes eventos para axudar a dirixir a súa conversa co seu avogado. Documenta datas importantes como cando vostede ou o seu cónxuxe se mudaron ou intentaron conciliar. As datas nas que o teu cónxuxe colleu cartos da túa conta conxunta ou mostrou un comportamento molesto, tamén é importante.
Finalmente, faga copias de documentos importantes como información bancaria, documentos de xubilación, escrituras e títulos, trámites de seguro, certificado de matrimonio, certificados de nacemento dos seus fillos e tarxetas de seguridade social. Estes documentos axudaranche a obter os beneficios aos que tes dereito despois do divorcio.
Redefine as túas prioridades
Para ir de casado a solteiro esixirás que te centres nas cousas que che importan. Este é o momento para que penses quen es e o que queres, ademais do que todos esperaron de ti durante tantos anos.
“As mulleres intelixentes canalizan as súas enerxías despois do divorcio a examinar a súa vida, os seus obxectivos, os seus erros e como poden aprender do pasado & hellip; Redefinen as súas prioridades e descobren o que lles resulta significativo ', di Allison Patton de Limonada Divorcio .
Saber cando pedir axuda
Podería ser orgullo ou quizais só a esmagadora necesidade de demostrarche a ti mesmo e aos demais que podes facelo só, pero moitas mulleres divorciadas consideran que pedir axuda é unha das cousas máis difíciles de facer: 'Sobrevivir ao divorcio é difícil , pero non tes que facelo só. Manter conexións sociais e facer novos amigos é especialmente importante para as mulleres que se divorcian aos 60 anos ', di Margaret Manning de Sixtyandme.com .
Se non recibes apoio de amigos e familiares, busca un novo hobby que che permita coñecer xente nova. Se es unha persoa activa, proba a escalada ou algunha outra actividade aventureira. Cando probes algo descoñecido, aprenderás unha nova habilidade e aumentará a confianza en si mesmo. Isto pode incluso facer o proceso de divorcio un pouco máis doado de xestionar.
Mira tamén: 7 Razóns máis comúns para o divorcio
Considere fontes de ingresos adicionais
Non é ningún segredo que o divorcio poñerá tensións nas súas finanzas. Ademais de vivir cun orzamento máis estrito, non descarta facer algo para xerar fluxos de ingresos adicionais. Isto pode incluír iniciar o seu propio negocio, vender algúns coleccionables antigos ou coller un traballo secundario no seu tempo libre.
Aprende a saborear momentos especiais
Estás atravesando un dos acontecementos máis emotivos e ás veces traumáticos da túa vida. Busca cousas que che fagan feliz e incorpóraas á túa vida. 'Concentreime en ser máis apto para' saborear 'cousas que me farían feliz: anticipar unha visita cun amigo ou ir a unha galería de arte ou mercar algo en liña e logo esperar un tempo para abrilo', di Peg Streep, con Psicoloxía hoxe .
Non descarta a importancia dos grupos de apoio
Un dos recursos máis valiosos que pode ter durante o divorcio é un grupo onde compartir as súas preocupacións, medos e esperanzas. As preocupacións dun solteiro divorciado nos seus 60 son moi diferentes ás dos seus homólogos máis novos. Hai menos tempo para aforrar para a xubilación e o mercado laboral pode ser moito máis difícil de entrar, especialmente se pasou os últimos 40 anos mantendo unha casa, as finanzas familiares e de súpeto atópase buscando traballo. Busque un grupo de apoio específico para vostede e co que está loitando, para obter o maior beneficio.
Tes isto!
A idea de comezar de novo neste momento da túa vida pode parecer desalentadora. Lembra que o lograrás, pero iso non significa que sexa doado mentres o descubres. Sábeo, faga a paz con iso e use estes consellos para xestionar o divorcio.
Compartir:
