Como incluír unha comunicación positiva no matrimonio

Como incluír unha comunicación positiva no matrimonio

Neste artigo

Para vivir unha vida matrimonial feliz e próspera, é necesario que traballe na mellora da súa relación co seu cónxuxe. Un matrimonio saudable é esencial para o benestar dunha persoa e por iso é esencial que vostede e o seu cónxuxe sexan capaces de entenderse. O matrimonio depende da honestidade, do agarimo amoroso e, sobre todo, da comunicación. Aínda que moita xente descoida a miúdo este último, non obstante, é un compoñente significativo da vida matrimonial satisfeita.

É necesaria unha comunicación verbal e non verbal

Mentres vostede e a súa persoa significativa se estean comunicando e compartan os seus pensamentos, emocións e ideas, só entón os dous poderán entenderse nun nivel máis profundo e íntimo.

Esta comunicación non está restrinxida só á comunicación verbal; unha vida matrimonial exitosa require que vostede e o seu cónxuxe sexan capaces de comunicarse tamén non verbalmente. A comunicación non verbal inclúe as expresións faciais e a linguaxe corporal. Debe entender que canto máis honesta teña unha conexión entre vostede e o seu cónxuxe, máis facilmente poderá expresarse ao interactuar entre si.

Trátase de ser positivo nas túas habilidades comunicativas. Os dous precisan ser honestos e concentrarse no que fai mellorar a súa vida xuntos. Abaixo amósanse algunhas formas de incluír unha comunicación positiva no seu matrimonio.

Animádevos uns aos outros

Debes entender que para unha relación saudable é esencial que te animes mutuamente en vez de criticarte mutuamente cada vez que teñas oportunidade. Esta forma particular de comunicación positiva require que realice os seguintes hábitos; ser amables entre si, escoitarse atentamente e validarse.

Animándovos os uns aos outros, podedes aumentar a vosa relación con éxito. As palabras e os xestos de alento axudan a espertar a sensación de que hai alguén que cre en ti. Comprenda que hai unha gran diferenza entre eloxiarse uns a outros e animarse uns aos outros.

Para obter eloxios, tes que gañalos, mentres que as palabras de alento danse libremente como forma de apoio. Se notas algo bo sobre o teu outro significativo, que a maioría da xente ve pero nunca menciona, asegúrate de dicirlles. Animar ao seu cónxuxe pode axudalo a cambiar as súas perspectivas e tamén pode afectar a súa relación.

Comprender a linguaxe corporal do outro

Debes comprender as pistas emocionais que che está dando a túa parella. Fíxate na súa linguaxe corporal, no seu ton, mira se a túa parella está ou non en contacto visual. Se notas que a túa parella parece un pouco incómoda ou vulnerable, entón estea máis atento con eles. Non sexas demasiado duro nin contundente. Pola contra, debes concentrarte en facerlles saber que estás a favor deles se o precisan.

Que saiban que importan

Lembre que ningún matrimonio é perfecto. Sempre hai áreas que poden mellorar. Por iso, para levar unha vida matrimonial exitosa, cómpre avaliar estas áreas e prestarlles máis atención.

Debe comunicarlle á súa parella que as súas opinións e sentimentos importan para vostede. Asegúrate de que, cando falas coa túa parella, fas contacto visual con eles para que saibas que valoras os seus sentimentos e os seus pensamentos.

Presta atención cando o teu cónxuxe fale contigo e escóitaos de tal xeito para que saiban que son escoitados. Podes amosarche atención deixando todo o que estabas facendo para concentrarte no que teñen que dicir. Ou pode amosar a súa atención repetindo o que dixo o seu compañeiro coas súas propias palabras para demostrar que comprendeu o que lle tiñan que dicir.

Informe ao seu cónxuxe que lle importa. Cando debates sobre algo, intenta substituír palabras negativas por outras positivas.

Dilles que aprecias as contribucións que fan

O matrimonio é unha relación que depende moito do amor e do cariño uns cos outros. Non sempre tes que facer xestos significativos para amosar o teu aprecio cara á túa parella, en lugar de pequenos xestos amables son os que fan máis forte esta relación.

Informe á súa parella de que nota as súas contribucións e agradece que fagan o que fan. Fágalles saber que non os dá por sentados. Amosa a súa preocupación e amor por eles. Tamén podes facer a súa parte do traballo pola casa. Só tes que atopar un xeito de facerlles saber que estás alí.

A comunicación positiva é un ingrediente esencial para os matrimonios felices e prósperos. Axuda a mellorar a intimidade que mantén o seu matrimonio durante momentos bos e desafiantes. Non obstante, comprenda que as habilidades de comunicación eficaces poden non resultar natural para todos.

Polo tanto, terás que traballar as túas habilidades de comunicación e desenvolvelas co tempo. Aínda que todas as parellas se comunican entre si, é esencial que inclúa unha comunicación positiva no matrimonio. En resumo, asegúrese de escoitar activamente, empatizar uns cos outros e apreciar o que fai o seu cónxuxe por vostede.

Compartir: