Como pode ser útil a terapia de exposición prolongada

Neste artigo

• Que é a terapia de exposición prolongada (EP)
• Por que funciona a terapia de exposición prolongada
• Manual de terapia de exposición prolongada
• Requisitos para a terapia de exposición prolongada

Todos vivimos vidas diferentes. Todos temos experiencias desafortunadas nun momento ou outro, como reaccionamos ante el tamén difire de persoa a persoa. Independentemente do incidente, hai momentos nos que o mecanismo de afrontamento dun individuo impide que sexan un membro funcional da sociedade.

Terapia de exposición prolongada é un estratexia de intervención para axudar aos individuos a enfrontarse aos seus medos e facer fronte a recordos, sentimentos e situacións relacionados co trauma.

Que é a terapia de exposición prolongada (EP)

Hai moitos tipos de terapia de axuste do comportamento. A definición de exposición prolongada ou PE é un método que vai contra a maioría das teorías atacando o problema na súa orixe.

Moitos enfoques populares para tratar problemas de comportamento relacionados co trauma xiran en torno ao axuste do método de afrontamento.

Terapias como desanitización do sistema , a terapia de comportamento cognitivo e similares traballa arredor das respostas do individuo ás memorias relacionadas co trauma e modifica esas respostas en hábitos inofensivos ou menos destrutivos.

Adestramento prolongado en terapia de exposición ataca directamente o trauma reintroducindo gradualmente o evento traumático nun ambiente controlado. Funciona enfrontándose directamente aos medos e afirmando o control sobre a situación.

Por que funciona a terapia de exposición prolongada

A idea detrás de PE baséase en reprogramar a reacción subconsciente a estímulos particulares. A maioría da xente teme o descoñecido; as persoas que sofren de TEPT temen estímulos que saben que danan. Sábeno porque o experimentaron persoalmente.

A experiencia, xunto con factores descoñecidos imaxinarios, levan a fobias e comportamento disfuncional.

Se, por exemplo, unha persoa ten medo dos cans despois de ser picada de neno. O seu subconsciente consideraría a todos os cans como animais perigosos.

Desencadearía unha resposta do mecanismo de defensa en todos os cans baseada en recordos traumáticos. Relacionarían os cans coa dor, e iso é un clásico Resposta pavloviana .

O PE funciona reprogramando as respostas pavlovianas. Simplemente está a usar o condicionamento clásico para cambiar o comportamento anterior, tamén establecido polo condicionamento clásico nun estímulo.

Reescribir unha mentalidade de comportamento é máis difícil que imprimir. É por iso que require 'exposición prolongada' para lograr a impresión.

Terapia de exposición prolongada para o TEPT é un enfoque directo na rehabilitación de pacientes que prefiren resolver os seus problemas en lugar de aliviar os síntomas.

Manual de terapia de exposición prolongada

É fundamental realizar PE nun ambiente controlado supervisado por un profesional con licenza. Normalmente consiste en 12-15 sesións que duran aproximadamente 90 minutos cada unha . Despois disto, continúase durante moito tempo 'in vivo' controlado polo psiquiatra.

Aquí tes as etapas dun PE típico:

Exposición imaxinaria - Comeza a sesión con pacientes que reviven a experiencia na cabeza unha e outra vez para que o psiquiatra determine cales son os estímulos e que mecanismo de defensa se activa.

O PE céntrase no evento traumático e satura lentamente a mente para reducir as reaccións adversas ao mesmo. É difícil para os pacientes lembrar eses sucesos con forza; incluso hai casos de amnesia temporais para protexer o cerebro.

Os profesionais e os pacientes teñen que traballar xuntos para superar os limiares e deterse cando sexa necesario.

As exposicións imaxinarias fanse nun ambiente seguro e controlado. Hai casos de TEPT que dan lugar a unha ruptura mental completa. A exposición imaxinaria dálle ao terapeuta unha comprensión máis profunda da causa fundamental e do mal que afecta ao paciente.

Ao final da sesión 12-15, If a terapia de exposición prolongada ten éxito, espérase que o paciente teña reaccións reducidas a recordos relacionados co incidente traumático.

Exposición ao estímulo - Os recordos son desencadeados por un estímulo. Poden ser palabras, nomes, cousas ou lugares. As respostas condicionadas desencadeadas poden saltar a memoria por completo, especialmente nos casos de amnesia.

O PE tenta atopar estímulos relacionados coa experiencia traumática que poidan desencadear respostas condicionadas.

Intenta desensibilizar e desconectar ese estímulo do evento traumático e axudar ao paciente a levar unha vida normal e sa.

Exposición in vivo - Vivir nun ambiente típico e introducir paulatinamente estímulos que impiden que o paciente viva unha vida normal preséntanse sistematicamente. É o paso final na terapia PE. Agarda que os pacientes, especialmente os casos de TEPT, xa non teñan reaccións paralizantes a estes estímulos.

Os terapeutas seguen supervisando o progreso do paciente para evitar recaídas. Co paso do tempo, usando o PE para reprogramar o acondicionamento clásico pavloviano. Espera axudar aos pacientes a recuperarse de fobias, TEPT e outros problemas neurolóxicos e de comportamento.

Requisitos para a terapia de exposición prolongada

Moitos profesionais non recomendan a EP, a pesar da súa lóxica capacidade para axudar aos pacientes a resolver as súas enfermidades. Segundo o Departamento de Asuntos Veteranos dos Estados Unidos, PE ten a posibilidade de depresión crecente, pensamentos suicidas , e ten unha alta taxa de abandono escolar.

É un resultado natural e esperado. Individuos que padecen TEPT non teñen o mecanismo de afrontamento para 'soldar' despois da súa traumática experiencia. É por iso que en primeiro lugar sofren de TEPT.

Non obstante, os seus efectos duradeiros para pacientes tratados con éxito a través de EP non se pode ignorar. Atacar a fonte raíz do problema como tratamento é atractivo para o Departamento de Asuntos Veteranos. Utilízao como o método de tratamento preferido.

Pero non todos están construídos para o PE. Require un paciente disposto e un grupo de apoio. É doado atopar estes requisitos para TEPT relacionado co combate pacientes.

Os soldados teñen maior fortaleza mental debido á súa formación. Os compañeiros soldados / veteranos poden actuar como un grupo de apoio se carecen de familiares e amigos para estar alí durante o tratamento.

É difícil atopar pacientes dispostos fóra do círculo militar. Os conselleiros con licenza responsables informan ao paciente e ás súas familias sobre os perigos da EP.

Os pacientes e as súas familias que seleccionan un tratamento que podería agravar os síntomas e empeorar a enfermidade é unha minoría.

A pesar das posibles complicacións implicadas, segue sendo un tratamento viable. Os tratamentos de terapia conductual non son unha ciencia exacta. Espérase que as medias de bateo sigan sendo baixas.

Terapia de exposición prolongada supón un risco, pero cando ten éxito ten menos casos de recaídas. Os casos de recaída máis baixos son atractivos para os pacientes, as súas familias e os terapeutas. A promesa de efectos permanentes ou, como mínimo, duradeiros fan que pague a pena correr o risco.

Compartir: