Como falar abertamente dos teus desexos sexuais coa túa parella

Como falar abertamente dos teus desexos sexuais coa túa parella

Neste artigo

A sexualidade ocupa un lugar esencial no matrimonio.

Os teus desexos sexuais son o reflexo de ti mesmo e poden axudarche a aprender máis sobre ti e a túa parella.

Non obstante, xa sexa aberto ou tímido e reservado, pode ter dificultades para expresar o que quere. Mesmo nunha relación que parece sa, comunicar os teus desexos na cama non sempre é doado, deixa só falando de problemas de intimidade e sexo coa parella

O noso cónxuxe quere divertirse tanto coma nós, entón por que privalos?

Falar de sexo coa parella

A frustración nunca é boa na cama, así que intenta falar sobre o que che gusta, pero tamén sinalar o que che molesta ou che quita o desexo.

Discutir sobre os teus desexos é unha oportunidade para invitar á túa parella a facer o mesmo.

Toma a túa saúde sexual nas túas mans e comeza a falar dos teus desexos sexuais. Se te preguntas como comezar a falar coa túa parella sobre o sexo, aquí tes un plan de cinco pasos para comezar.

1. A busca do pracer

Ao resolver problemas, centrámonos no que está mal e despois buscamos unha solución.

Tenta ir ao revés e pensa en todo o que che pareza excepcional. Unha comunicación sexual eficiente non só precisa dicir o que precisa mellorar, senón tamén o que funciona ben.

Unha das regras para falar de sexo produtivo coa túa parella é preguntarte que che gustou de ti mesmo nun momento exacto e en que lle serviu especialmente a túa parella.

Se algo ía de xeito diferente do que imaxinabas, anotalo nun anaco de papel e reservalo. Ningún cónxuxe debe percibir a conversa como unha crítica.

A continuación, tes que imaxinar como pode ser o sexo. Descubre cales son os teus desexos. Tómate un momento só e imaxina como che gustaría facer o amor.

Cando penses en como falar sexualmente coa túa parella, céntrate en cada un dos teus cinco sentidos e pensa nos momentos do día, nas posicións, nas caricias. Entrar no máximo detalle posible.

Finalmente, pensa en como conseguir o que queres. Que dirección debes tomar para aproveitar as boas experiencias anteriores?

2. Identifique os seus bloqueos

O segundo paso consiste en identificar os bloqueos.

A maioría das parellas casan que a conversa sobre o sexo resulta incómoda no mellor dos casos e, no peor dos casos, prexudicial e ferinte. É posible que os teus pais te ensinaran que falar de sexo é unha práctica prohibida, pero é, de feito, un consello obsoleto.

Ese consello crea medo a falar da túa mente.

Agora, o medo non é un problema en si mesmo. Pero se tes medo de dicirlle ao teu cónxuxe o que prefires facer no cuarto, pode converterse nun problema.

Non te mires só en obstáculos como fatiga e dor de cabeza. Mire máis profundamente na procura de razóns que lle impiden dicir o que pensa.

Se es muller, sentes vergoña polo teu propio corpo? É un sentimento poderoso porque as mulleres adoitan sentirse cómodas no seu corpo só canto lles ensinaron os seus arredores.

Por outra banda, se es home, que mitos sobre o sexo escoitaches medrando?

O consello habitual que se lles dá aos rapaces sobre o sexo é que tes que ser o dominante ou que tes que ocultar os teus sentimentos custe o que custe.

Finalmente, pense no retrato do sexo dentro da cultura na que vive.

Que di a xente ao respecto nos medios de comunicación, na literatura e nas escolas? Que impacto ten a cultura na túa vida sexual hoxe en día e como pode explicar algunhas das túas inseguridades?

As presuncións pasadas de moda sobre a saúde sexual só poden crear unha imaxe do que debería ser o sexo e impedir que expreses o que queres que sexa o sexo. Rexeitar esas ideas e mirar máis alá delas axudarache a acadar a liberdade sexual.

3. Que significa para ti o sexo?

Que significa para ti o sexo?

A xente atribúe varios significados ao sexo.

Cada persoa experimenta de xeito diferente, dependendo de numerosos factores na súa vida. Aínda que é un xeito de relaxar e aliviar o estrés para algúns, outros considérano como unha obriga que odian. Non debería vir como unha obriga, nin unha molestia.

O problema é que a maioría das parellas pensan que a súa parella experimenta o sexo do mesmo xeito que eles. Para comprender mellor as actitudes e expectativas de cada un sobre o sexo, pregúntate a ti mesmo e á túa parella que significa o sexo para ti.

4. Fale sobre o que realmente quere

Por último, é hora de falar abertamente dos teus desexos sexuais.

Ten que ser específico sobre o que quere. En vez de dicir que queres abrazarte máis antes de ser íntimo, di canto tempo, onde e como. Explica por que o necesitas.

Ademais, di precisamente o que queres facer, como levar roupa interior sedutora, por exemplo, porque se ve moi sexy.

Se vas probar novas posicións sexuais , dilo exactamente como está. Cando empeza a falar especificamente, pode atopar un problema de terminoloxía. A solución é darlle nome ás partes íntimas do corpo. Pode ser divertido e axudarache a aceptar nomes que sexan cómodos tanto para ti como para o teu cónxuxe.

5. Fala co corpo

Aínda que só falar é sinxelo, algunhas persoas terán problemas para mergullarse de cheo na conversa sexual. Por sorte, hai unha solución.

Un dos consellos sobre como falar dos teus desexos sexuais coa túa parella é introducir a conversa puramente físicamente e despois continuar coas palabras.

Ás veces é máis doado falar co corpo en lugar de con palabras.

En primeiro lugar, pode facer que o cónxuxe sente o que quere, mediante unha actitude, un xesto ou unha mirada. Tamén podes guialos coa man acariñando a súa. Ademais, pode amosarlle ao seu cónxuxe o ritmo e a presión que lle convén e ensinarlle a tocar outras partes do seu corpo.

¿Estás preparado para falar abertamente dos teus desexos sexuais?

Cada un dos pasos mencionados axudarache a cambiar o xeito de falar de sexo, a eliminar a timidez innecesaria e a crear un xeito de ser máis íntimo coa túa parella.

Falar de sexo non é doado, pero na maioría dos casos, as parellas descubrirán o que lles gusta xuntos. Unha vez superados os medos a comunicarse, poden unirse no dormitorio. E, finalmente, diranse entre eles: 'Por que non o falamos antes?'

Compartir: