Como perdoar de verdade a infidelidade e avanzar

Neste artigo

• Comprende cal foi a causa da infidelidade
• Sexa honesto sobre os problemas conxugais que levan a isto
• Considera se a túa vida é mellor con esta persoa
• Avalía o que levaría perdoar e seguir xuntos

Se te enganaron entón sabes de primeira man o difícil que pode ser sobrevivir á infidelidade . Aínda que a resposta sinxela é marchar, tes que avaliar se o matrimonio pode sobrevivir á infidelidade ou se divorcio é inevitable.

Esta é unha decisión moi individual e tratar de soportar a tormenta de infidelidade é unha situación desgarradora.

Perdoar ao seu cónxuxe pode non ser necesariamente posible; pero antes de divorciarse ten en conta as seguintes preguntas e situacións.

1. Comprende cal foi a causa da infidelidade

Pódese supor que a oportunidade de enganar é suficiente para que alguén engane. A miúdo isto non é certo e é máis probable a partir de perda de intimidade no matrimonio . Pode que os dous non estiveses vendo ollo a ollo, ou se cadra nin sequera se separasen.

Antes de decidir se vai perdoar a infidelidade, primeiro pregúntese o que leva a isto. Comprende cales poden ser as causas reais para algúns coñecementos sobre a situación.

Se semella unha tarefa difícil, lembre que hai terapeutas adestrados específicamente para axudar neste proceso de coñecemento.

2. Sexa honesto sobre os problemas conxugais que levan a isto

Sinceramente, podías ver isto vir? ¿Foron os dous responsables de que o matrimonio se desintegrase ou foi un choque total para vostede? A fin de sobrevivir á infidelidade , primeiro tes que recuperar o camiño do teu matrimonio e debes aprender dos erros pasados.

Sexa sincero consigo mesmo sobre como contribuíu aos problemas do seu matrimonio. Perdoar e seguir levará tempo, pero é posible corrixir problemas no matrimonio e saír aínda máis fortes.

3. Considera se a túa vida é mellor con esta persoa

Mentres intentas responder se se pode perdoar a infidelidade, pregúntate se podes imaxinar a túa vida sen esta persoa. Xestionar a infidelidade nun matrimonio non é doado, pero descomponse como sería a túa vida sen esta persoa diante de ti.

Se podes dicir honestamente que estarías mellor ou queres esforzarte en reconstruír a confianza, entón pode que che dea a túa resposta.

4. Avalía o que levaría perdoar e seguir xuntos

Perdón no matrimonio nunca é fácil, e máis aínda cando se trata de infidelidade.

Confía en que o tempo e a reflexión son dúas cousas que poden axudarche a decidir o que é mellor para ti e para o teu matrimonio. Dálle espazo para pensar o que pasou e despois decidir se é posible perdoar de verdade.

Mira este vídeo onde, Eileen Fein, terapeuta de respiración, guía sobre como abrazar o perdón e adicarse á vergoña e á ira.

É difícil reconstruír o seu matrimonio despois da infidelidade e é importante que tome un tempo para tomar unha decisión final. Todos somos capaces de perdón e só tes que facer a elección. Asegúrese tamén de considerar os problemas conxugais que levan a isto.

É posible perdoar ao seu cónxuxe e superar a infidelidade se ambos se comprometen co proceso de curación.

Compartir: