Como afastarse dunha relación tóxica

Camiña lonxe dunha relación tóxica

Neste artigo

A quen non lle gusta un final feliz? Por suposto, no mundo romántico, os personaxes pasan o inferno uns polos outros debido á garantía subconsciente de que todo resultará estupendo ao final.

Non obstante, no mundo real as persoas non son tan perfectas nin idealistas como na pantalla de prata ou nas páxinas dunha novela romántica.

No mundo real, as persoas teñen problemas de actitude e malos hábitos que impiden que unha relación se faga perfecta.

Aínda que algunhas relacións poden ser difíciles e axitadas debido a pelexas e desacordos, sempre hai a posibilidade de reconstruílas con tempo e esforzo.

Non obstante, isto raramente é certo para unha relación tóxica.

Unha relación tóxica é unha relación que implica comportamentos por parte do compañeiro tóxico que danan emocionalmente e fisicamente ou prexudicial para a súa parella.

Unha relación tóxica implica inseguridade, egocentrismo, egoísmo, irresponsabilidade das accións, autoridade e poder contundentes, dominio, control.

Definitivamente podes tentar facer que unha relación tóxica funcione, pero a maioría das veces atoparías a vida esgotada.

Pola contra, se o planeas afastándose dunha relación tóxica, pode que teña algunhas preguntas, como saber cando afastarse dunha relación e como saír dunha relación tóxica.

Este artigo comparte algúns consellos clave sobre como fuxir dunha relación tóxica.

Saber cando soltar

O máis importante é saber cando é hora de saír dunha relación tóxica. Ás veces os signos son obvios: mentiras, críticas constantes, fame emocional, trampas e abuso emocional e físico.

Ás veces non son tan obvios: algo simplemente non se sente ben. Pode tomar a forma dun dolor de corazón suave pero constante, sentirse só ou falta de conexión, intimidade ou seguridade entre os socios.

Afastarse dunha relación pode ser difícil porque estar só pode ser unha proposta terrorífica para moitos.

Mesmo os introvertidos máis enclaustrados cobizan agarimo, contacto e interacción. Pero cando unha relación se torna tóxica, o mellor que hai que facer é saír.

É moi difícil soltar a alguén que ama e que lle importa. Pero cando unha relación comeza a facerche dano mental, física e emocional, é hora de saír. Ningunha persoa vale a pena sacrificar a túa autoestima.

Non necesitas a alguén que non te respecte ou que te trate como propiedade. Debe atopar a forza para saír e seguir adiante.

Saber que merece mellor

Ás veces amar a alguén non é suficiente se non está a recibir o mesmo amor a cambio. É como traballar nun coche vello e avariado. Non importa o traballo que fagas, non volverá ser o mesmo.

O tempo que inviste nunha relación que non che está a facer feliz impide manter unha relación coa persoa adecuada que realmente te ama e respecte.

Acepta que non podes cambiar de parella

Manterse nunha relación abusiva, pensar que pode cambiar de parella, é o maior erro que pode cometer.

Tes que aceptar que a única persoa que controlas es ti mesma. A non ser que a túa parella cumpra os seus erros e mostre o desexo de obter axuda, non podes facer nada para cambialos.

A túa parella pode prometer cambiar e incluso pode ser auténtica ao respecto, pero o máis probable é que sigan igual.

Non se pode forzar o cambio. Ten que vir de dentro e só entón podería funcionar.

Saber que vai doer

Non hai un xeito doado de superar unha relación. Vai doer por moito tempo. Perderás os momentos íntimos e próximos que compartiches e a sensación de ser querido e desexado.

O máis difícil é superar o malestar inicial de estar só.

Pero unha vez superado ese estadio, a vida faise máis doada. Se traballas a través da dor en vez de evitala, o máis probable é que pases a unha relación mellor e máis completa.

Non dubides en chorar

É mellor non manter a dor dentro e deixala pasar. Acaba de sufrir unha perda; polo tanto, non é preciso finxir que todo está ben.

Non deixes de caer as bágoas xa que te limparán e axudarán co proceso de curación.

Vexa tamén: 3 pasos para curarse das relacións tóxicas

Tómate un tempo de descanso

O tempo é o mellor curandeiro. Descanse a mente, o corazón e a alma para darlle a oportunidade de curar. Este é o mellor momento para coñecerse a si mesmo. Fai unha actividade ou un hobby que che guste.

Aínda que pode non distraerte por completo, permitirache facer algo que che guste.

Tamén che fará darse conta de que, aínda que a túa relación non saíu como estaba previsto, aínda podes gozar da vida.

Tire axuda de amigos e seres queridos

Finalizar unha relación non significa que a túa vida rematou. Debe recuperar o control da súa vida.

Hai persoas como amigos, familiares, profesionais e incluso un membro do clero que pode axudarche a comprender como afastarse dunha mala relación .

T hey, pode axudarche a superar a túa situación e a poñerte en pé.

Mereces mellor e crer en ti mesmo achégache un paso máis cara a un futuro máis feliz. Non teña medo de fuxir dunha relación abusiva e comezar o proceso de curación.

Deixas de lado unha relación tóxica e abusiva non porque xa non amas á túa parella ou sexas débil senón porque es o suficientemente forte como para darse conta de que ás veces dúas persoas son máis felices se seguen camiños separados en lugar de estar xuntos.

Compartir: