Mellora e enriquece a túa relación

Estás a sentirte canso e frustrado polos mesmos problemas de relación que puideron xurdir ao longo do teu matrimonio? Sénteste desconectado do teu cónxuxe ou parella de relación e de ti mesmo, deixándote perdido e só? Quizais esteas envellecendo e non experimentes a realización que antes tiveches na túa relación. Estas circunstancias poden facer que perdas a motivación para vivir.

Quizais sentes que estás nun matrimonio equivocado e non sabes como darlle sentido aos pensamentos conflitivos na túa cabeza. Quizais os motivos polos que casaches xa non se aplican e todo sobre como soñaches que sería deixouche nun estado de confusión e desilusión.

Un terapeuta experto pode axudarche a comprender o que estás a sentir, cales son as túas necesidades e como navegar polas dificultades da vida. Sen ferramentas emocionais, podes sentirte descontrolado, desesperado e sen éxito no aspecto máis importante da túa vida, o teu matrimonio ou relación significativa.

A comunicación pode ser difícil ás veces

Podes sentirte presionado polas fortes mensaxes da sociedade de que tes que estar ao día coa porta do lado de Jones ou ter que poñer sempre unha cara feliz diante dos demais. Pode ser difícil comunicar a súa dor ou confusión máis profunda ao seu ser querido. En realidade, non existe unha relación perfecta e o seu estado matrimonial non ten que determinar como se sente como individuo. Podo axudarche a desenvolver unha maior autoestima e aprender a navegar por un matrimonio ou relación que che honra a ti e ao teu cónxuxe ou parella.

Podes sentir como se estás atrapado repetindo patróns de relación semellantes unha e outra vez. Se é así, pode ser unha pista sobre como curar a dor e a frustración que podes estar experimentando.

Moitas veces os nosos problemas na vida derivan dos nosos primeiros recordos. Observando o comportamento dos nosos pais ou coidadores, aprendemos a actuar nas relacións. Algúns teñen a sorte de modelar ambientes saudables e tranquilos e outros aprenden que o caos e a loita son unha parte natural da relación. O que é familiar é xeralmente o que se repite.

Cantas veces escoitou falar dun neno maltratado que crece ata ser vítima dunha parella abusiva ou ser o agresor na relación? Pode haber unha sensación de estar atrapado e as persoas da túa vida continúan traizoándote. Quizais os teus coidadores non falaron dos sentimentos, deixándote sentir non recoñecido ou escoitado polo teu cónxuxe ou amante. Podes crer a historia que se creou cando eras novo e co paso do tempo, estas historias convertéronse nunha profecía autocumplida.

Hai esperanza e axuda para ti

Hai esperanza para quen queira superar os aspectos difíciles do matrimonio ou da relación. É posible crear unha nova relación contigo e co teu cónxuxe ou parella. A partir dos meus anos de formación e experiencia, fun testemuña de como os clientes pasan de vítima a vencedor, de estar atrapados nunha relación ata conseguir as ferramentas e coñecementos persoais necesarios para cumprir no seu matrimonio e na súa vida. O meu enfoque é axudar aos clientes a curarse desde dentro para fóra. Cando curas o pasado, podes cambiar a túa percepción e atopar a resolución. Facilito o cambio nun ambiente sen xuízos e compasivo. Honro o teu proceso e ensínoche a honrarte, defenderte e crear límites saudables que levan a un futuro máis empoderado e amoroso.

Podo axudarche:

1. Desenvolve formas de manterte fiel a ti mesmo e aos teus valores no teu matrimonio e en todas as relacións da túa vida.
2. Pasa da reactividade á resposta intelixente e consciente para que poidas comunicarte de forma máis eficaz co teu cónxuxe e en todas as túas relacións importantes.
3. Libera e transforma o medo, a culpa e a vergoña que poden impedirche vivir a vida que soñas.

Utilizo unha serie de técnicas de apoio á mente/corpo que poden axudarche a resolver os teus problemas desde o nivel móbil. A neurociencia demostrou que existe un sistema de comunicación ben establecido entre o corpo e a mente. Ao enviar mensaxes positivas ao cerebro, podes crear novas neurovías que cambien a túa forma de pensar sobre ti mesmo e as túas relacións. A mente consciente é útil en cousas como tomar decisións e o corpo emocional é útil en cousas como atopar as respostas aos teus problemas. O traballo que fago é axudarche a moverte pola enerxía atrapada no corpo, para que poidas acceder a novas realizacións e opcións positivas.

A técnica de respiración

Unha técnica que desenvolvín que pode ser útil é un proceso chamado respiración. A miña mestura propietaria chámase Soul Centered Breathwork e é un redescubrimento de antigas prácticas orientais que abren as portas a estados de conciencia non comúns. A palabra raíz para respirar é 'espírito'. A respiración energiza a psique, activando o noso curandeiro e sabedoría interior. Nunha sesión de respiración, combino a Terapia Gestalt con respiración e guio a través dunha viaxe para revelar o seu estado natural de plenitude, ingenio e creatividade que pode traer resolución aos desafíos da relación e da vida.

Coñecer o teu verdadeiro valor é a relación máis importante de todas e vivir desde o teu eu auténtico, pode xurdir unha nova vida e todos os medos ao descoñecido poden aumentar as posibilidades de desenrolar a confianza e a verdadeira intimidade (in-me-see).

Compartir: