A última guía sobre planificación familiar: preguntas clave respondidas

Planificación familiar

Neste artigo

“Entón, cando pensas formar unha familia?

Esta é unha pregunta común que se fará a unha parella nova ou aos recén casados ​​cando levan un tempo casados ​​sen ter un fillo.

E, de feito, esta é unha pregunta importante que debes considerar se planeas ter fillos, xa que as implicacións de ter unha familia son, sen dúbida, de gran alcance.

A definición máis adecuada de planificación familiar é controlar o número de fillos que ten e o momento e os intervalos entre os seus nacementos mediante o uso de anticonceptivos ou esterilización voluntaria.

Hoxe en día hai moitas opcións dispoñibles e pode ser unha perspectiva desalentadora tratar de determinar o que pode funcionar mellor na súa situación particular.

Ou quizais teña algunha dúbida e dúbida sobre a planificación familiar sobre a seguridade de certos métodos ou sobre todo o tema da planificación familiar despois do matrimonio.

Coñecer as preguntas correctas para facer sobre planificación familiar ou preguntas sobre métodos de planificación familiar é imprescindible para as parellas que teñen a idea de formar unha familia. O mellor consello de planificación familiar non só respondería ás túas preguntas, senón que tamén axudarías a identificar outras novas.

Como parella, se está a buscar axuda para tratar de atopar respostas a certas preguntas sobre planificación familiar, como funciona a planificación familiar? Cales son os mellores consellos de planificación familiar? Cales son os mellores métodos de planificación familiar? Cales deben ser as túas consideracións principais sobre planificación familiar?

Este artigo tratará de poñer algunhas desas dúbidas e medos a descansar mentres discutimos as preguntas máis frecuentes sobre planificación familiar, así como algunhas preguntas non tan frecuentes sobre o tema da planificación familiar, do seguinte xeito:

  1. Por que é importante a planificación familiar?
  2. Cales son as vantaxes da planificación familiar?
  3. Cales son as desvantaxes da planificación familiar?
  4. Cales son algúns tipos diferentes de planificación familiar?
  5. Cales son algúns dos métodos tradicionais de planificación familiar?
  6. Como funciona a planificación familiar natural ?
  7. Que implica a esterilización?
  8. Que efectividade teñen os distintos tipos de planificación familiar?
  9. Como afecta a miña saúde ao método de planificación familiar que escollín?
  10. Cales son os beneficios para a saúde dos anticonceptivos orais?
  11. Que factores debo considerar ao elixir un método anticonceptivo?
  12. Se quedo embarazada mentres uso un anticonceptivo hormonal, prexudicará o meu bebé?
  13. Canto tardarei en quedar embarazada despois de deixar de usar a pílula ou a inxección?
  14. Como saberemos cando estamos preparados para formar unha familia?

Estas preguntas de planificación familiar seguramente serían capaces de satisfacer a maioría das preguntas e preparalo para o que queda por diante.

1. Por que é importante a planificación familiar?

É importante que cada adulto sexualmente activo considere e discuta problemas de planificación familiar ou control de natalidade. Isto non só é para o propósito de previr embarazos non desexados , pero tamén para planificar o momento da concepción dos embarazos desexados.

Deste xeito, podes intentar planificar cada bebé. O espazo entre irmáns tamén é importante e pódese regular mediante unha planificación adecuada.

En épocas pasadas, as opcións de control da natalidade estaban moi limitadas e as parellas podían esperar seguir concibindo fillos durante os seus anos fértiles, posiblemente ata doce ou incluso quince embarazos.

Non obstante, agora que houbo tales avances nesta área, a importancia da planificación familiar é que ofrece ás parellas a oportunidade de exercer a súa responsabilidade e opcións nesta área significativa da súa vida.

Importancia da planificación familiar

2. Cales son as vantaxes da planificación familiar?

Cando planeas a túa familia con coidado, tendo en conta cantos fillos che gustarían e a distancia que che gustaría que fosen, hai certas vantaxes. En primeiro lugar, hai beneficios para a saúde tanto para a nai como para o fillo.

Se os nenos están espaciados con polo menos dous ou máis anos de diferenza, isto dá ao corpo da nai tempo para recuperarse antes de pasar por outro embarazo e é mellor capaz de coidar a cada neno nos seus primeiros meses.

En segundo lugar, hai beneficios económicos cando podes planificar ter só tantos fillos como sabes que poderás proporcionar de forma adecuada.

En terceiro lugar, a través dunha sabia planificación familiar podes ter aos teus fillos aínda que teñas vinte ou primeiros anos trinta, reducindo así os riscos para a saúde de ter un embarazo despois dos trinta e cinco anos.

3. Cales son as desvantaxes da planificación familiar?

Algunhas das preguntas clave sobre planificación familiar xiran arredor das desvantaxes da planificación familiar. Dependendo do método de planificación familiar que use, pode haber algunhas desvantaxes a ter en conta cando se refiren aos chamados efectos secundarios.

Isto é especialmente certo cando se emprega anticonceptivos hormonais como pílulas anticonceptivas ou inxeccións, implantes, parches ou aneis vaxinais. Aínda que moitas mulleres usan estes métodos alegremente sen efectos negativos, para algunhas mulleres pode haber algunhas complicacións notables ou reaccións adversas.

O máis común pode incluír aumento de peso, mareos, náuseas e dores de cabeza. Nos casos máis graves, que raramente se producen, pode haber accidentes cerebrovasculares, coágulos de sangue ou embarazos ectópicos.

Despois de lelo, quizais estea a pensar que a mellor opción é o método natural de planificación familiar (máis sobre isto máis adiante). É certo que este método non produce efectos secundarios, pero ten en conta que só ten un 75% de efectividade, polo que terías polo menos un 25% de posibilidades de ter un embarazo 'non planificado'.

4. Cales son algúns tipos diferentes de planificación familiar?

Hai unha gran variedade de opcións de planificación familiar dispoñibles. Estes pódense dividir nas seguintes categorías:

Tipos de planificación familiar

  • Métodos de barreira: Como o nome indica, este método consiste basicamente en crear unha barreira para evitar que os espermatozoides cheguen ao óvulo. Isto pódese facer usando preservativos masculinos ou femininos, substancias espermicidas, diafragmas, tapóns cervicais ou esponxas.
  • Métodos hormonais: O control de natalidade hormonal inclúe o uso de anticonceptivos orais (a pílula) ou inxeccións, así como aneis vaxinais e parches. Estes poden incluír dúas hormonas, nomeadamente estróxenos e progestina, ou só progestina.
  • Dispositivos intrauterinos: Normalmente chámaselles DIU. Este método implica colocar un dispositivo de control da natalidade no útero da muller. Unha opción é o Copper T (ParaGard) que non contén hormonas e pode durar dez anos ou máis. Outra opción é o GNL-IUS (Mirena) que libera unha hormona feminina sintética e dura ata cinco anos.
  • Métodos naturais: Este método ás veces chámase método do ritmo, e implica que a muller tome nota coidadosa e controle o seu ciclo menstrual e se absteña de manter relacións sexuais os días do mes nos que é máis probable que conciba.
  • Métodos permanentes: Se pensas que a túa familia está completa e desexas unha opción permanente para evitar novos embarazos, é posible que teñas en conta a posibilidade de ter unha cirurxía de esterilización. Para as mulleres isto significaría ter unha ligadura de trompas e para os homes unha vasectomía.

5. Cales son algúns dos métodos tradicionais de planificación familiar?

A estas alturas quizais te preguntes, que demonios fixeron nos vellos tempos antes de descubrir todos estes métodos modernos? Seguramente a planificación familiar é unha preocupación milenaria e os nosos antepasados ​​e nais deben ter as súas propias ideas e métodos.

En 1873 xa estaban dispoñibles preservativos e diafragmas, pero antes os principais métodos de planificación familiar eran:

  • abstinencia
  • retirada (coitus interruptus) ou
  • infanticidio (matar bebés ao nacer)

Os intentos e fracasos de aborto tamén foron frecuentes e supuxeron un grave risco para a saúde das nais.

A lactación materna prolongada foi un método nalgúns casos no que a nai puido evitar ou deixar de quedar embarazada mentres aínda estaba a aleitar.

O método natural, tamén coñecido como método do calendario ou método do ritmo, sería o intento tradicional máis utilizado de planificación familiar.

6. Como funciona a planificación familiar natural?

Aínda que no pasado se empregaba a planificación familiar natural, nestes días con todas as investigacións realizadas, temos moito máis coñecemento e tecnoloxía á nosa disposición para facer deste un método máis viable e eficaz do que era para os nosos antecesores.

A planificación familiar natural (PNF) refírese a calquera método anticonceptivo no que embarazo evítase ao non ter relacións sexuais os días concretos nos que a muller é fértil e é probable que a concepción.

Faise un estudo coidadoso dos patróns de menstruación e ovulación da muller para determinar cando pode ou non quedar embarazada. Aínda que isto se pode facer na casa, o mellor é solicitar a axuda do seu médico ou clínico.

Hai seis variacións do método natural de planificación familiar, como segue:

  • Sintotermal: Este método require que a muller tome a temperatura corporal basal todas as mañás cun termómetro especial chamado termómetro basal moi preciso, ata unhas centésimas de grao.

Un lixeiro aumento da temperatura indicará o final dun período fértil, así como outras funcións corporais que cómpre observar detidamente, como a posición cervical, a consistencia do moco e o estado de ánimo.

  • Ritmo do calendario: Este é o método máis tradicional e funciona mellor con mulleres que teñen ciclos menstruais moi regulares. Baséase nas suposicións de que a ovulación ocorre catorce días antes da menstruación, que o óvulo ovulado pode vivir ata vinte e catro horas e que os espermatozoides poden vivir ata tres días.

Usando estes tres supostos, pódense contar catorce días a partir do primeiro día do período menstrual para determinar cando se debería producir a ovulación e despois evitar manter relacións sexuais nese momento.

  • Método de días estándar: O método Standard Days (SDM) é similar ao método de ritmo de calendario, xa que implica contar os días do ciclo e funciona mellor para aqueles que teñen un ciclo moi regular de entre 26 e 32 días.

Utilízase un anel de contas codificadas por cores (CycleBeads), coas distintas cores que indican cales son os días fértiles e estériles.

  • Moco de ovulación: Cando usa este método, unha muller precisa observar e rexistrar os seus signos de fertilidade naturais como indican os distintos tipos de moco segregados polo colo do útero.

Coa práctica e a axuda dun instrutor certificado de planificación familiar, a muller pronto pode aprender a recoñecer os días máis fértiles nos que se deben evitar as relacións sexuais se non quere quedar embarazada.

  • Computadoras de fertilidade: Un ordenador de fertilidade ou un monitor de fertilidade é un pequeno dispositivo de man que se pode usar para predicir a fertilidade dunha muller. Existen diferentes tipos de dispositivos; algúns que miden a temperatura basal e outros que miden as hormonas presentes na urina.

O dispositivo indicará entón se é probable que o embarazo poida producirse ese día en particular.

  • Método de amenorrea lactante: Este método, tamén chamado LAM, é cando se usa a lactancia materna para evitar o embarazo. A razón para que isto funciona é que, mentres unha nai está amamantando, no seu corpo xéranse hormonas que suprimen a ovulación, o que provoca que o sistema reprodutor permaneza inactivo.

Isto é especialmente certo nos primeiros seis meses despois do nacemento dun bebé, se a nai está amamantando completamente e non lle dá nada máis que o leite materno.

7. Que implica a esterilización?

Quizais xa teñas un ou dous fillos e penses que a túa familia está completa. Pode que estiveses a usar un ou outro método de contracepción , e agora está considerando unha solución de planificación familiar máis permanente.

Basicamente hai dúas opcións, unha para homes e outra para mulleres, que implican unha pequena cirurxía e provocará unha esterilización permanente.

  • Ligazón de trompas: Para as femias, este tipo de cirurxía implica cortar, cortar ou cauterizar as trompas de Falopio que están unidas ao útero. É un 99% efectivo e non impide que se produza o ciclo menstrual dunha muller.
  • Vasectomía: Para os homes, ter unha vasectomía significa que os conductos deferentes (ou tubos) de cada testículo son cortados e selados, evitando así que os espermatozoides se mesturen co seme que é ejaculado. Considérase efectivo ao 99% e non afecta de ningún xeito á sexualidade do home.

8. Que efectividade teñen os distintos tipos de planificación familiar?

Os diferentes tipos de planificación familiar terían diferentes índices de eficacia, sendo algúns máis fiables e eficaces que outros. Ademais do método real empregado, o compromiso do usuario tamén xoga un papel vital na súa eficacia.

Se se usa de forma consistente e correcta, pódese esperar un mellor resultado. Segundo diversos estudos e estatísticas, o seguinte é unha pauta xeral sobre a eficacia dos diferentes tipos de planificación familiar:

  • Esterilización cirúrxica: 99% efectivo
  • Implantes hormonais, DIU e inxeccións hormonais: 97% efectivos
  • A pílula e o anel: 92% efectivos
  • Preservativos, diafragmas, esponxas: do 68% ao 85% de efectividade
  • Planificación familiar natural: 75% efectivo

9. Como afecta a miña saúde ao método de planificación familiar que escollín?

Outro factor que pode influír na eficacia do método de planificación familiar que escolleu é o estado da súa saúde nese momento. Por exemplo, se está a usar unha pílula anticonceptiva e precisa tomar antibióticos, é importante que o seu médico saiba que está na pílula.

Certos tipos de antibióticos poden evitar que a pílula funcione correctamente. É mellor usar outras precaucións anticonceptivas (como preservativos) mentres se toman antibióticos e durante unha semana despois de rematar o curso.

Se fumas e tomas unha pílula anticonceptiva, é posible que teñas un maior risco de desenvolver coágulos de sangue.

10. Cales son os beneficios para a saúde dos anticonceptivos orais?

Cando se usan de forma eficaz, os anticonceptivos orais (é dicir, a pílula) poden ter algúns efectos beneficiosos para a súa saúde. Algúns tipos de pílulas anticonceptivas poden axudar a aclarar o acne, así como a regular o período menstrual.

Para as mulleres que sufriron períodos intensos e dolorosos, a pílula pode ser unha bendición absoluta, xa que os períodos son agora máis lixeiros, sen apenas cólicos nin outros síntomas premenstruais. Segundo algúns estudos, o uso regular de anticonceptivos orais pode reducir o risco de quistes ováricos.

11. Que factores debo considerar á hora de elixir un método anticonceptivo?

Probablemente o primeiro factor que debes ter en conta á hora de decidir que tipo de método anticonceptivo usar é o teu estilo de vida. Se tes un estilo de vida extremadamente activo ou errático, é posible que non queiras estar atado a tomar a pílula a unha hora específica e regular todos os días.

Do mesmo xeito, o método natural de observar atentamente os signos corporais e tomar temperaturas regulares pode resultar demasiado pesado como para manter un estilo de vida ocupado. Pense no importante que é para vostede se pode ter ou non un embarazo non planificado.

Mire os efectos secundarios que pode experimentar e canto tempo quere usar a anticoncepción antes de comezar a súa familia. Os custos financeiros tamén poden ser unha consideración e se o seu seguro de saúde cubriría ou non as citas do seu médico.

12. Se quedo embarazada mentres uso un anticonceptivo hormonal, prexudicará o meu bebé?

Se está a usar un anticonceptivo hormonal como a pílula, pode que se pregunte que pasaría se quede embarazada a pesar das súas precaucións.

Para a pílula, así como o parche e o anel vaxinal, non habería ningún dano ao bebé, sempre que deixe de usalo en canto se descubra o embarazo.

Se está a usar unha inxección anticonceptiva de tres meses, como Depo-Provera, e queda embarazada un ou dous meses despois da inxección, pode haber algúns efectos no bebé.

Estes poden incluír un baixo peso ao nacer e outros problemas de saúde. Antes de recibir esta inxección é importante facer unha proba de embarazo para confirmar que non está embarazada.

Método de planificación familiar

13. Canto tardarei en quedar embarazada despois de deixar de usar a pílula ou a inxección?

Cando decides deixar de usar a pílula, primeiro debes completar o ciclo que estás a usar actualmente. O corpo pode levar dun a tres meses retomar o seu propio ciclo hormonal e comezar a ovular e a menstruar normalmente.

É posible que desexe solicitar ao seu médico ou clínico unha revisión previa ao embarazo e un curso de vitaminas prenatais.

Se estivo tomando unha inxección anticonceptiva de tres meses (Depo-Provera), pode permanecer no seu sistema entre seis e dezaoito meses despois do seu último disparo. Isto pode significar que ten unha ovulación e unha menstruación irregulares, pero aínda pode ser posible concibir nese tempo.

Se queres quedar embarazada no próximo ano, podes considerar deixar a inxección e usar un método de control da natalidade de acción máis curta como a pílula, o diafragma, os preservativos ou os espermicidas.

14. Como saberemos cando estamos preparados para formar unha familia?

Volvendo á pregunta coa que comezamos: 'Entón, cando pensas formar unha familia?'

Pode que esta non sexa unha simple pregunta para responder, dependendo das súas circunstancias e dos seus pensamentos e sentimentos. Como un matrimonio novo (ou non tan novo) pode que estea a sentir todo tipo de presión por direccións contraditorias:

  • Quizais os futuros avós dean consellos non tan sutís sobre as súas ansias de neto.
  • Quizais a túa carreira estea tan ben que non te podes imaxinar tomando tempo libre para unha familia.
  • E logo, por suposto, está o tic-tac do reloxo biolóxico que lle recorda que non está a ser máis novo.

E que pasa cos custos implicados?

Antes de tomar a importante decisión de formar unha familia, cómpre ponderar todos estes factores e moito máis.

Usando estas preguntas de planificación familiar pregúntese se vostede e o seu cónxuxe están preparados para o compromiso a tempo completo que un fillo require e merece, non só física e financeira, senón tamén emocional e espiritualmente.

¿Pensaches se hai xemelgos nalgunha das túas familias e podes acabar con dous bebés en lugar dun?

Se hai algunha enfermidade xenética na súa familia que poida transmitirse, tería que obter algún consello profesional sobre as posibles implicacións desta se fundas unha familia.

Mesmo cando decidise que 'agora é o momento' e estea animado e ansioso por seguir adiante, ten en conta que pode tardar máis do que esperabas quedar embarazada. Sexa paciente e estea preparado para o longo percorrido.

Lea todo o que poida e obtén o coñecemento e a información que precisa para estar o máis preparado posible.

Entón, un día, cando e se te atopas agarrando un precioso feixe de vida nos teus brazos, goza de cada minuto diso e lembra estar agradecido e saborear o inmenso privilexio da paternidade.

Sempre é unha boa práctica seguir revisando estas preguntas de planificación familiar para asegurarse de que non se perda nada importante.

Compartir: