Cales son os signos de abuso mental: 6 xeitos de recoñecelo
Neste artigo
Non é preciso que estea nunha parella ou que estea casado para sufrir abusos de alguén. Compañeiros de traballo, familiares, amigos, todos eles poden amosar signos de abuso mental ou ser abusivos cara a vostede, e debes ter coidado de non deixalos.
Dacordo con Healthdirect , a definición de abuso emocional é a seguinte:
O abuso emocional é unha forma común de abuso que se produce en relacións próximas. Tamén se coñece como abuso psicolóxico e inclúe o abuso verbal.
O abuso emocional consiste en que unha persoa mantén o poder ou o control sobre outra persoa. Normalmente ten lugar entre parellas íntimas ou vén dun pai a un fillo. Tamén pode ocorrer en situacións como escolas ou centros de traballo.
Se pensas que estás a ser maltratado mentalmente pero non estás seguro, o máis probable é que o fagas. Para axudarche a ter unha imaxe máis clara, temos algúns signos de abuso mental para identificar que a persoa coa que estás a tratar ou asocias é tóxica.
Aquí están os signos máis comúns de abuso mental:
Agresión pasiva
Ás persoas con comportamento abusivo encántalles o xogo pasivo-agresivo. Perfecto para o traballo, habitual na casa, este comportamento é un dos máis usados.
Cando unha persoa é pasivo-agresiva, significa que nunca terás un enfrontamento. Non hai argumentos construtivos e nunca loitarás, pero, ao mesmo tempo, sempre terás problemas para facer as cousas.
Se se trata de traballo, sempre faltarán algúns papeis e será o responsable de perdelos cando o xefe chame á reunión e, na casa, a súa actividade favorita nunca será posible por algún motivo.
Se che gusta o fútbol da noite do domingo, a muller maltratadora sempre te necesitará para algo exactamente nese momento.
Celos
Os celos non deben tomarse só como un problema de parella . É un dos sinais moi comúns de abuso mental no traballo, nas oficinas, nas escolas, entre os familiares e nunha relación mental abusiva. Cando a xente sente celos, pode retratar os seus sentimentos de moitas maneiras. Mirando cara abaixo o teu traballo, pódese esperar como posesivo, humillarte e un comportamento similar.
Sentir algúns celos de cando en vez non é algo que te preocupe. Pero cando se lle sae das mans e a persoa sente que fai algo demasiado extremo para sabotear á persoa da que está celoso, é un sinal do que preocuparse.
Os celos extremos son un grave síntoma de abuso mental e emocional.
Control
Se ten un problema cun persoa que sempre está intentando controlarte , entón estes son os signos dunha relación mentalmente abusiva. Sempre intentarán dicirche que facer, que nin sequera ten sentido ás veces e este é un dos síntomas de maltrato mental.
As cousas deben facerse do xeito que queiran e todas as túas accións deben axustarse ás súas necesidades e plans. Estar controlado todo o tempo é esgotador e debería ser detido de inmediato controlando é un dos signos do maltrato mental.
Mal humor
Algunhas persoas son moi difíciles de agradar.
Dicimos que son malos cando eles enfadarse moi rápido e é moi difícil atopar un xeito de facelos sentir satisfeitos. Se convives con esa persoa ou tes que pasar moito tempo durante o día, estarás frustrado e canso de intentar sempre atender ás súas demandas interminables.
Se o comportamento vai acompañado de discusións, berros e necesidade obsesiva de facer as cousas ben aínda que nada falla, estes son os signos de abuso mental.
Imprevisibilidade
Todos seguimos algún tipo de patrón. Agardamos que outras persoas tamén teñan certos patróns para poder decidir se nos gustan ou non.
Ás veces, as persoas teñen un xeito imprevisible de actuar e comunicándose contigo . Unha vez que son doces, amables e simpáticos, pero moi rápidos poden converterse en esixentes, hostís e irrazonables.
Para as persoas que coñeces por primeira vez, non é gran cousa, pero se tes que convivir con este tipo de persoas é un auténtico inferno.
Actuar fóra do carácter con moita frecuencia é un trazo característico dun maltratador mental ou dunha relación abusiva. Se a túa parella é moi imprevisible, definitivamente pódese chamar un dos signos de abuso mental.
Abuso verbal
Quizais o máis común e o peor de todos.
Abuso verbal é algo que ningunha persoa debería tolerar, non importa se é matrimonio ou calquera tipo de relación en cuestión.
O abuso pode ser evidente cando unha persoa xura, ameaza, ordena, xulga, critica, pero tamén pode ser de forma máis sutil, como sarcasmo, bromas ou xogos abusivos. É por iso que algunhas persoas nin sequera son conscientes de que este é un dos signos de abuso mental.
O maltrato emocional afecta negativamente á persoa ou á vítima.
No seguinte vídeo fálase de que o abuso emocional pode ser máis devastador que o abuso físico. Aínda que as feridas e contusións poden deixar cicatrices, curarán eventualmente. O abuso emocional pode afectar o desenvolvemento do teu cerebro e a túa capacidade para procesar emocións.
Non obstante, tolerar aos maltratadores pode converterse nun verdadeiro problema que máis tarde pode ter que ser tratado con terapia e asesoramento especializado.
Compartir:
